跑步，健身，游泳等等，都可以讓你血脈噴張，熱血澎湃，不僅能鍛鍊身體，還能釋放壓力，，何樂而不為，傳播正能量，健康你我他

你平時或過去有什麼興趣愛好嗎？

我認為單獨旅行是一個很酷的選擇~

好好計劃的話，旅遊其實花費不會特別高，之前我提前2月計劃去康定旅遊，提前訂的住宿，一個標間才100元（五一基本上漲到了300+），如果是一些青年旅舍，價效比會更高，一般一個床位一個晚上20~60之間，而且也比較整齊乾淨，非節假日去的話其實非常划算的。

首先，旅遊途中會認識很多有趣的靈魂。 結識朋友其實也是旅行的一部分。

當來自五湖四海的陌生人聚集在一起，大家可以相互瞭解，我能把自己的經歷分享給別人。平時生活中周圍大多是熟人，會有很多顧慮，相反有些時候和陌生人暢聊是一件非常解壓的事情。

其次，旅行途中可以嘗試很多平時沒有機會或者不敢嘗試的事情。

比如高空彈跳，漂流，爬山，第一個起床在山頂看日出，等等等等。當用更多的感官感受到了這個世界，你會發現生活真的無比美好。

再者，可以嚐遍各地的美食。

食者，性也。四川的火鍋，新疆的羊肉串，廣州的海鮮，湖南的麻辣小龍蝦，有生之年怎麼也想去嘗試一番~吃東西不是可以忘掉很多煩惱麼。

最後，可以感受到每個地方的文化。

歷史悠久的老街，剝落的老城牆，驚歎古人的智慧和大自然的鬼斧神工。不用特意去景區，很多免費的地方也保留了當地的特色。看到的風景多了，體會的故事豐富了，整個人的氣質會有一個翻天覆地的變化。

旅行完後，你會發現，你之前的煩惱好像變得微不足道，眼界更加開闊，變得更勇敢，體能也增加了還認識了很多朋友。

在旅行前可以多做攻略，一個好的攻略可以避免掉很多不必要的支出及危險。（推薦馬蜂窩~）

在旅行途中，你可以把你沿途的故事都記錄下來，說不定還能收穫一大批粉絲。

最後你會發現，生活變得Sunny，每一天都會充滿期待。

最近生活狀態差，應該說中好多人的心裡了，現在生活壓力，節奏特別快，讓人喘不過氣來，讓自己放鬆，興奮，其實不難，多多約一些好朋友（我指的是真心朋友，那種酒肉朋友就算了）聊一聊感興趣的話題，有共同愛好的娛樂，這樣非常開心，上面有人說去夜店，酒吧等嘈雜的環境，只能讓人放縱但是起不到提高第二天狀態的提升的作用，如果身邊有好朋友，可以試一下約一下

這一秒不放棄，下一秒可能就會出現奇蹟！說實話，現如今每個人的壓力確實大，車貸房貸，孩子的生活教育，父母的養老等等，別的不說，光房貸一項就會把你壓得喘不過氣來！這是我們所要面對的，沒辦法去逃避！都是成年人，我們應該都明白有時候逃避也解決不了問題！既然無力改變環境我們就要學著去適應環境！人活著 是為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累,很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！人的一生真的很短，珍惜眼前吧！學著調整一下自己，把每一分鐘留給美好！其實要調整自己不一定非要去娛樂場所，很多人可能會選擇K歌，蹦迪，但狂歡過後呢？遠離那份放縱，可能換來的是更多的是空虛！你可以找一個空氣清新，安靜的環境，沏上一壺茶，找一張躺椅，全身放鬆，什麼都不去想，放空一下自己！生容易，活容易，生活卻不容易。生下來就要活下去！別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!