定期體檢可以對我們的健康進行長期的關注，對疾病早發現早治療，免去了我們等到身體不適的時候才去就醫這種亡羊補牢的現象。所以定期健康檢查意義非凡。那麼，定期做體檢都有什麼好處?

首先，定期健康檢查是預防疾病最有效的手段，對於白領族、40歲以上的亞健康人群、已有慢性病的人等三類人群更應定期做健康檢查。

其次，對自己的健康有一個完整的瞭解，可以為自己定製一個詳細的健康生活作息表，讓自己擁有一個健康的生活環境才是重中之重。

對於那些已經患有一兩種或多種慢性疾病的疾病者、老年人，如高血壓、腦動脈硬化、心臟供血不足、糖尿病、高脂血症等，雖然已經在醫生指導下，接受藥物治療使病情得到緩解，但並非一勞永逸。

進行定期健康檢查，可以進行比較，確定病情有無發展、加重、減輕或痊癒，有利於指導以後的治療。定期健康體檢還是加強和醫生聯絡的一種好方法，便於醫生對自己實行保健醫療指導。凡條件允許者，非常好每年做一次全面的體格檢查，對有慢性疾病者，可針對自己的疾病重點進行檢查。

生活，掙錢，這是很俗的事，但是又是必須要做的事，不能啃老，要有擔當，把自己的小家庭扛起來！

孩子，父母，親朋好友，有這些人，才能是你的生活充滿希望，充滿動力！偶爾在一起聊聊天，釋放一下壓力，和孩子做些親子活動，和父母談談心，和親朋好友侃侃大山！

就簡簡單單的說這些吧！不喜勿噴！

對於什麼事情需要定期去做，我覺得有五件：

第一件：無外乎健康，我之前感染了HPV病毒，就是會引起女性宮頸癌的罪魁禍首HPV,為此我經歷了兩年的折磨才轉陰，從哪以後我覺得健康是最重要的，不僅僅我們健康，還有家人的身體健康，女性每天的婦科體檢和身體的體檢一定要去做，讓家人也去做一下，防範於未然。

第二件：運動，運動也是我們可以獲得更好，更美，更健康、更精彩的源泉，只有經常運動的人，生活才能更美好。

第三件：對於身體的保養，不僅僅每天不要熬夜，飲食不規律，三餐要吃好點，要規律，不要每天熬夜刷屏，現在熬夜刷屏已經成了很多人的必備，對身體真的傷害很大。熬夜然後用化妝品去遮蓋，也抵擋不住，何不換個角度思考問題，多運動，讓自己身體更健康，還可以收貨更多，像一些比較好的營養保健品，我們華人都缺的長壽延緩衰老的硒元素，我一直吃的桂海藻植物硒，還有靈芝粉，維生素之類的，還是很不錯的。

第四件：提升自己，有錢才有更好的生活，這個是肯定的，定期的提升自己給自己的能力，讓自己不斷進步。

第五件：不斷提升自己的生活品質，努力進步，你的品質的提升，你會結交的人層次也在提升，未來會更好。

重要的事情 ，個人覺得每個人看思維方式，看事情的角度都不 一樣所以每個覺得重要的事情也不一樣啊。

像有的人覺得每年一次旅行，出去看看世界，

每一次充電，每年一次固定的體檢第一次跳極。第一次單獨個人旅遊等等

但是不管是那種，只要是覺得重要的事情在每個年紀每個階段都要儘可能的去做，不留遺憾。

1、每年都要定期去身體健康檢查；

2、女士的話，建議定期做身體保養，當然，愛美的女士，還需要定期做臉部保養；

3、定期進行身體鍛鍊，可以是定期去健身中心，也可以是定期進行戶外運動；

4、對自己的人生、事業、愛情、心態等做定期規劃，我覺得這一點比較重要，大部分的人，只在乎前面幾天，其實，心理健康更為重要；

5、要有自己的興趣愛好，定期與好友或者自己做自己喜愛的事情；

6、最後一條，給那些有閒錢的大佬們，建議對閒散資金做定期規劃。