建議可以選擇些溫性的洗面奶，加上護膚品，比如說完美蘆薈膠之類淡化痘印的，再少吃深色的東西比如醬油，避免曬太刺激猛烈的太陽，早睡早起，多做運動，是可以慢慢改善的

首先逗引完全去掉的機率在我看來不能百分百，可以平時多注意面部清潔，基礎補水護膚還是要做的，其次可以做做奈米微晶儀器加上適合的蛋白類產品加以匯入，堅持下來你活看到變化的，斑的話要注意防曬，因為斑的行程跟紫外線照射所產生的黑色素是分不開的，其次平時可以用點好的淡化色素的產品，想要直接有效的改善斑的話，建議可以做做皮秒祛斑儀器，但注意以上我所說的都不能百分百去除，因為兩者都很頑固，具體要看面部情況覺定，並不是平常基礎護膚所能達到的效果，僅僅個人意見，喜歡就點贊關注吧

最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。

祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。

日曬因素：主要是Sunny紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，面板所需要的營養供應就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；

睡前喝杯牛奶很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被面板吸收。首先面板表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的面板當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。堅持一個星期就能看到面板光滑細膩。維生素e塗臉維生素e使用在面板上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要新增鮮奶混合能促進面板吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮面膜浸泡後附在臉上五分鐘，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自制補水保溼面膜要比很多大牌的補水效果更好。整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。純露敷臉近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行溼敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對面板的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行溼敷，要比祛斑美白的精華更有效果。減少輻射經常對著電子裝置，對面板的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為面板色素的沉澱導致，輻射會減緩面板對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對面板有著潛移默化的作用。保持心情愉悅情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對面板的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。

我是女生 我臉上也有斑 這個要看形成的原因 有些是曬斑 有些是內分泌失調 還有些遺傳 不過據說用鐳射可以去除 但不知道會不會反覆或者面板更加敏感 平時注意防曬補水