1.我們首先要注意不要讓乳汁在乳房裡淤積時間太長，要及時順暢的把乳汁排出。這種情況，往往發生在什麼情況，往往發生在夜間。對於我們哺乳期的麻麻來說，小孩子哺乳時間延長了，造成乳汁的淤積。

2.要注意乳頭的皸裂是另外一個主要的原因，（這一點我身有體會，坐月子期間由於哺乳姿勢不對導致右邊乳頭破了，只好暫停右邊乳頭餵奶，結果導致右邊奶脹疼裡面有疙瘩，最後天天用熱毛巾熱敷）乳頭破了往往是哺乳姿勢的不正確，哺乳方法的不正確，造成小孩含著乳頭或者咬著乳頭吸吮。

這樣的話，既乳汁排不出來還容易造成乳頭的破損

如果哺乳中有這些情況希望您及時處理，避免急性乳腺炎發生！

我生完大寶以後，大概8 9個月的時候，得的哺乳期急性乳腺炎，原因很簡單，就是沒注意的時候壓著了！！打了一個禮拜青黴素才好！沒疼死我！！！別壓著，別淤堵，注意護理就好！！

寶媽如何預防急性乳腺炎？

急性乳腺炎多見於產後前幾個月的新媽媽，而它的發生，必須幾個條件：奶水多導致乳汁淤積、新媽媽免疫力低、有細菌感染。

因而想要預防急性乳腺炎，就需要注意衛生，並注意一些不當的行為，主要有這些方面：

1、避免乳汁淤積

想要避免發生乳汁淤積的情況，正確哺乳很重要。

① 每次給寶寶餵奶，要喂完一側再喂另一側，一定要保證餵奶後的乳房是排空的，如果寶寶吃完了，還沒吃乾淨，可以擠出來裝在儲奶袋裡冷凍，以備不時之需；

② 避免用固定的姿勢給寶寶餵奶，總是更換餵奶姿勢利於乳房各部位的乳汁流出；

④ 給寶寶餵奶時，避免用手按壓或者衣服壓著等，承受這些額外的壓力。

尤其是這兩類新媽媽，發生乳汁淤積的機率更高：一是奶水充足的準媽媽，二是乳頭凹陷的新媽媽，更需要多注意。

2、增強免疫力

生完寶寶後，新媽媽的免疫力大多較低，容易被細菌侵入發生感染，因此，產後注意增強免疫力也是很重要的。

可以透過均衡飲食（但要注意避免吃過於油膩的食物，以免引起乳腺管堵塞）、保證充足睡眠、儘量心情舒暢，平常心對待，寶寶出生2周後，還可以根據身體恢復情況，每天下床適量運動，這些都是有助增強免疫力的。

3、避免細菌感染，注意衛生

① 給寶寶餵奶前要洗手，餵奶前後可以用乾淨的溫水清洗乳頭；

② 哺乳期的新媽媽儘量穿寬鬆的哺乳衣；

② 避免乳頭損傷，如果乳頭有皸裂，可以每次給寶寶餵奶後再擠出來些乳汁塗抹在皸裂處及周圍，或者抹點橄欖油等，以防止細菌侵入。

以上的三點就是關於急性乳腺炎的預防，希望可以幫到您，也希望可以幫到產後的新媽媽們。

急性乳腺炎的臨床表現如下:

區域性:患側乳房脹痛，區域性紅、腫、熱、痛、壓痛性腫塊，常伴有患側腋窩淋巴結腫大和觸痛。

全身:隨著炎症的發展，病人可有寒戰、高熱和脈搏加快。

形成急性乳腺炎的原因主要有如下:

一、乳汁淤積

1.乳頭髮育不良，過小或者凹陷

2.乳汁過多或者嬰兒吸吮過少

3.乳腺管不通暢

二、細菌入侵

1.乳頭破損或者皸裂是使細菌沿淋巴管入侵感染的主要原因

2.六個月以後的嬰兒已長牙，易致乳頭破損

3.嬰兒患口腔炎或含乳頭睡眠

預防大於治療:

1.保持乳頭和乳暈的清潔

2.糾正乳頭內陷

3.養成良好的哺乳習慣

4.保持嬰兒口腔衛生

5.及時處理乳頭皸裂

我是催乳師，母乳餵養倡導者，母乳餵養，寶寶聰明，媽媽健康！最後祝天下的媽媽母乳無憂，生活愉快