其實很多時間，人們在透過手機打發時間。手機裡的大千世界，讓人們忘記了時間忘記了周圍的存在的事與物。我最長時間是五個小時一直沒有在看手機，原因很簡單，除了認真思考外，時間在工作中流逝。認真的去看一本書其實也能花掉兩個小時的時間。我不是老年人也不是想表達自己有多能幹活，只是想表達，除了手機之外，我們能做的事情有很多！

我斗膽揣測一下這個問題是想戒除手機癮。

現在很多人發現在手機上花費了大量時間，而過後好像自己什麼都沒得到。其實生活中用到手機的時候實在太多了，毫不誇張，離開手機後生活真的很不方便。其實不是手機害了你，而是自己沒有轉變的思想。

生活中我們需要手機來維繫溝通，家人，朋友，同事隨時都會有需要聯絡的需要，所以手機不需要解除。

之所以你覺得浪費了時間是因為你沒有利用碎片化的時間學習。你不需要管住手機，你只需要關注自己危險的思想。那怕你是一個考研黨，都需要手機電腦實時查閱資料，更可能線上做一些測試。

這涉及到人的關注度的問題，如果你手頭真的有一項要緊的任務需要你放下手機一段時間，我想你也是完全沒有問題的。重要的不是放下手機的時候你想幹什麼，而是你想幹什麼的時候就會放下手機。

我除了睡覺以外最長時間沒有玩手機的就是上班的時候，當時我在食品廠上班的時候，上班是不允許帶手機的，上班就被班長把手機收了，要下班的時候又把手機發還個員工，就是4個小時。

除了睡覺，我一貫奉行“手不離機，人在機在”，

至於最長有多長時間沒有看手機，

仔細回想一下，也就是前年自駕到昆明看女兒，

來回基本都是我在開車，也就沒有時間看手機，

大概有四十個小時左右，沒有手機刷屏。

剛好是九月中旬，天氣也好，沿途的風光真美啊！

尤其是從隴南進四川這一段，空氣中都有一股泥土的芬芳，

高速路的兩邊都是鬱鬱蔥蔥的山巒，翠綠翠綠的在Sunny下泛著亮光，

中間的隔離帶都種著綠色植物，

當時高速路上車不多，感覺中只有自己這輛車，

那種輕快感就像自己駕駛的是一葉小舟，不是四個輪子的汽車，

兩邊綠色的山飛快地向後方閃去，真的是人在畫中游，

不是感覺，是真的領略大自然的美，

那種美是一種語言和文字都難以描述的，

是一種從身體的感官，到心靈的洗滌，以至於靈魂得以淨化的美，

媳婦忙著用手機拍照，我的思緒隨著眼前的美景延伸，

真有種輕舟已過萬重山的感覺。

天路，是形容路難行，真實的天路，是從水富縣進入雲南昭通這一段高速路，

這一段高速剛通車，服務區都還沒有建好，

一路都在群山中穿行，高速路建在山的腰間，

媳婦坐在副駕駛位置，剛好看到右側的萬丈深淵，

她嚇得雙手捂著臉圈成一團，再不敢向車外看，

確實有點山大、坡高、彎急、路窄，天路兩個大字刻在山崖上。

回來的時候，我們翻越了秦嶺，正是深秋時節，

夕陽下，紅色的樹葉點綴在綠色的叢林中，

在落日的餘暉中亮閃閃的泛著橘紅色的光，

把道路兩邊的綠山染的五顏六色，美極了！

這一路就是隧道有點多，一路來回可能過了三百多個隧道，

只有晚上在房間裡，才得空看看手機，

雖然沒有隨時看手機，但窗外的景色更是令人流連忘返。

在平時的工作日 我是一定要把手機帶在身邊 別人找你一般都是緊急的事情 不要由於你的事情耽擱了大家的事情

我被帶到精神經病院，手機被收了沒電也不給充。差不多兩個月了，要不是過春節要求醫生打電話，喊老媽去接出院的。要不然不知要在精神病院住到何時日呢！