奶茶含有大量奶精，而奶精裡面的反式脂肪酸就是最大的威脅。研究表明：每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超過正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導致肥胖。

喝奶茶真的會胖嗎？答案是經常喝奶茶的人會增加肥胖的風險，首先是因為奶茶中的糖分較高，其次奶茶中的脂肪含量也較高，而這些能量就是單純的能量，幾乎沒有什麼營養，這種能量很容易轉化為脂肪儲存在體內，造成肥胖，尤其是很多人因為減肥方式不當，造成了易胖體質，這種體質的人如果經常喝奶茶就會更加容易發胖。

奶茶中最可怕的不是含量很高的糖分，拿沖泡的奶茶舉例，一包17.5g的奶茶中，含糖約12.5g，其中還包括2g左右的脂肪，2g脂肪看起來不多，但是積少成多，如果經常喝奶茶，或者說一天喝的不止一包，那麼攝入的糖量和脂肪就會更高，中國居民膳食指南建議我們每人每天攝入的精製糖不超過50g，所以奶茶中的糖對於身體的影響，如果不喝的太多，還在可控範圍之內，但是脂肪是最易於人體吸收的，不需要什麼過程，可以直接堆積在皮下甚至是內臟。尤其是現在外面賣的的現做的奶茶，其中富含的糖分和脂肪會更高，經常喝自然會胖。

很多人糾結自己為什麼事易胖體質，易胖體質其實並不是天生的，而是由後天的飲食以及生活習慣所導致的，如一些經常節食甚至斷食減肥的人，或者飲食搭配不夠合理，都會導致每次減肥的過程中消耗過多的蛋白質，而脂肪其實減的少之又少，而身體的飢餓體質導致一旦攝入能量，這些能量會自動轉化為脂肪儲存起來，反覆多次，就會形成易胖體質，那麼相比之下，就會更容易胖，要想減肥，首先要調整飲食習慣以及膳食的結構，這樣偶爾喝一次奶茶也不會給身體帶來太多的影響。

奶茶的組成部分，是植脂末和拼配茶，加糖漿，植脂末是反式脂肪酸，糖漿熱量高，單反胖的人多半喜歡吃甜的食物，奶茶只是甜的一種，人體攝取的熱量過高，當然避免不了身體發胖的，合理飲食。

大家都知道奶茶裡面是含有反式脂肪酸的，而這種反式脂肪酸是非常不容易被我們人體消化的，很容易在我們的體內慢慢的累積，從而變得越來越胖。所以如果你是想要減肥的人群，最好是不要再喝奶茶這種容易變肥胖的飲料了。

奶茶是屬於一種“高熱量、高油、高糖”的飲品，而這些三高元素是最容易引發高血壓疾病的。如果經常喝奶茶的話就會讓血脂肪急速上升，形成高血壓。如果你真的想要喝奶茶的話，一週喝一杯解解饞即可。

從上次聚會，不知道誰帶來的這個奶茶，喝過我就不行了，上癮不能自拔，作為一個資深吃貨，幾乎現在每天下午上班還是外出都要泡一杯，沒有奶茶店奶精味，也沒那麼甜，先沖泡紅茶包，再匯入奶包，原來奶茶真的是隻有奶和茶，從來沒仔細想過這個問題，價格稍稍有點貴，但是健康啊，沒有香精色素，好像是周杰倫推薦過的奶茶，還是值，不行了，我要泡一杯續命，這是款茶味重的奶茶，我記不得是天貓買的還是淘寶了

前些天在路邊看見排成長龍的隊伍，排隊的全是男女小青年。十分好奇，不知什麼東西吸引了這麼多人，於是伸著脖子想探個究竟。店門口擁了更多人根本無法看清，於是問身邊一個小夥，小夥說，買奶茶！真出乎我的意料，喜歡喝奶茶的年輕人竟然那麼多。我曾喝過奶茶，的確好喝，但我也知道多喝奶茶對健康有害，所以控制自己偶爾喝一 次。年輕人和我們老人不同，可能他們還沒經歷過什麼病痛，因此經不起美食的誘惑，也管不住自己的嘴。不管喝奶茶會不會變胖，只要是不利於健康的食品，還是應該適當控制為好。