我初中的時候得了一種病 叫癔症 有些人稱之為歇斯底里症 發病的時候會不停的深呼吸 手腳發麻 大腦一片空白 嚴重可能會休克 初中的時間我只要覺得壓力很大的時候就會發病 甚至現在偶爾還會 這個病看了很多醫生沒有什麼很明確生理上的問題 醫生建議我轉精神科和心理科治療 後來我高中壓力不是很大 畢業出國了沒怎麼發過病就不了了之了

我一直是一個很喪的人 高中時確診抑鬱症 一直到現在已經過去三年了 還是走不出來 依舊感覺很多事情沒有真實感 有的時候低下頭看著自己的手 感覺這好像是一個第一人稱視角的vr遊戲 虛假的真實

大一期末 我心理壓力特別大 學業比較緊張沒時間定時去做心理輔導 有一天趕完論文之後一下子崩潰 開始歇斯底里 腦袋裡有個聲音告訴我 不要回去 不要回到以前那個時候 不可以回去

清醒過來的時候根本不能明白當時自己說的不要回去是什麼意思

今年五月大二結束了 成績還算不錯 我和學校申請休學一年回國了 一整個暑假除了去看心理醫生 其他時間都躲在家裡 我沒辦法面對任何人 出門的時候害怕的要死 好像所有人都在盯著我嘲笑我

我回國後換了新的心理醫生 原來的醫生我實在沒辦法信任 新的醫生也還在我所謂的考察期內 很多話我不敢告訴他

我跟他說起癔症 他跟我探討了弗洛伊德和榮格的心理學 說到 有一些性格特點就是天生的 有一些就是後天環境影響 有些人就是不敏感 不會察言觀色 不會把別人說的話放在心上 而有些人 像我這樣的人就是很敏感 會咬文嚼字 鑽牛角尖

那天我跟他談了六個小時 他幫我做了催眠治療 幫我發現了一些我自己沒意識到的事情

我第一次發癔症那年 是我初三的時候 我的外公查出來胃癌 我父母把所有的注意力都放在了老人家身上 我就透過自殘引起他們的注意 癔症也一樣 最開始只是引起父母注意的道具

後來這些事情變成了我保護自己逃避問題的方式 不願意面對的東西 無法緩解的緊張氣氛 只要我一發病就可以暫時不用面對

很多時候別人覺得 你現在很down 但是你遲早會觸底反彈的 只要堅持一下馬上就可以脫離這種狀態了 其實只有自己知道 自己早就觸底了 根本沒能反彈起來

醫者不自醫 我大學學心理的 還是救不了自己觸底的心

我不想說那些Sunny積極的話 因為真的喪起來了 連早起起床刷牙這樣別人看來簡單的小事都是做不到的 別提讀書旅行健身了

能做的就是不要妄想只靠自己把自己拉起來 不建議和朋友說 沒人能做到感同身受 很多時候你說出來的喪的感覺 他們甚至無法理解 別說能幫到你什麼

喪的厲害了長期喪就去看醫生 至少是抑鬱情緒沒跑了 嚴重的話我知道可能就連看醫生 這樣簡單的決定都需要很大的勇氣 我花了兩年才開始和醫生正常溝通

當然瞭如果只是偶爾會喪一下 可能真的只是閒的 像我男朋友那樣一天工作12個小時回家倒頭就睡的 根本沒時間喪 想著努力工作能發財他就不喪 我每天閒著就想生命的意義到底是什麼 我的存在到底有沒有意義 不抑鬱就怪了

計劃旅行 攢錢買自己喜歡的東西 充實自己的生活 很快就會好了 可能只是人生的一段迷茫期叭 每個人都會經歷 出現長期的抑鬱情緒就及時就醫叭

分離(轉換)性障礙[dissociative(conversion )disorders]是一類由明顯精神因素如重大生活事件，內心衝突、情緒激動、暗示或自我暗示，和作用於易病個體所導致的以解離和轉換症狀為主的精神疾病。解離症狀又稱為癔症性精神症狀，是指病人部分或完全喪失對自我身份的識別和對過去的記憶，而表現為意識範圍縮小、選擇性遺忘或精神暴發等。