看到這個問題，瞬間很難過。

一

我曾差點失去我的女兒。當年，辛辛苦苦把孩子生下來，還沒來得及抱一抱，因為寶寶不哭，當天就被送到兒科醫院重症監護室。從那一刻起，我每時每刻都在痛苦中煎熬。

那一陣子，我的枕頭和衣服就沒幹過。眼淚止不住地流，溼了幹，幹了溼。多少次做夢，夢到孩子仍在我腹中。

斷斷續續睡，斷斷續續醒。醒來就揪著老公問，醫院來電話沒？

多麼希望，躺在醫院裡的是我，不是孩子。

寶寶出生幾天後，就過年了。全國歡度春節，只有我家，愁雲籠罩。

等了整整一個星期。醫院來電話說家屬可以探視。探視時間兩分鐘。僅限兩人。

當時我還在坐月子。也顧不上什麼坐月子不能吹風，比預約的時間提前兩個小時就到了醫院。再過了六天零十三個小時，我們把寶寶接回了家。折騰了快兩個星期，孩子沒檢查出什麼毛病。

從此以後，我家大寶從來沒因病去過醫院。哪怕有一次她發燒到42度。

二

跟樓主分享我以前讀過的一個故事。

有一位父親，不幸失去了自己四歲的女兒。從此他每天哭泣，對身邊的一切毫無興趣。

一天晚上，他做夢。夢見自己來到天堂。

天堂裡有許多可愛的小天使。每位小天使的手中都有一隻燃燒的蠟燭。除了一位。只有一位小天使的蠟燭是熄滅的。

這位父親走過去一看。那位小天使竟是自己日思夜想的小女兒！他緊緊擁抱她，淚流滿面，親愛的孩子，為什麼只有你沒有點亮手中的蠟燭？

女兒回答說，親愛的爸爸，不是我沒有點亮蠟燭。而是我每次點亮後，都馬上被你的淚水澆滅了……

這位父親從夢中醒來後，決定要為女兒好好振作。他開始重新接納身邊的人和事，認真工作，認真生活。因為，他想他的女兒在天堂，能有一支燃燒著的蠟燭。

三

我相信，生命有輪迴。我們的親人去世後，並沒有真正離開我們。尤其是孩子。只要媽媽身體健康，再度受孕，這個未長大的孩子也許會重新回到媽媽的肚子裡。

為了這一天能早日到來，寶媽一定要做好準備。調整好自己的心情，出去走一走，做一些自己喜歡做的事情。

不要忘了，你的生命裡還有其他愛著你的人，你的父母，你的老公，還有你的朋友。

等狀態好一點後，可以重新工作。

轉移注意力和時間，往往是療傷的良藥。

還有希望。等身心都恢復了，下一個孩子，就是下一個希望。

祝好。

你好，我跟你感同身受，非常理解你的心情，聽說不完美健康的寶寶是忘帶了東西來，只是回去取罷了，將來你還會有健康的孩子，放寬心態，一切都會好的。忘了吧，聽說過度思念不在世的人對他來說不好，他在下面也過的不安心。

跟你說說我的故事吧，16年生下我的大寶，是個我最喜歡的女孩，好景不長，42天被查出先天性心臟病，而且還是複雜的，出生不久就得經歷那麼大的手術，手術還得分兩次想想都後怕，剛滿一歲又得經歷第二次，可能會有人說我們做父母的自私，可是天下哪個父母願意看到自己的孩子先走。沒想到第二次的術後非常坎坷，出現一系列的併發症，住月三個月就動了三次手術，一歲以內就動了4次手術，我恨自己沒給她健身的身體，儘管我們夫妻多麼想留她，最後還是在2018年年初一晚走了。任憑我怎麼哭喊，我女兒都聽不到也回不來了。我整整傷心也想她想了一年，每想一次哭一次，上班的時候想只能掉眼淚，怕被人看見。其實我應該為我女兒感到高興，因為她不再需要再面對一次又一次的手術之痛，擺脫了病魔對她折磨。她解脫了勝利了，現在我不再那麼痛苦的想她，如今想她的時候我是是開心的笑著想，想著她整整陪在我身邊的兩年的回憶以及點點滴滴。

最後希望你以後想生多少健康的寶寶就有多少，祝你幸福！

你好，為人父母最大的悲傷就是失去孩子

但事實如此，我們怎麼走出來呢？

第一，可以念念南阿彌陀佛，一是讓自己內心平靜下來，二是超度失去的孩子，三是祈福未來的生活。。。

第二，休息的時候可以附近公園轉轉，也許風景和外面的歡樂可以把你帶回現實

第三，有空看看營養和健康的視訊或是書，看不進去可以聽有聲書，為了下一個孩子做準備

祝你好運

大家好，妞媽來了，我來回答這個問題，該怎樣從失去孩子的痛苦當中走出來？

這是一個太過沉痛的話題，一個孩子，承載著一個大家庭多少歡樂和希望，這個小生命的離去，對一個家庭真的是晴天霹靂，用痛不欲生來形容孩子父母的心情，一點也不為過。

但是，事情既然已經發生了，我們也必須咬著牙面對。生活要往前看，千萬不要沉浸在失去孩子的痛苦中不能自拔。儘量把有關孩子的東西都清理掉，免得觸景生情。

人生，必須要學著接受種種的失去，俗話說勸人勸不了心，還得靠自己走出來，時間可以讓我們淡忘、沉澱很多東西。讓這傷痛。隨著時光的流逝，慢慢淡忘吧。

同樣作為一個孩子的母親我很同情你，失去孩子是世界上最痛苦的事情，沒有哪個母親可以承受。首先你需要發洩，哭也好，喊也好，使勁吃東西也好，買買買也好，找人傾訴也好，什麼都行，主要是把心裡的痛苦悲傷狠狠發洩出來。然後你可以找家人朋友幫助你，開解你，或者心理諮詢師來幫助你儘快緩解和走出這種痛苦。你可以找一些自己喜歡做的事情，把心思都放在自己喜歡的事情上面，喜歡什麼就做些什麼。希望你快快好起來，等好起來了就多鍛鍊身體，吃健康的食物，不要害怕，積極的迎接寶寶的再次到來，按時產檢，孕期保健，寶寶一定會健康平安的來到你的身邊的

說實話，雖然我沒經歷失去孩子的痛苦，不能感同身受，但作為一個媽媽，還是能理解一些，平時寶寶有個磕磕絆絆的，我都心疼的不行。記得有次寶寶從沙發下來，一腳踩到塑料盒子邊了，大腳趾蹭破了點皮，很堅強，沒哭，指著腳跟我老公啊啊啊的說，我正在廚房做飯，我老公喊我，說孩子腳破了，當時我的狀態現在回想起來真的就跟瘋了一樣，拎著鏟子就衝到客廳，抱著小腳看，眼淚嘩嘩就下來了，然後就開始對我老公一頓嚷嚷，甚至說了讓他趕緊去死，一天天連個孩子都看不好。現在回想起來，可能我真的是太過沖動，可媽媽的天性就是這樣的吧，真的真的捨不得他受一點點傷害。

失去了孩子，該有多痛苦，我根本不敢想。不能感同身受，沒法勸你，只能說自己保重吧，閒暇時候可以抄抄心經，平心靜氣，相信終有一天，寶寶會再回到你身邊。

1.首先，是悲傷期，你在失去孩子的初期允許自己悲傷，這時候可以通過哭來發洩；

2.然後，是尋求幫助期，你可以通過多和人交往或者用運動做家務逛街等各種可以轉移注意力的安排轉移注意力，同時，可以去找個信仰，讓自己有精神寄託。

3.最後，是重塑期，讓自己建立新的愛好，人脈等等。

加油！你能行的！

我也有過“失去”孩子的痛苦經歷，2019年孩子出生後就被送到兒科治療，作為父母，別提多難受了，我有一些建議，請耐心看完，或許會對你有些幫助

首先，失去孩子是每個媽媽最心痛心碎的時刻，疼痛不僅會持續很久，而且一生都會銘記。

其次，生離死別都是人生的一部分，無論多麼不願意，也得接受這個殘酷的現實。老話講“人生之不如意十有八九”，所以要與生活妥協。

第三，開始正常的生活，鍛鍊身體上班購物娛樂，儘快讓自己抽離悲傷的情緒，在心裡惦記就可以了。

1、你可以告訴自己，可能和她/他沒有緣分，他沒準備好就來了，回去再準備，從來會來到我這裡的了；

2、轉移注意力，你找一份工作，讓自己忙起來，就不會經常想這件事了；

3、交朋友，讓自己有朋友，多交流，多出外面走走；

4、再要一個寶寶，提前備孕，做好各項檢查，再要一個寶寶，時間長了，會慢慢淡忘；

5、調整心態，告訴自己有些人比自己更慘的，更痛苦的，我更要勇敢的面對；

如果你能明白人和人所有的相遇都是緣分造成的，並不是平白無故的遇到。如果你能從這個角度去考慮問題，就會知道有些相遇是善緣，有些相遇是惡緣。

你這個孩子看你的描述，肯定不會是善緣而來的。面對一個因為惡緣而來的孩子，現在他離開了你們，其實你更應該感到慶幸，因為這說明你已經把欠他的債還清了，所以他才會走。而且他從降生以來，就因為自己的不健康在折磨你們。現在他走了，是因為債清了。

通過這個事情，更應該看清楚生命的誕生和泯滅其實都是很神奇的。人更應該對冥冥中自己不瞭解的自然真相更應該有敬畏之心！所以為了以後有個健康聰明的孩子，從現在開始就應該努力多做善事，儘量結交善的緣分，多積福。這樣才能化解自己曾經以往種種的不好，感召好的緣分到自己身邊來。這樣惡緣會轉變成善緣，壞事就會變成好事。

每個人生來都不知來處，但是生命對每個人來說也都只有一次。那麼怎麼讓自己僅有一次的生命過得有意義，有價值呢？就是了解生命的真相。人作為萬物之靈，就是因為人能觀察到自然的規律，並且用遵循自然的規律來達到個人的幸福。

水善利萬物而不爭，其實不僅僅是水，所有的山河大地，稻麻竹葦，其實都在利益這個世界。而唯有利益別人才能自己生活的更好。所以如果自己碰到了挫折和難處，那一定是曾經自己哪裡沒有做好，但是沒有做好，現在可以彌補，只要有這個心都是可以辦到的。而且只要自己發心改變，生活就會變得不一樣！希望這個答案能幫助到你，儘快走出失子的痛苦！

失去孩子是最毀滅性的打擊。你為他/她生命的隕落而哀痛，為無法見證他/她的未來而心傷，你的生活被徹底改變了。但是生活並沒有停止，你可以結束悲痛，從中走出來。下面這些建議是專門寫給你的，希望會對你有所幫助。

4 種方法:盡情哀痛 照顧你自己 紀念孩子的記憶 尋找外界幫助

方法一：盡情哀痛

1擁抱你的所有情感和情緒。你有資格表達任何情感。你可能會覺得非常憤怒，很內疚，否認，傷心和害怕，這對於一個喪失親人的父母來說都是正常的。沒有什麼是不能說的，沒有什麼是錯的。

2忘記所謂的“過程”時間表。悲傷的時候沒有什麼理論上的過程可言。每個人都是獨立的個體。失去親人的父母可能會經歷一些相同的情緒或困難，但是每個父母的過程都是不一樣的，取決於個人的性格和生活環境。

長久以來，我們相信一個普遍接受的概念，認為人們經歷悲傷會有五個階段，從否認開始，最後是接受。新的觀點認為哀傷過程沒有一連串的步驟要完成。相反，人們會經歷一大堆混雜的情感和症狀，最後慢慢消散。在最近的研究中，科學家瞭解到很多人會在一開始就接受愛的人的死亡，但是更多體會到的是對死者的思念，而不是生氣或憂傷的感覺。 [1]因為哀痛的過程對於每個人來說都是特別的，夫妻有時候也會發現他們在爭執，因為他們不能理解對方面對失去親人的表現。要理解你的配偶可能有跟你不同的相處機制，你要允許他/她用適合他們的方式表達情感。

3不要擔心麻木無感覺。在哀傷的時候，很多人會有一段時間麻木沒有感情。在這個時期，世界對他們來說像是一個夢，和他們完全無關。曾經能夠帶來歡樂的人和事都變得一無所用。這個階段可能很快，也可能持續一段時間；這是身體對於過人強烈的情感的一種自我保護的方式。過了這段時間，感覺和情感都會回來的。

對於很多人來說，經過了孩子的第一個祭日之後，麻木感就會慢慢消失，然後現實讓人更加難受。許多父母說第二年是最艱難的。

4從工作中抽出一點時間，或者“不要”。有些父母會覺得回去繼續工作的想法是不能承受的，而有些父母會讓忙碌的日常事務或工作交代的任務使自己忙起來。在你做決定之前，看一下你的公司的喪親政策是怎麼樣的，有的公司會提供帶薪假期，而有的公司則不會。

不要因為害怕讓公司失望而在你沒有準備好找時候就回去工作。據悲傷恢復協會的經理所講，公司每年會因為這種悲傷的後效應而降低的生產量會損失225美元。 “當我們所愛的人去世了，我們會失去集中精神的能力，”弗里曼說，“當你很傷心的時候，你的大腦是不會運作的。”

5如果可以，求助於你的信仰。 如果你能夠在你所信仰的信念、教義和宗教儀式中得到慰藉，現在你可以求助於他們來幫你度過哀傷期。還要知道，失去孩子的打擊可能會動搖你的信仰，那沒什麼。過一段時間，你可能會發現你能重新接受信仰；不管怎樣，如果你是一個有信仰的人，要相信上帝是能夠處理你的憤怒、哀傷和難過的。如果你不想重新開始自己的信仰或者你做不到，那也只是你的決定。

6延遲一些事情的決定。至少等一年再做一些大的決定，不要賣掉你的房子，搬家，離婚或大大地改變你的生活。直到這些影響都消失了，而你清楚自己所做的選擇。

在日常生活中小心一些衝動的決定。有些人信奉“人生苦短”的信條，促使他們冒險讓生活變得更加充實。監視自己的行為，不要讓自己做一些有潛在危害的事情。

7相信時間的力量。“時間是一切傷痛的良藥”聽起來像是這毫無意義的說詞，但事實是你可以讓時間來讓你從這種喪子之痛中恢復過來。最初，回憶會傷透你的心，包括一些好的回憶，但隨著時間的推移，它會改變，你會慢慢變得珍惜這種回憶。他們會讓你不自覺地微笑，內心充滿愉悅。哀傷也和過山車、潮起潮落一樣。

知道停止哀傷也沒什麼——開始微笑，大笑和享受生活。這並不代表你正在忘記你的孩子；那本來也是不可能的事。

方法二：照顧你自己

1要溫柔地對待自己。儘管你的衝動讓你為發生的事情感到自責，拒絕這種渴望。這只是生活的力量，是自然中不能控制的事。為那些你本可以做、本來要做、應該做的事情責備自己，更不利於自己的恢復。

2保證充足的睡眠。對於一些父母而言，他們想做的事情只有睡覺，其他人可能會整晚在地板上走來走去，眼睛直直地盯著電視。喪子之痛抽掉了整個身體的靈魂。 科學顯示這種程度的失去和一次重大的身體傷害是類似的。[3] 所以你絕對需要休息，如果你相睡覺，那就去睡覺；不然，試著營造一個睡眠過程——熱水澡，花草茶，放鬆練習——幫助你進入到一個好的睡眠。

3記得按時吃飯。有時候，在喪子的開始幾天裡，親戚和朋友會給你帶來吃的東西，你不用自己做飯。儘自己最大的可能多吃一點東西保持自己的體力，如果你的身體垮了，應付悲傷情緒和每天的事務就會更加困難。最後，你得重新自己做飯，做簡單點。烤一隻雞或者燒一大鍋湯可以吃好幾頓。在鄰居家中找一些健康的可以帶回來的食物，或者可以外送的餐館食物。

4保持水分充足。不管你是否覺得吃不下東西，每天至少要喝八杯水。喝一點舒緩的茶，隨身帶一個可以接水的杯子。脫水會讓身體負累，而你已經身心倶疲了。

5適量飲酒，遠離毒品。儘管你想要忘記喪子的悲痛是可以理解的，但是過度飲酒或吸毒會加重你心情沮喪，產生一些新的問題要應對。

6只在醫生的指導不使用藥物。有些父母需要一些睡眠幫助，那些抗焦慮藥或抗抑鬱藥盒能夠直到幫助。這類藥物有很多種，找到適合的一個是一項艱鉅的任務，你最好尋求專業人士的幫助。和醫生一起找到最適合你的藥物，並決定你需要依賴這種藥物多長時間。

7如果你的人際關係變得不好了，要重新評估這種狀況。在這些悲傷的時刻有朋友離開你並不是少見的事情。有些人僅僅是不知道說些什麼，而一些父母可能覺得不舒服，和你在一起會提醒著他們可能失去孩子的事情。如果你的朋友催著你快點度過悲傷期，或者要你縮短哀傷的過程，你要給他們設定界限，什麼是可以談論的，什麼是不可以的。如果需要，你可以遠離那些在你悲傷時非要命令你做什麼的。

方法三：紀念孩子的記憶

1舉行一個紀念會。在葬禮後的兩週或者對你來說合適的時間，邀請朋友和親人到紀念會上，或一起吃飯，紀念你的孩子。在紀念會上，分享每個人擁有的美好的回憶。請他們分享你孩子的故事或照片。紀念會可以在家中辦，也可以在孩子喜歡的一個地方——公園，操場或社群中心。

2建立一個網頁。有一些公司提供網站空間，你可以分享孩子的照片和視訊，甚至記錄孩子的生活故事。你也可以建立一個臉譜網門戶來紀念你的孩子，並設定一些許可權，只有家人和朋友可以看到。

3做一個剪貼簿。收集孩子的照片，創作品，成績單，紀念品，把它們整理在剪貼簿中。在照片這邊寫一些說明或故事。這個剪貼簿在你思念孩子的時候可以拿出來看，也可以讓你的其他孩子知道關於這位哥哥或姐姐的事。

4創立紀念基金，你可以以孩子的名字提供專案基金，例如，你可以向當地的圖書館捐贈，請求他們為了紀念你的孩子而購買一些書。依照他們的一些規定，他們可能會在書的扉頁上貼一個特別的標籤，上面有你孩子的名字。可以考慮一些代表你的孩子曾經喜歡或關心過的某些東西的活動或組織。

5設立獎學金。你可以聯絡大學的教育部門或者和社會基金聯絡設立一個獎學金。你需要捐贈20000－25000美元作為獎學金，每年支付1000美元，但每個制度有自己的規定。獎學金也可以讓你的朋友和家人通過捐贈來紀念你的孩子。

6成為一個積極的人。根據你的孩子出事的情況，你可以希望參加一些組織，喚醒對一些特殊情況的關注，或者擁護對現在法律系統的改革。例如，如果你的孩子是被酒駕的人撞死的，你可能希望加入反對酒駕媽媽團（MADD）。

從約翰•沃爾什那裡得到啟發。在他的六歲在的兒子亞當被謀殺後，他開始贊助立法，加強制裁對兒童施暴的罪犯，還主持了一個電視節目聚焦於抓捕暴力罪犯。

7點起一支蠟燭。十月15日是胎兒和嬰兒死亡紀念日，是為了紀念在孕期死亡的胎

兒或新生兒的日子。在當天晚上的7點，全世界的參與者都會點起一支蠟燭，至少燃燒一個小時，因為不同的時差，結果被描述成“點亮整個地球的光亮”。

8如果覺得可以，慶祝生日。生日那天在一開始可能是非常痛苦的時間，你可以盡最大努力來度過這一天。從另一方面講，有的人在這一天給孩子慶祝會獲得一些慰藉。沒有什麼錯與對之分——如果慶祝關於孩子的美好的，開心的，歡快的一切可以給你帶來一些安慰，那就安排一個生日慶祝。

方法4：尋找外界幫助

1和治療師交談。一個好的治療師，特別是專門研究悲傷諮詢的，會很有幫助。在網上尋找附近是否有這樣的人，在和他約見面談之前通過電話先聯絡。問好他們和喪親的父母相處的經驗，他們給一位父母的輔導的程式，他們是否會包括部分宗教或信仰內容（你可能期望或者不期望的部分），他們的價格以及效果。

2加入喪親組織。知道和你有相同悲傷的人不只你一個人，其他人也面對著同樣的痛苦，對於你來說是有所安慰的。在很多國家都有父母哀慟幫助組織；在網上尋找離你近的地方。這些組織會提供很多福利，比如讓你在一個支援你的，無偏見的環境中傾訴你的故事，減少孤獨的感受，還有能夠接收和調整每個人情緒反應的人幫你。

這位的組織有兩種：有時間限制的和開放式的。有時間限制的組織通常每週會面一次，事先決定好會面的總時間（6周到10周），而開放式的組織更多的是隨機的會面，每次會面的參與者可能都不同，會面次數也會更少（每月一兩次）。

3尋找網路論壇。網上有很多專門為支援那些失去親人的人們建的論壇；但是，很多論壇會包含各種情況（失去父母、配偶、兄弟姐妹，甚至寵物），找一個專門為喪子的父母設立的論壇以獲得更好的情感的共鳴。

小提示：

不要期盼某一天你可以不想念你的孩子——你永遠也不會希望這樣。你深深地愛著你的孩子，在你剩下的日子裡你也會深深地想念他/她，這沒有什麼。當你發現自己變得焦躁了，你可以停下來，放鬆，什麼都不要做，看看電影，讀讀書，睡一下，讓自己放慢下來。想哭的時候就哭，想笑的時候就笑。悲傷的時候就做你覺得正確的事情。你表達自己哀傷的情緒的時候不需要跟任何人作解釋。這要花很長很長的時間，而且你可能永遠回不到原來的樣子。儘量不要為小事擔心。喪子之痛已經讓我們活得很艱難！沒有什麼能夠比這個更痛苦的。如果你可以告訴自己，你可以從失去孩子中堅強活過來，沒有什麼是過不去的。不要給你的恢復限定時間。可能要花好幾年，你都會覺得自己正常了，而這種正常也是一個全新的正常。可能會覺得你永遠都回不到從前了，但是那並不表示活著已經沒有價值了——生活的確不像從前了，但它也會有不一樣的內容，因為你對孩子的愛，還有他們對你的愛而讓你的生活改變了。要記住沒有人會真正理解你的悲痛，除非他們親身經歷過。試著讓家人知道他們怎麼幫你，請他們尊重你自己的感受。入夜無人陪伴的時候，如果你無法入眠，你可以給你逝去的孩子寫信，告訴他們你有多愛他們，有多想念他們。知道對幾乎所有事情都有矛盾心理可能是正常的，包括是否“勇敢向前”。跟著寶寶的腳步。愛永遠不會消逝，這只是一個我們愛的人比我們先走一步的旅途。知道你不是一個人，敞開心懷尋求幫助，它就在你身邊。把握生活的每一天。如果你是一個有信仰的人，經常祈禱。計劃一些你喜歡做的事。例如，在週末的時候約朋友喝咖啡，下班後出去吃一頓飯。給自己一些值得期待的事情。找到一個失去孩子的父母，你們可以互相幫助。

能理解你的心情，換成任何人，都難免會感覺到痛苦，這是人之常情

當一個新生命開始孕育的時候，給整個家庭帶來的是無盡的喜悅和期待，尤其是父母。看到這個生命一天天成長，不斷變化，那種喜悅和期待也會隨之上升。我們都期待自己的孩子是健康、可愛、聰明的。但我們卻忽視了另一面，在孩子沒有出生前，面臨著很多風險，有些風險甚至是致命的，只是因為醫療的進步，這種風險總體上處於較低且可控的狀態，但就是這個微小的風險對於降臨到的一個家庭所產生的影響就是巨大的。所以，在期待中，我們迎來的卻是不幸，這無疑對人是一種沉重的打擊，任何人遭遇到這處情況，都會悲痛難忍。這是人之常情。要允許自己悲傷，難過。但又不能止於悲傷。

適當地渲洩因孩子的離去而帶給自己的悲傷

為孩子的失去而感到悲傷，這樣的情緒是正常的，但不能壓抑自己的悲傷情緒，要通過適當的方式表達出來，想哭，就好好哭一場，但不能任由悲傷的情緒籠罩在自己的生活中，畢竟孩子不是我們生活的全部。如果因為孩子的失去，我們自己也沒有了活下去的希望和勇氣，那我們活著到底是為了什麼？如果失去的孩子知道因為自己無法掌控的離去讓自己的父母痛不欲生，恐怕他也於心不忍吧。可以悲傷，但不能沉浸其中。並且需要調整悲傷的程度和頻度，來開始新的生活。可以調養一段時間，重新孕育新的希望。

正確看待孩子的離去

孩子是自己的心愛之物，但卻不幸失去。孩子的失去是事實，是一個無論我們怎麼做都無法改變的事實，不會因為我們的痛苦而改變。其實，孩子面臨著災難性的疾病，如果醫療挽救過來，對孩子的以後的生活來講，並不一定就是好事，孩子是活著，但活得很痛苦，恐怕你又將面臨新的更大的痛苦。退一萬步講，孩子出生不久後就離去，恐怕比孩子繼續存活幾年還是因為抗不過疾病的侵襲而離去，帶給你的痛苦更小一些。如果自己無法改變對孩子離去這件事的認識，別人是很難幫助你從痛苦中擺脫出來的。有時候，這種離去未必總是壞事，只是我們不願意接受這一點，只是感覺一個生命還沒展開就消失了，太多的遺憾和痛苦。這是對的，但這只是問題的一面，這個問題本身還有很多面，我們不應該忽視。

任何不幸中也蘊含著有幸，如果我們可以辯證地，全面地看待它，也許有助於我們擺脫 低落的情緒，開始新的生活。無論怎樣，生活還要繼續，繼續生活的勇氣和動力並不來自於外部，而是你和你的家人。如果大家都鼓起勇氣，開始新的生活，我想，這也是離去的孩子希望看到的！

逝者安息，生者堅強！

應該是有抑鬱情緒了，可以把精力多轉移到工作和其它方面，轉移注意力是最好的方式！

1、找一份自己喜歡的工作，多把精力放在工作上

2、安排旅遊，每週可以出去玩一玩，定期去外面走一走，特別是風土人情不同於現在生活的地方，雲南是個好地方

3、可以找一個專業的心理諮詢師，幫你把心結開啟

如果想改變，首先要接納自己痛苦的情緒。

寶貝不在了，媽媽肯定傷心，那就接納自己的傷心。想為孩子做點什麼就去做，可以跟寶貝的舊物說話，訴說媽媽現在的心情。