-
1 # 馬拉拉噠
-
2 # 清風點點
首先要弄清楚究竟是一心兩用還是注意力不集中,小孩子如果經常出現注意力不集中,容易導致學習成績明顯下降,對孩子以後的成長和工作都會帶來嚴重的影響。
兒童注意力不集中有哪些表現
1、常常無法注意細節,在功課上、工作上或是其它活動會粗心犯錯;做事或活動很難維持專注力。
3、別人跟他說話時,經常表現出心不在焉的樣子。
4、容易被幹擾,很難依照指示完成事情,無法完成功課、家務。
5、經常逃避或厭惡需要花費心思的活動或工作;
6、常常忘記每天規律要做的事情,丟三落四忘東忘西。
孩子注意力不集中的原因是比較多的,有的時候小孩子對某一事情不產生興趣,而且可能會引起注意力不集中的現象,有的小孩子想到外面去玩耍可能會引起這個現象的產生,所以要進行針對性的應對。
如何改善小孩注意力不集中
1、營造安靜的學習環境
在孩子學習的時候,家長要為孩子營造一個乾淨的環境,寫字檯上與學習沒有關係的物品最好都收起來。在孩子學習的時候,家長不要大聲的說話,也不要看電視,以免干擾孩子。在孩子學習的時候,家長也不要因為檢查作業而隨意打斷孩子的學習思路,這會導致孩子注意力不集中。
2、合理安排時間
不要為了讓孩子多學習一些知識,而讓孩子長時間的看書、學習、寫作業等,因為一二年級的孩子專注時間很短,一般不會超過15分鐘,所以當孩子學習15分鐘後,可以讓孩子適當的休息,否則會導致孩子出現頻頻走神的情況,這樣也會導致學習效率的下降。
3、做喜歡的事
讓寶寶做自己喜歡、感興趣的事情,如做手工、畫畫、玩沙子等,在這期間不打擾他,可以讓孩子的注意力更集中。如果孩子實在無法集中做一件事情,可以給他規定時間,在時間內完成,就讓他休息5-10分鐘。同時給予鼓勵、表揚,以增加孩子的信心,這樣就可以慢慢讓其養成集中注意力的習慣。
4、限制電視和遊戲
因為孩子對於電視、遊戲等比較迷戀,所以即使寫作業也難靜下心來,就會出現注意力不集中的情況,平時要注意限制孩子看電視玩遊戲的時間,讓孩子平時多看看書,多帶寶寶出門走走看看風景,多和其它小朋友交流,多參加戶外活動等,以促進其身心的健康發展。
5、保證充足的睡眠
只有晚上睡眠時間充足,白天才能有良好的注意力,所以應該讓孩子擁有充足的睡眠時間和較高的睡眠質量。
以上就是關於孩子注意力不集中的一些見解,下面來說說“一心兩用”
美國行為學家、心理學家和教育專家聯合進行的一項專題研究證實:兒童可以同時把注意力集中在2,3件事情上,即便是剛剛學步的週歲嬰兒,也可在父母的教導下一邊聽從父母的指點,一邊邁出蹣跚的步子。這就意味著,對一個頭腦和身體均正常的孩子來說,“一心兩用”是完全可以的。研究表明,能“一心兩用”的孩子,在需要注意力集中時有更出色的表現,而且,大腦反應快、身體協調性好、記憶力強、富於創造性。
注意力的“分配”和注意力的“集中”一樣,也需要後天培養,而嬰幼兒時期對其所做的有意識培養尤為關鍵。美國專家建議,對不同年齡段的兒童,應由淺入深地進行“一心兩用”的訓練。
值得注意的是,並非所有事情都可以同時進行或同時操作的,“一心兩用”的前提條件是同時關注的兩件事之中至少有一件是孩子較熟悉又較簡單的,換句話說即是不需要花費很大注意力的。比如:一邊學兒歌,一邊雙腳跳;一邊唱歌,雙手一邊有節奏地舞動;一邊聽故事,一邊做動作等等。
回覆列表
因為想做某見事,必須要用心去做,絕不可以一心兩用,根據心理學,人的大腦在專注地做一件事時,一時間是不能對另一件事更好地發揮!所以還是要一心一意!