職場上，每個人都會遭到領導的訓斥，這是一種常態。這個時候，如果你處理的不好，將會影響你以後在領導心目中的印象和形象。反之，如果妥善處理，將會讓領導對你刮目相看，並拉近和領導之間的關係，甚至直接改變你以後的職業生涯。

一般而言，遭到領導的訓斥，大都是由於我們的工作沒有做到位，或者工作出現了紕漏，導致領導不滿意造成的。

工作當中出現問題，專案進展出現挫折，本是正常現象。這個時候，如果你的上司是一個修養十足，能力很強，經驗豐富的人，就會和你一起分析原因，尋求解決方案，並指導你開展後續工作。

但我們現在的企業，不論國企外企，還是民企私企，一些人並不是由於工作能力強、業務水平高而爬上領導位置，而是利用裙帶關係或金錢關係等不當手段上位的。

所以，這種領導的精力主要放在經營人事關係上，無暇顧及工作及自己分管的業務。一旦遇到工作挫折，就會手足無措，一籌莫展，內心充滿恐懼，只會對下屬吼叫，以發洩對下屬工作的不滿。

領導發火時，如果你去進行辯解，進行解釋，你的上司根本沒有興趣傾聽你的敘述，甚至根本聽不懂。所以最好的辦法就是虛心地接受領導的指責，然後真誠地承認錯誤。

當領導發洩完後，你要儘快找到問題的癥結，拿出解決問題的方案，從根本上消除領導的憂慮和緊張心理，讓他從內心由於對你過度的指責而產生一絲愧意，甚至由於你儘快解決了問題而產生一絲感激之情。

任何一個領導，雖然喜歡那些擅長口技的人，但也需要能夠實實在在、兢兢業業工作的人，需要你我這樣努力工作為部門創造業績的人。否則，領導的位置也難以坐穩，難以做得長久。

平時，由於工作繁忙，我們這些正直的人，沒有時間和領導單獨接觸和感情交流。但是，當工作出現了問題，當領導正在焦頭爛額之時，卻是我們和領導貼心交流、增加感情的機會。

工作出現問題，你的上司也更加焦急。當其發完火後，常常會由於自己的失態而感到不安。這個時候，如果我們能夠妥善處理好後面的事情，常常會拉近和領導的關係，或讓領導更加信任你。

因此，這個時候，你要靜下心來，多方努力，儘快找到問題出現的原因，提出可行的解決辦法，消除上司的焦慮，從更本上解決問題。這樣，不但可以化解上司的不快和不滿，常常還會博得上司的青睞和重視，甚至委以重任。我身邊就有很多這樣的例子。

所以，當工作出現問題而遭到領導的訓斥，有時也是一個很好的表現機會。透過這種機會，可以讓你和領導單獨接觸，拉近關係，甚至委以重任。

被領導訓斥之後，必須冷靜，分析一下自己的過錯，避免下次再犯，總結經驗。

被領導訓斥之後，必須冷靜，把暴脾氣收起來，要不然你就是跟自己過不去，跟毛爺爺過不去。你還有家，妻兒老小都在張口需要吃飯。

訓斥就是經驗，最起碼你還在上班，沒有被辭退，你說呢？

先冷靜思考自己哪裡做的不好，怎樣去補救或改善，這樣把損失降低，避免再犯。以後遇事多思考，多問同事，還有職場遇到老闆斥責是常有的事，不要因為一兩次的不順利就對自己失去信心，當越挫越勇，這樣才能上升的快。

一般被領導訓斥肯定是有自己做得不夠好的地方，被訓斥其實也是件好事，至少你下次不會再犯同樣的錯誤，間接地你也就挽回了很多的損失。

訓斥之後一般只能反思自己錯在哪吧。。。

一般的建議就是可以把每天的小心得寫下來，偶爾看一看，在職場上也能助你很快成長的。

不用想太多啦，做好自己就好。