遠離之前的那些狐朋狗友。適應段時間，要讓自己心態擺好，不能覺得坐過牢就低人一等，然後找份工作，從新開始自己的生活。

一、忘記過去，讓自己徹底開始新生活。

二、多學習，把自己與社會脫節的地方補回來，更容容易融入社會。

三、誠懇的找事做，不要閒，閒易生事。

四、低調，不論別人說什麼，不介懷。

五、不與曾經的同犯聯絡。

擺正心態，擺正心態，擺正心態！（重要的事情說三遍～）

出獄就相當於一次重生，但社會的歧視感是客觀存在的，自己要學會接受，因為這是犯錯後的因果報應。

我有好幾個朋友也是犯過錯然後出獄重新回到了社會，沒有太多的想法，憋足了一口氣幹就完了，現在幾乎都創業成功了！

有些多看看有過監獄經歷依舊成功的名人傳記，對你會有幫助的。

往後餘生，腳踏實地，拋開異樣的眼光，自己去努力，你成功的那天也是把歧視掰正的那天！

自己的心態一定要好！

這是個日新月異的年代，也是人情最為漠然的年代，剛剛出獄，需要面對世人異樣的眼光，以及背後的議論，你得調整好自己的心態，做好坦然面對這些的準備。

然後積極學習，因為你很有可能已經與社會脫節，你需要學習新的事物新的職業技能。

做好這些你便可以投身職場，努力工作努力賺錢，改過自新，奮發圖強！

俗話說得好“浪子回頭金不換”！應該找個新的地方，新的環境重新開啟人生道路，脫胎換骨，重新做人。因為只有你經歷了勞獄之災，才懂得自由的可貴，生活的美好，才知道違法犯罪要付出沉重的代價，不管你是不懂法還是意外，從此以後你會變得更加成熟穩重，做任何事之前，現考慮好後果，這樣才能不會重蹈覆轍，一失足成千古恨！“人生最大的痛苦莫過於失去親人和朋友，人生最大的悲哀莫過於失去自由！”

朋友出獄一年多了，從開始的不適應到現在一切都挺好，我覺得最重要的就是要調整好心態，努力去適應社會。

剛出獄時朋友總是睡不好覺，總是夢見自己又重陷囹圄。他說那種感覺讓他感到絕望，在夢中都有一種窒息的感覺。他想重新好好生活，可太久的斷層讓他一下子適應不了社會。

最簡單的手機使用他都摸索了好一陣子才學會，現在社會變化太快了，他無法想像。他老是想尋個活，好養活自己，一幫朋友老是勸他不著急，先在家好好陪陪父母，調整一下心態。他也聽勸，決定先去學個駕照，努力跟上社會的腳步。

剛從監獄裡出來，他的身上多了一股子戾氣，對不順心的事便動手解決。很注重所謂的義氣，仿若陳浩南電影裡的古惑仔一般。他把曾經的獄友們叫做“戰友”，還拉了一個群，每當別人找他幫忙，都是義不容辭。打架鬥毆都是小兒科，甚至還有人邀約他做違法亂紀的事，他急於要錢，就要跟著去。他和我說了一通他的宏圖大業，被我劈頭蓋臉就是一頓罵。我問他，是不是還想坐牢，是不是還要讓他爸媽四處為他奔波，還想讓老人以淚洗面。他沉默了，也答應不在去。過了一段時間，他打電話感謝我，說約他的那夥人又被抓了。剛出獄的人要經得起誘惑，不被眼前的利益衝昏頭腦，對品行不端的朋友要遠離。

他總是做出一副無所謂的樣子，內心卻自卑入骨。他害怕別人說他坐過牢，害怕鄉親們對他指指點點，所以他不想回到從小長大的地方。拼命的想要證明自己，期待著有一天能夠衣錦還鄉，讓看不起他的人都去後悔。這樣使他變得浮躁，總是在思考一夜暴富，對微薄的工資提不起一點興趣。我們一起住了一個多月，總是不斷的開導他，和他說些什麼腳踏實地，慢慢努力積累的話，慢慢的，他也就穩定了一些。現在，他正在給別人做學徒，過得很充實，我們也隨時保持著聯絡。只有戒驕戒躁，讓自己的內心充實，不去幻想不著邊際的事，努力去完成蛻變，未來方不負你。

最後，我想說所有的不幸都會被時光沖刷，只管努力，前路自有光明。