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1 # 古墩古墩
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2 # 妙手私房菜V開飯
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公子amanda
酸奶愛好者 懶癌患者 和顏控 會喜歡的小甜品 餅乾的話奧利奧或者麵包幹都是很好的選擇 不推薦巧克力 冷凍後的巧克力那股子溫柔纏綿的勁都沒了
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10分鐘左右 | 切墩(初級)
酸奶 1杯 、 喜歡的餅乾 、 喜歡的水果
烹飪步驟
準備好酸奶 還有你喜歡的水果和餅乾 我用了紅柚和蛋糕乾 還有一袋日本買的小零食
蛋糕乾切小塊 柚子分成小塊 其他水果的話也是切成小塊
找一個平盤 把餅乾粒和水果粒倒上去 倒酸奶
用小勺拌一下 稍微整理均勻 放進冰箱冷凍
從冰箱取出來 用勺子切塊 裝進喜歡的盛器
最後一步
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3 # 生妮妍雅勳
1.首先，我們準備一些酸奶和冰塊，再準備一個比較薄的不鏽鋼盆。酸奶要用巴氏鮮奶，２５０ＭＬ就可以了。冰塊用５００ＭＬ的水速凍而成即可。
2.其次，我們把酸奶倒進不鏽鋼盆中，還可以撒一些自己喜歡的小餅乾、葡萄乾之類的。數量可以根據自己的口味增加，不一定要按我的推薦值。
3.最後，把不鏽鋼盤放進冰塊中，你會看到酸奶已經開始結冰了，把他們刮開，倒到盤子裡，就完工啦！
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4 # 吃不飽就是我
哈嘍大家好，我是吃不飽，今天教大家做一個冰酸奶，希望大家能夠喜歡。
酸奶:活血化瘀
食材用料
酸奶 三袋相剋食物 牛奶 適量相剋食物
酸奶冰沙的做法
1.準備好酸奶
2.酸奶放入製冰的格子裡面、放入冰箱凍兩個小時以上
3.凍好後取出來放入料理機
4.加入少許牛奶、不然打的時候幹
5.打好後放入杯子裡面、表面隨意裝飾下、就可以美美的吃嘍
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自制無敵好吃的低卡炒酸奶，減脂期的甜品，真的巨好吃！
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材料
1⃣酸奶（比較甜的那種，或者➕蜂蜜，我買的這種不太甜，所以加入了些蜂蜜，但是比較麻煩，還是直接買比較甜的方便）
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2⃣山楂條（是長的那種，我切成小丁）
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3⃣大芒果（比較方便切果肉，我用了兩個）還可以選擇你喜歡的其他水果，比如草莓。個人比較推薦這兩種。操作簡單，口味清爽，適合夏天。
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4⃣熟黑芝麻
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5⃣葡萄乾
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6⃣果仁碎（買那種熟的就行，去皮，碾碎。）
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7⃣烤箱托盤（或者任何其他容器都可以）
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8⃣錫箔紙和保鮮膜
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步驟
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1⃣烤箱托盤放在一個平穩的地方，在烤盤上鋪上錫箔紙，多鋪，讓每個邊都有富餘。
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2⃣倒入酸奶，愛吃厚的就多放，愛吃薄的就少倒入一些。
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3⃣然後均勻撒上芒果，葡萄乾，山楂，黑芝麻 果仁碎。
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4⃣靜置一會，使那些輔料下沉。
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5⃣用保鮮膜封層，兩邊用夾子夾上，使保鮮膜處於緊繃狀態，防止保鮮膜和酸奶接觸。
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6⃣放入冰箱（注意平穩）
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7⃣大概六七個小時就凍得差不多了。
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口感超級棒！輔料足足的，味道就是不一樣，比外面買的還要好吃耶
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希望這個夏日午後能在電視機前吃上一份冰冰的炒酸奶，趕緊動起來吧，超簡單的～