如果不照顧好自己，無論是順產還是剖腹產，對寶寶都不好，這句是大實話。

想要對寶寶好，可以從以下幾個階段，注意以下幾點：

1.懷孕期間

懷孕期間晚上不能熬夜：很多孕婦懷孕後，工作任務開始減少，家裡人也更為寵愛，開始放飛自我，晚上熬夜不睡覺，玩手機，看電視劇，這樣其實是非常不好的。對孕婦本身的傷害我就不說，這樣生出來的孩子脾氣容易不好，月子期間容易哭鬧，全家跟著受罪。

懷孕期間多吃水果：多買水果吃，據說寶寶生出來面板會特別好，當然關於孕婦吃水果有哪些禁忌，可以百度或者諮詢醫生。

2.月子期間

孩子出生以後，全家都當寶貝，媽媽更是聽不得孩子哭一聲，孩子剛準備哭，媽媽就趕緊抱起來哄。其實月子期間如果產婦休息不好，對奶水和孕婦身體都有很大影響。在這期間，孕婦儘量少抱孩子，如果餵奶，可以把孩子放在床上，側身喂。這樣做的好處就是，產婦不會留下胳膊和肩疼痛的後遺症。

3.出了月子，新手正式上路

等到孩子漸漸長大，作為媽媽，責任和義務也會越來越多。每個媽媽都想努力做個好榜樣，那麼保持良好心態，不斷學習，不斷成長，這些是必不可少的！

不管是順產，還是剖腹產，對產婦都不好，尤其是剖腹產，一般只要是孩子臍帶不繞頸，不要剖腹產，剖腹產對孕婦的傷害太嚴重了，剖腹產要比順產的傷害多的多，一般情況下都順產出院要比剖腹產出院出的早那麼幾天，而且順產的也比剖腹產的下床走走，活動活動的早。有的剖腹產破完好幾天都是護著肚子走路的，我不是醫生，我是憑感覺說的，懷孕期間都說吃多吃水果尤其是葡萄，說吃葡萄多了眼睛大好看，但是也別吃很多了。如果吃的太多了的話，容易的妊娠期糖尿病，那你到過月子的時候就受苦了，什麼都不能吃，要忌口了，所以說孕婦身體健康好好裡，就是對寶寶好，對寶寶的傷害是最好的。

感謝邀請! 很高興來回答你的問題。首先，無論是順產還是剖腹產對產婦的身體傷害都是很大的，這時候身體比較虛弱還是以休養為主，所以就到了寶爸或者家人大展身手的時候了。寶媽除了餵奶之外，其餘繁瑣的小事就交給家人就好了。一定要讓寶寶多去吸吮乳頭，這樣可以促進乳房分泌乳汁。剛生產完乳腺沒通的時候不要著急去吃大補的東西，這樣很容易引起乳房的脹痛【這是我的經歷，當時太受罪了】。產婦一定要多走動，不要懶床，這樣有利於排出子宮內的淤血，早日恢復。飲食方面，以易消化的食物為主，這個時候消化能力下降，建議先不要吃煮雞蛋，可以喝點小米粥，蒸雞蛋羹，可以少食多餐。水果的話建議放在鍋裡熱一下再吃，避免寶寶拉肚子。月子期間注意衛生，不要同房。寶媽一定要保持良好的心情，才有助於乳汁的分泌。給寶寶餵奶時建議不要經常坐著，時間久了會尾巴骨疼的!我當時生完老大就落了這種毛病。這就是我的一些經歷和分享，希望對你有所幫助！

寶媽要保持愉悅的心情，同時也要補充氣血，因為生產過程中和產後排惡露會流失很多氣血，氣血足夠了，有利於身體恢復，才能更好的照顧寶寶

1 順產的話就要多加註重自己的個人衛生，如果沒有注意衛生的清潔，不僅影響到自己身體，還會給寶寶帶來感染，尤其是對陰道的清潔，為了避免細菌的感染，一定要勤換衣服.被褥及消毒處理，以免引發婦科炎症。

在飲食方面要加以調理，順產後女性的身體比較的虛弱，如果為了補充產後營養過早吃一些油膩的食品，反而不利於產婦消化和哺乳，所以產後一段時間沒最好吃一些營養豐富.富含蛋白質和維生素的食品。

2 刨腹產的話要放鬆心態，你的身體有可能需要長達1年的時間才能完全恢復，所以，要調理好心情。醫生開的藥要堅持去吃。大量喝水，以免發生便秘，也有利於哺乳哦。注意清潔衛生。保護傷口。觀察惡露。要及時活動，做月子期間是要多臥床休息，但是也有必要有規律的到處走走。產後避孕。注意飲食，多吃一些補氣血的食物哦。