其實可以吃的有很多這裡我推薦兩種易消化的：

1.煮白薯：把白薯洗乾淨去皮切成四個薄片，把蘋果洗乾淨去皮除核後也切成薄片，然後一起放入鍋內加少許水後小火煮。

2.芝麻豆腐：豆腐1/6塊用開水燙後控去水分，然後研碎再加入炒熟的芝麻，澱粉各一勺，混合均勻後做成餅狀，再放入容器中用鍋蒸15分鐘即可。非常的鬆軟，易消化。

一般寶寶6個月就可以增加輔食了，輔食應該從稀到弄，從少到多，從一種到多種，從軟到硬。輔食叫輔食，牛奶不能斷，牛奶的量也要慢慢加上去。

十個月大的寶寶，能吃大部分食物了，主食可以有軟麵條，軟麵包，米粉，濃稠的米粥等都可以。一般吃飯後兩個小時左右還需要給寶寶增加些水果，少食多餐。

十個月的寶寶開始長牙了，消化系統進一步發育，胃容量逐漸增加，可以給寶寶喂些菜泥。菜泥不僅可以補充豐富的纖維素，礦物質和維生素C還可以寶寶的食物從菜水類流質向菜泥類過渡，從而順應消化系統的改變，滿足寶寶的生理需求，從而像斷奶做好準備，同時還可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

我家寶寶十個月大的時候也會對雞蛋過敏，所以剛開始可以先吃點蛋白，一週歲以後再吃點蛋黃，一般蛋黃是更容易過敏的。現在在家寶寶22個月了，特別喜歡吃雞蛋。

十個月的寶寶，吃雞蛋過敏，其實是不影響其他食物的新增的，只需要每次新增新食物的時候，觀察3-5天后不過敏再新增。

這個月齡的寶寶每天新增2-3次輔食，母乳餵養2-3次，每天奶量保證600ml，魚禽肉50g，適量的強化鐵的米粉、稠厚的粥，軟飯、饅頭等穀物類50-75g；繼續嘗試不同種類的蔬菜50-100g和水果50g，並且要把食物形狀做成碎末狀的，不要都是泥狀食物，那樣不能鍛鍊寶寶的咀嚼能力，以後會形成挑食偏食的習慣的。

寶寶十個月，不能吃雞蛋，可以吃的東西也很多啊，面片、小餃子、火腿腸、魚腸，孕嬰店都有賣的。

還可以吃米飯啊，在米飯裡放些黑芝麻粉，煮一個鮮蝦仁，剁碎了拌在米飯裡，可以放一點青菜末，放一滴抱抱我用醬油，色香味都有啦～

還可以做面片湯給寶寶吃，先用水煮一點西藍花，和一個香菇，然後剁成碎末，買回來的小面片準備少許，煮130ml水，開鍋以後把西藍花，香菇，面片都放裡，煮至沒有水了，就可以給寶寶吃了，如果寶寶不愛吃，嫌沒有味，可以給他加點肉鬆末～

溫馨提示:寶寶吃的東西必須多樣化，寶媽沒事可以去圖書館看看書，或者網上看看資料，不要給寶寶吃的太單一，不然的話寶寶缺營養就容易生病或者不長個兒！

可以吃粥了，各種雜糧粥：小米粥，黑米粥，......還可以吃肉糜粥：魚肉，雞肉，......

吃麵條，煮爛一點，加豬肝，加蔬菜，.......

水果中的蘋果，香蕉......當然芒果、菠蘿一些容易過敏的剔除。

吃粥，各種蔬菜切小點，豬肉雞肉牛肉魚肉剁成肉末，放在一起煮，好了滴點核桃油之類的。也可以做各種水果粥雜糧粥，看寶寶喜好，我女兒就是隻喜歡吃蔬菜跟肉末一起煮的粥。還可以弄點包子饅頭之類的吃，但是一定要揪的小小的呀，不能噎著

我家寶寶也十個月了，對寶寶的輔食我也是傷透了腦筋，她對吃好像興趣也不大，最近我發現了我女兒特別愛吃排骨麵條，我是熬製了排骨，不加鹽的情況下，給寶寶喝，她特別愛喝，至於其他的，她愛吃西紅柿，我就用西紅柿做一些胡蘿蔔泥。平時吃一些水果。其實除了雞蛋，還有很多可以給寶寶吃的，比如可以煮一些粥放一些肉，動物的肝臟，

一歲之內還是不要給寶寶吃鹽和糖。