根據所提問題進行回答：首先如果去醫院進行血常規檢查，拿到結果後其中有一項指標尿酸正常範圍為208-428umol/l，超過正常範圍即為尿酸偏高，這個檢查指標意味著確定為痛風無疑！

其次，痛風是一種單鈉尿酸鹽(MSU)沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂及(或)尿酸排洩減少所致的高尿酸血癥直接相關，屬代謝性風溼病範疇。作為一種慢性晶體性關節炎——痛風，高尿酸血癥是痛風發生的基礎，因為為防止後期形成尿結晶，形成尿結石，建議多喝水，而且一天的飲水量不低於2000ml，目的是為了促進腎臟快速排洩尿液，防止結晶形成，堵塞尿道，引發其他尿路疾病！

同時，痛風患者平時在飲食方面一定要減少食用高嘌呤食物、高脂類食物，如肉類、野味、海鮮、含酵母食物和飲料等；儘可能食用嘌呤含量較低的食物，如大米、小麥、澱粉、高粱，雞蛋、豬血、鴨血等！

有痛風，或者體檢發現尿酸高，去醫院諮詢醫生該怎麼降低尿酸，醫生都會建議要多喝水。多喝水真的能夠降尿酸嗎？如果多喝水能夠降尿酸，那還要吃藥幹嘛？咱們今天就聊聊關於喝水和尿酸的事兒。

尿酸高是怎麼回事？

以往大家只知道“三高”，現在福大夫經常講“五高”，多出來的兩個高分別是尿酸高和同型半胱氨酸高。這“五高”都和動脈粥樣硬化以及心血管疾病有關係。尿酸高可能會誘發急性痛風，這是大家都知道的。但是很多人不知道，尿酸高也會損傷血管內皮，促進動脈粥樣硬化。另外。還會損害腎臟功能，增加糖尿病發病風險。所以如何降低尿酸是很多人關心的問題。

尿酸是嘌呤代謝的產物，而嘌呤是人體內必不可少的物質，具有多種生理功能，就連咱們的遺傳物質DNA也需要嘌呤參與構成。所以，咱們體內是一定會有尿酸的，大約有1200毫克，每天產生600毫克，又排掉600毫克，形成動態的平衡。如果尿酸合成增加或者尿酸排洩減少，體內尿酸就會增加。

多喝水能夠降低尿酸嗎？

尿酸絕大部分是通過小便和大便排出去的，其中小便是大頭，要佔到70~80%。腎臟也是排洩尿酸最重要的器官。問題是，尿酸的溶解度非常低，一旦濃度超出溶解度，就會形成尿酸鹽結晶沉積在組織當中，這就是尿酸高會帶來一系列健康問題的原因。沉積在關節就是痛風性關節炎，沉積在腎臟會形成結石，損害腎臟功能。

也正是因為尿酸的溶解度低，溶解在小便中的尿酸數量是有限的。那麼為了增加尿酸的排洩，就需要增加小便的數量。因此，醫生會建議尿酸高的人多喝水。但是不少尿酸高的人會發現，即便是多喝水了，尿酸降低的幅度也是有限的，這是為什麼呢？

有兩個原因，一個原因還是尿酸的溶解度低，要是尿酸的溶解度象食鹽那麼高，就不用擔心尿酸升高了。還有一個原因是喝水再多也是有限度的。一般人一天也就喝1500毫升水，喝到2000毫升就要多去兩次廁所了，每天喝3000毫升就要頻繁跑廁所了。而且由於尿酸溶解度低溶解速度慢，即便是小便再多，也來不及溶解。因此，多喝水有利於增加尿酸的排洩，保護腎臟功能，但是作用卻是有限的。尿酸高的人每天喝2000~3000毫升水就行了，再多喝水也沒用，而且經常去廁所還麻煩。

怎樣才能進一步增加尿酸的排洩？

既然尿酸排洩最大的障礙就是溶解度低，那麼有沒有辦法可以增加尿酸的溶解度呢？溶解度增加，尿酸就能排洩得順暢一點。你別說，這個方法還真的有用，那就是鹼化尿液。

尿酸是酸性的，在酸性環境下溶解度低，鹼性環境下溶解度高。當尿液的pH值是5.0時，尿酸的溶解度只有80mg/L，尿液pH值達到7.0時，尿酸的溶解度只有1540mg/L，增加了將近20倍！

所以，除了多喝水，醫生還會建議鹼化尿液。鹼化尿液的方法就是吃碳酸氫鈉片，又叫小蘇打，每天3~5克就可以起到鹼化尿液的作用。但是需要注意的是，尿pH值7.0容易形成草酸鈣及其他型別的結石，所以鹼化尿液也不是越高越好的。一般當尿pH值處於6.2～6.9之間時有利於尿酸鹽結晶溶解，有利於尿酸從尿液排出。因此，尿pH值6.0 以下時，需鹼化尿液。

當然，降低尿酸需要依靠綜合措施。從短期來看，可以採用不吃高嘌呤食物、多喝水、鹼化尿液、服用降尿酸藥物的方法。從長期看，需要改善飲食結構，增加膳食纖維、維生素，減少飽和脂肪；如果肥胖需要減肥；適度運動，戒酒等措施。

好啊，痛風高尿酸就是要多喝水，特別是多喝白開水，蟠陶壺燒白開水降尿酸，去年九月進入臨床實驗，床註冊號ChiCTR2000030691。

我給你一個肯定的回答，好！因為尿酸高的主要原因是運動少、飲酒多、吃多了含嘌呤的食物、腎功能紊亂等因素造成的。多吃水能夠促使多排尿，可以通過多排尿的形式將體內的尿酸適當的排出體外，從而減少體內的尿酸含量。另外還要結合自己的身體情況適當運動，促進新陳代謝。再就是要少吃豆製品、動物內臟、少飲酒，以及少吃或不吃含嘌呤較多的食物，減少體內的尿酸堆積。最後要定期檢查，準確掌握身體內尿酸含量，從而確保健康生活。