益生菌我們家寶寶吃過的有媽咪愛，培菲康，億活！我推薦你吃億活！效果很好！注意益生菌用40度以下溫水衝，溫度高破壞它的成分！

推薦你喝臺灣進口益生君，它是食品級別的，質量安全可靠，太平洋保險承保1000萬質量安全責任險。含有人奶提取物，抗過敏，增加抵抗力，有三重包埋技術，讓菌活著進入腸道，而且是養排結合。發圖片介紹。

怎麼選擇最適合寶寶的益生菌呢？

有很多的媽媽對益生菌存在誤區：所有益生菌都一個樣，大人能吃的孩子也能服用。

其實不是這樣的，市面上品種比較多的益生菌，媽媽一定要選擇適合寶寶的優質益生菌：

看活菌數量

這款是甄選專利菌珠活著到達腸道，活菌100億健康更有益，新增雙益生元增益菌活性。澳洲原裝進口。

兒童益生菌，寶寶測試連續服用六個月，發燒減少百分之七十二點一，咳嗽減少百分之六十二點一，流鼻涕減少百分之五十八。

天然果粉健康美味，獨立包裝，值得享用，新增天然草莓果粉，不含人工香精色素。

服用方便

加入37攝氏度以下的牛奶、溫水中沖服

幾天上一次廁所呀？大便時間長嗎，會不會每次大便都很困難，非常用力才拉出來，大便乾燥，黑黑的長條細小，有時像羊粑粑大便一樣一粒一粒的。愛吃蔬菜水果嗎？喝水多嗎？便秘有的是粗纖維攝入少，就是不愛吃青菜水果喝水上了，又愛吃肉，就很容易因為消化不良而出現的便秘問題，還有一個是因為孩子脾胃功能不太好，脾虛了，大腸蠕動力不足，氣虛導致的大便困難，便秘。可以吃點益生菌調理，氣虛導致便秘的可以配合艾灸調理脾胃功能。可以試試，我們一直吃，偶爾拉肚子舒服也會用艾治療，媽媽可以學習一下，日常的保養是可以讓孩子上生病不生病，增強體質的。這個益生菌是活菌，可以做酸奶的，崔玉濤醫生就說過只有可以做成酸奶的菌才是活菌！

在談益生菌前，我們先來看下何為腸道菌群，在子宮內，胎兒所處的是一個無菌環境，因此胎兒在腸道內也是無菌狀態，在寶寶出生後幾天內，細菌開始隨著哺乳時、呼吸進入體內，在腸道中定居，形成了最初的腸道菌群。

而腸道中的這些細菌，可分為三大類，有益菌、有害菌和中性菌，並逐漸趨於穩定，最終形成了成熟的腸道菌群。

此時，如果給寶寶補充益生菌，有益菌就會在腸道內成為勢力最強大的一派，阻止有害菌的生長繁殖，並且產生有機酸等物質，那麼出現腹瀉、便秘、腹脹、消化不良等症狀的機率也就減少，寶寶因此能有個的健康的腸道環境和免疫系統。

在腸道中有500~1000種細菌，對腸道菌群有益的細菌只有鼠李糖桿菌、布拉氏酵母菌、乳桿菌和雙歧桿菌等菌屬。

圖：副乾酪乳桿菌

但是，在這裡要給大家潑一盆涼水了，因為越來越多的實驗證明，益生菌的使用可能沒有我們想象中的那麼完美：

1、能否改善兒童腸胃炎？

在一項涉及涉及3~4個月學齡前患有急性腸胃炎的兒童的研究中，發現兒童在接受鼠李糖乳桿菌的治療後，其腸胃炎腹瀉情況並沒有得到改善，也就說，益生菌對患有急性腸胃炎的學齡前兒童並沒有太大的效果...

2、能夠預防抗生素的不良反應？

研究結果發現，服用抗生素治療的寶寶在接受益生菌治療後，雖然益生菌能很快在腸道中定植，但卻長時間阻止了腸道微生物菌群的恢復。

只起到輔助作用，並沒有治療效果。

益生菌在人體腸道中的定植情況具有非常大的個體化差異，即使鼠李糖桿菌、布拉氏酵母菌、乳桿菌和雙歧桿菌都是有益菌群，但並不會對每一個個體都有利。因此在選擇益生菌製品上要慎重，不要相信廣告上天花亂墜的宣傳就盲目交了智商稅。