這個問題仁者見仁，智者見智，每個人回答會不一樣。

我認為，高中不同於小學和初中，小學和初中義務教育階段，學習的大都是基礎知識，只要努力，和學習方法得當，成績提高會是很明顯的。而高中階段則不同。高中如果想提高成績，影響因素自認為大致有以下幾點:

1. 努力勤奮。學習是一個積累的過程，幹好任何一件事，都不是一蹴而就的，需要你的付出、努力與勤奮，學習當然也不例外。沒有哪一個成績好的學生是不努力勤奮就自然而然的成績好了。

2. 基礎知識影響著成績的提高。沒有比較牢固的基礎，付出較大努力也收效甚微，”萬丈高樓平地起”就是這個道理。試想:一個加減乘除都不會，高中儘管你很努力，你的數學成績能提高很快嗎？如果ABC等26個英語字母都不認識，高中即便是你很努力了，英語能提高很多嗎？

3. 智商問題。很多人都避開這一問題不說，但是，大部分人都心知肚明的，高中階段講就學習能力的，想取得好成績，是需要聰明的頭腦的，也就是說智商問題。如果你“不聰明”，光憑一味地努力，不見得出類拔萃的。

4. 學習方法。單單努力，不講究學習方法，往往事半功倍，成績也不會說提高到一定高度的。

5. 外在因素影響。比如說學風、家庭環境、師資力量等，都會或多或少的影響著你的。在一種不利的環境下，努力取得的成績也會被抵消的。

6. 健康的身體。“身體是革命的本錢”，學習一累，你就受不了，身體跟不上，馬上生病。再努力，成績怕是也提不高的。

真的有，還不少。

很多孩子學習努力刻苦的程度讓我都感到自愧不如。可是，不管怎麼努力，怎麼學習，成績就是上不去！這不禁使我感到疑惑，都說天分不夠，勤奮來湊，為何勤奮了卻沒有成效？

一、天賦差，效率差

很多孩子並不是不願意努力，也不是不願意付出時間和精力去學習，但是有一點他們忽略了，效率。他們認為只要堅持學習、堅持練習，成績就可以穩步上升。可是他們就錯了。僅僅靠勤奮，是不行的。更何況，效率差，就是很嚴重的問題。

學生花了大把大把的時間在看書練題上，但是遇到問題不想辦法解決，就死磕一道題，一兩個小時就鑽牛角尖爬不出來，這樣學，沒有用。

二、自我感動式的學習

還有的孩子，喜歡將計劃全部列出來，這是很好的習慣，可是，卻沒有嚴格執行，並且只是擺出來看，然後任務完不成就拖到第二天，但是他還是會熬夜，熬夜看書，背單詞，但是已經瞌睡的不行了，還是堅持。第二天被人問起，就說在學習，滿足了自己勤奮學習的心理。可沒有用啊朋友！你需要的是成績上升啊！

三、不管怎麼認真學，就是成績差

有的孩子很認真，筆記完美，作業也認真做，還會自己批改，會找一些輔導機構補習，還有額外的練習題，但是成績也沒有明顯的提高。因為寫作業一邊寫一邊看答案，一邊修改，寫筆記，把老師的話一句不拉寫下來，最後不知道什麼是重點，雖然去補習了，但是總是走神，沒有好的精神，額外的練習題做完不去修訂，放任不管，看起來認真勤奮，也的確用心學習了，就是沒有成效。

針對以上三種問題，怎麼辦！？

一、找老師換同桌

申請換一位成績好，人美心善，人帥熱情的同桌，學習他們的學習模式，好好向別人諮詢問題，學會解題思路，舉一反三。並且學習他們的學習方式，課堂狀態，聽課怎麼寫筆記，怎麼寫作業等等，幫自己適應不同學習方式，提升自我。

二、減少熬夜，認真練習

熬夜學習大可不必，將時間好好規劃即可。為自己預留充足的睡眠時間，有利於課堂效率的提升。在做練習的時候，把答案放好了不要看，要不就給別人暫時保管，因為一邊寫作業一邊看答案是大忌，會讓你失去做題的耐心，到後面就只想看答案了。

三、整理錯題

很多娃就是做題刷題，沒有把錯題拿出來分析，將錯題整理分類，就會很快發現錯的型別是什麼，集中錯誤是哪些知識點，哪種題型錯的最多，錯的形式是什麼，如此整理，有利於你針對薄弱知識點逐個擊破，快速提升自己。相信我，弄清楚一道錯題比你一直刷題的效果好百倍！

最後我想說，高中努力很重要但是不能盲目，勤奮很重要，但也不能試錯力氣。不然你就會繼續成為題目中所說的努力百倍也沒用的那種同學。

我不知道大家是怎樣定義“努力”這個詞的，如果說在上課和下課的時候都在低頭學習就算是努力的話，其實會有很多同學都不會得到相應的回報。因為有的同學在一開始的努力方向和努力方式就是錯誤的，這種情況下成績怎麼會上去呢？

所以，請大家一定要重新看待“努力”，有的同學感到很委屈，覺得自己已經像老師說的那樣已經在有很努力地學習了，成績不但沒有提升，反而下降了，感到很傷心。讓我來告訴大家怎麼破除這個魔咒。努力的人難道就不配取得進步嗎？首先，努力的人肯定是值得有所回報的，但是一定要保證自己是在正確的道路上努力學習，而不是做一些毫無意義的事情。

就像大哲人蘇格拉底說的，“認識你自己”，自己有幾斤幾兩，自己是怎樣的人，適合什麼學習方法，都是要十分清楚的。沒有人比自身更瞭解自己的吧。我曾經有個高中同桌，我和她成績差不多，在高二的時候我倆都不約而同地開始認真學習，決定為高三的學習做鋪墊。我在一個月後取得了顯著的成就，但是我這位同桌她的成績沒有任何變化，但其實她的學習時間和我是差不多的。後來我仔細觀察她在學習時候的狀態，我發現她做什麼事都特別慢，不僅慢而且學習質量也不高。後來我看見她的座右銘是“慢慢來，比較快”，我就知道她的問題所在了，做什麼事都很慢，雖然她長時間都在做題，但是學習效率實在是太低了。其實這句座右銘本身沒問題，我只是覺得她給自己找錯了方向。她的速度本來就很慢了，還在提醒自己要慢，這不是得不償失嘛。

定期對自己階段學習成果進行回顧，如果這段時間以來，成績都沒有進步的話，那說明可能是學習方法或者是學習狀態出現問題了，一定要及時解決。不然就會像我剛剛提到的這位同學一樣，知道高考都沒弄明白自己為什麼這麼努力了但是成績依然提不高的原因。

也有同學在努力一段時間後發現自己的成績沒有改觀，於是就放棄努力了。其實學習也是一件需要日積月累的事情，如果每件事都能夠很快取得成果的話，那為什麼會有這麼多失敗者，因為大部分人都是不願意堅持或者堅持不下去的，如果你能堅持努力下去，就意味著你已經打敗很多人了，所以一定要相信努力帶來的好運。越努力越幸運，越幸運越努力！

如果你現在在班級的成績不理想，那也沒關係，請你一定要相信自己是有能力提高成績的，自信的人不論是遇到怎樣的問題都不會輕易被擊退，希望你也是進擊的巨人！

（注：圖源自網路）

高中的學習過程是一個比較複雜的工程，而成績的好壞與很多因素有關，既有學習努力程度的問題，也有考試的偶然性問題。

題主的問題具有普遍性，所有學生都希望自己的努力得到應有的成績，但是努力不一定有好成績，當然不努力一定不會有好成績。

第一類學生：努力方式不正確，屬於蠻幹苦幹型。這類學生，認為勤能補拙，只要勤奮就一定會有好成績，忽略了方法，學習效率低下，學習的針對性太差，拼時間，拼體力，拼勤奮，這樣的方法對於高中是完全不適用的。要努力改變學習方法，巧學，樂學。

第三類學生：努力是裝出來的，是假努力。確實有些學生，看起來很努力，但是沒有真正學習，只裝樣子給老師、同學、家長看，很多知識沒有學好，留下了很多漏洞，自然考不出好成績。

學習是腦力勞動，不要用行動的勤奮掩蓋思想的懶惰。

請不要假裝努力，結果不會陪你演戲。

答案是肯定的。

高中時期我有一個同學，學習特別努力，白天認真聽課，認真寫作業，每天晚上自習到最晚，早上四點半就起來學習，努力到讓同學都為他感動。但成績就是上不去，現在看來還是有原因的：

1、學習沒有側重點

所有學科同步進行，面面俱到。我想這是很致命的問題，再多的時間都不可能把所有的題都練到，碰巧遇到了自己熟悉的題分高一些，稍有不熟悉就不會。

盲目刷題。大家要明確，刷題一定要刷常考題型，不能過多刷偏題怪題，什麼是偏題怪題？就是這個知識點在平時這麼多的練習中幾乎沒有用過。要刷好題，什麼是好題？就是這個知識點很常見但是這個考法很新穎。

就像武俠小說中一樣，高手遇到瓶頸時需要放鬆，才能突破瓶頸。長時間緊繃的學習會讓人頭腦麻木，導致效率極低，適當的放鬆必不可少。

真的有，也許我就是那種人！我那時候因為身體原因缺課挺嚴重的，數學老師就把我帶到教師休息室裡給我補課，就是數列那部分知識，對於現在的我來說數列一點都不難，但那是因為在當時我足足做了包括數列在內的兩個月的專題訓練。

別人用不到一個星期能吃透的知識，我都是老師一對一講的也用了這麼長時間，我當時數學是真的不行

還有我妹妹也是，她今年高二，去年我給她買了很多練數學基礎題的冊子，給我頭疼的，最基本的知識點都弄不會，那些題砸都砸不到腦袋裡邊，真的白練了一個暑假。

但是重點來了。這種超級努力卻得不到回報的情況不是永久存在的，更不是絕對的。

大一第一學期高數課沒怎麼學也考了85，這時候我才知道原來是我不適合高中那種學習方法，我們老師是那種不管是知識點還是簡單題難題，都要給你講一遍，恨不得所有東西一個小時給你講透的那種。

但是我上初中的時候已經習慣並喜歡上了自主學習模式，也就是那種自己提前學習，老師上課氛圍很輕鬆的那種，只講個大概但是你卻能查漏補缺，還有學生展示環節，學生互相點評環節，還有質疑發聲環節等等，當時那種學習真的好輕鬆，除了課下很少有時間出去（因為想把課提前預習掉）

很多人都是因為聽課太累導致的成績不好，你說你都沒有提前學習，你上課當然累了，可是高中的作業強度別說預習所有課了，我有一個星期只預習數學，每天一點才睡，第二天六點就起床了。這樣的作息一兩天還行，時間久了腦子都不轉了，我化學是真的學不懂，但是我物理成績就是這麼掉下去的。如果說你努力得不到回報，那如果條件允許，不妨提前學習完課程，一定要自己學習，基礎知識點自己吃透，遇到不理解的難題就跳過去上課聽或者課下找老師給你講，不要過分依賴課堂，有時候成績不好不如換種學習方法。我初中的時候自習課睡大覺老師從來不管，在他們眼裡我們學生只需要做好自主學習，週末練練題就行了

學習只要“真努力”，就比不努力強。

真的有，我自己就是例項。我數學偏科厲害，雖偶爾階段性考試能上120（總分150），但一旦考試範圍擴大，成績就狂跌。高考數學沒及格，影響總分，沒考入心儀大學。

雖然如此，但我還是贊成家長、老師們強調“努力”，認為“努力絕對正確”。那我努力了，為什麼數學還是上不去呢？主要還是以下問題：

1.大多數人的智商都在平均水平範圍內，但高與低還是有差距的。小學、初中階段，題目不難，這個差距不明顯。越到高年級，這種差距帶來的影響，就越難以單純通過努力來縮小。

2.同一個人，智商水平肯定一樣，是個定量，但智商是多個方面的綜合考察結果(相當於總分)，而同一個人也存在智商的長短板，是不平衡的(相當於不一樣的單科分數)。

1）從個人成績上看，就是有的學生嚴重偏科。有的學科，他不用怎麼學，照樣高分，有的學科，費時費力，成績還不理想。

2）我自己就是例項，數學特別差。其他所有科目加起來的學習時間都沒有數學多，可還是考不好。我在空間感和邏輯思維方面的欠缺，不是努力做幾道習題就能補上來的。

成績好，肯定是講究方法的。方法好，事半功倍；方法差，事倍功半，甚至是做無用功。

1.學霸的方法。

1）我們向學霸取經，可學霸說他也就上課聽聽，課後習題做做，沒什麼特別方法。這可能是真的，因為學霸的學習方法已經在他平常的思維中形成，而且也契合了這個學科的特點和規律，所以他花同樣的時間精力，卻考出極高分數。但他可能無法將自己的思維方式，學習技巧提煉出來，供人蔘考。

2）學霸告訴我的方法，好像不管用。

是的，學霸的方法具有一定普適性，但更具有獨特性。有些基礎的，大家都適用，可總有一部分是隻適用他本人，與他本人的思維方式，智商相匹配。不加分析，取長補短，只會學成四不像。

還是以我自己為例。後來，我仔細分析了自己的數學學習方法，其實並無方向上的大問題。我數學差，就將重點放在基礎題，難題沒去碰，但為什麼效果仍不好？我說過，階段性考試，成績還是可以的，能上120分，但考試範圍一擴大，分就猛跌。

其實就是數學基礎太差。雖然是高中數學考試，但初中就得將底子打好。高中數學，不直接考初中的知識點，但作為一門系統學科，與初中所學還是有許多內在聯絡的。根基不牢，一味只想在上面添磚，很難的。

所以，大家一定要一步一步紮實穩打，別想著到高年級再來努力，難上加難。

1）努力也分“真努力”和裝樣子的“假努力”。真努力不解釋。所謂“假努力”，就是看上去很認真，花費了許多時間和精力，其實一直沒動腦筋思考。

2）老師的講課內容，筆記記得很漂亮（有的學霸筆記也很漂亮），但從來不看，從來不想。筆記就是純粹筆記，上面沒有重難點，沒有自己不清楚的地方，沒有任何自己思考後標註的內容。看似認真，實則懶得很，從不肯動腦思考。

書擺桌上，時間也過去了，這些知識有沒有進腦，只有自己知道。

鑑於每個人的智力水平，學習方法、基礎知識掌握情況的不同，努力了真的有可能成績還上不去。但可以肯定的是，只要你是“真努力”，與旁人比也許仍舊落後，但與自己比，肯定比不努力要強得多。

這種學生不僅有，而且還不佔少數。我從幾個方面分析原因。

一是智力因素。有人說，人的智力不是都差不多嗎。確實是，心理學有很多檢測智商的量表，80%的人的智商值範圍都在90--110之間，更準確一點，應該是很多人都在95--105之間。那問題就來了，這個不是表明人的智力相差不大嗎？恰恰相反！智力檢測相差1分，那就是鴻溝。你不要以為我是危言聳聽。智力檢測95分的就是比得分96的少幾個題不會做，而且解釋給他聽了，也還是不會做。跟得分100的比，相差就更大了。

這個就是我們平時所說的，“他怎麼老是轉不過彎來”，“我怎麼講他還是不會”，“我總是不能理解老師講的這一題”。勤能補拙是不假，只可惜“天賦”不夠，怎麼補都效果不大。

二是方法不對或者叫偏離了軌道。舉一個生動的例子。物理學有一個概念，說：當一個力作用在物體上，並使物體在力的方向上通過了一段距離，就說這個力對物體做了功。作用在物體上的力和物體在力的方向上通過的距離是做功的兩個必要因素。放在學習上也是，你雖然持續用力了，但用力的方向不對，做的都是無用功。也有人說這叫做假功。老師站在講臺上放眼望去，大家都在埋頭苦幹，只可惜你在做無用功，白白浪費了時間和精力。

三是本末倒置。智力也可以，每門課也基本找到了學習方法，但效果還是不太明顯。表現在，①不重視課本，把全部精力放在不適合自己的輔助資料上。考試的分值一般是10%的簡單題，80%的中檔題，10%的難題。如果你能力一般，那就要把精力集中在中檔題上。②上新課要集中注意力。老師講新課時，學霸們全神貫注，生怕錯過老師講的每句話，所以消化得很透徹。學渣們容易走神，甚至覺得很簡單，一知半解、不求甚解，下來做題時似懂非懂，錯一大半。③沒有全盤規劃。就是鬍子眉毛一把抓，沒有把各科時間分配好。感興趣的學科多做，不感興趣的少做。沒計劃，想起來哪個作業沒做就馬上趕工，毫無頭緒。

總的來說，就是以上三點沒做好造成的，認真分析一下，再來個對號入座，有則改之，無則加勉。

高中是不是有那種很努力，但成績上不去的！！！

我很負責的，他告訴你：沒有

首先有些人他只是表面很努力，記得那句話嗎？請不要假裝很努力，畢竟結局不會陪你演戲，大概就是這個道理，有些人他只是表面上去，很努力的去學上課，也認真聽，但是她到底聽懂沒有？她認真聽，沒有，她自己做筆記沒有，她把知識點理解，沒有這些，只有她自己知道

高中的知識他不在於有多難高中最難的地方要在與普通人要花花五年的時間才能理解所有的知識，但是高考只給你三年的時間也正是這三年的時間，他就營造出了那種選拔人才的氛圍，這也是高考最高的一點，同等的時間根據掌握的知識量的多少來判斷這個人的學習情況，以及學習能力的高低，但是不至於說努力了，沒有成績上去，但凡是上課稍微聽一下，平時多做點其他不至於說成績上不去的！！！

再者就是女生，雖然在理科方面理解能力有些欠缺，但並不是說一竅不通，因為高考，他不是所有的題目都是難的，他是有一個家杜劃分的，60%多的題目都是簡單的基礎的題，所以說對於一個女生來說，考高分確實挺難的，，但是優分和及格！只要認真聽了的話，我覺得是很容易就實現的事兒

最後是不是有人覺得上課裝模作樣的？聽了幾句，平時假模假樣的，做了點筆記，這就是所謂的努力嗎？不我覺得這稱不上努力

確實。如果你努力了，卻沒有收穫，那麼存在三種原因。

一，學習方法沒有找對，學習效率不高。每個人學習的安排和側重點是不一樣的，需要根據自己的情況調整，只有找到適合自己的學習模式，才容易在學習的過程中感受到樂趣，實現良性迴圈。

二，過去的基礎不紮實。雖然你現在努力學習當前的內容，但是曾經落下的基礎並不牢靠，導致提升緩慢甚至磕磕碰碰，容易對學習產生牴觸感，所謂的努力只是在強迫自己完成任務。

三，天賦不行，或者說不適合當前學習的內容。每個人都是不同的，不同的人天生所擅長的領域會存在差異。

努力卻得不到收穫是一件讓人苦惱，更有甚者感到絕望的事，但是這種困境也並非無法逆轉。需要你自己堅信自己的方向和目標，並認真審視自身，沒有人比自己更瞭解自己了。想要讓自己更進一步，嘗試著為自己量身定製一套獨有的學習方法(包括借鑑學習其他人優秀的方法)。不斷嘗試調整的過程，是自律和自我發展的過程，也是完善自身價值觀的一個重要階段。