我認為說的太對了 ！身體上的累 休息就可以回覆 但是心累 真的很難恢復 而且心累是一直伴隨在我們心裡的 長期以來 會影響我們的身心健康 嚴重的變焦慮最後抑鬱症 這樣的人生活中有很多的 所以一旦我們心累 我們應該儘快疏導我們的心情 這樣才有利於我們的健康

身體累不算累，心累才真的累。

試想你在單位工作，雖然累點，但是如果能夠得到肯定，心理會覺得一些累都是值得的，而且這些勞累可能你休息休息就恢復過來了。如果你累死累活做的方案之類的，其實質量是可以的，但是領導故意刁難你，全盤否定，讓你重頭再來，那時候才是心累，隨之帶動的是身體的更加勞累。

還有就是如果你在家庭裡面，假設一個妻子白天上班很累了，回家後還要照顧小孩，做家務等，但是老公回家後，卻完全體會不到你的辛苦，還覺得你只是上了個閒班，也體會不到你在家的辛苦，自認為自己在外賺錢很累，說你不體諒他，那會才是真的心累，甚至日積月累，還可能引發家庭矛盾，那時候肯定心累的不要不要的。反之，如果老公回家，體會到你的辛苦了，並幫助你幫忙做一些家務，整個家庭在兩個人的共同努力下蒸蒸日上，如果在情人節、結婚紀念日等時期還能給你製造一些小驚喜，那會體會到的將是甜蜜，會覺得為這個家庭付出的那麼多勞累都是值得的。

身體累，休息一下就好了，心累，有時候不是休息就能緩過來的，特別是你所在的外在環境還無力改變的時候，那會心累帶來的將嚴重影響你的心情，影響你的工作積極性，影響你對生活的激情。一些比較極端的環境下，長期處於心累的狀態而不能自我調節，不能找到宣洩口，可能還會導致一些身體疾病和心理疾病，例如抑鬱症。

所以說，身體累不算累，心累才真的累。

最後，祝大家每天能有一個美麗的心情，不心累！

那當然了，有道是，身累累一會兒，心累才真累呀。

身體累了，坐下歇會，或躺著小憩一會兒，喝口熱茶，泡泡腳，洗個熱水澡，倦意全消。

而心累，則是這些方法都解決不了了的，那才是真的累呀，可謂是坐臥不寧啊！

所以有俗話勸導人們說，寧讓身體疲，別讓心裡累，就是這個道理。

這個問題問的好。因為身累是因為工作，做事形成的，休息好了就不累，力氣也回來了。而心累了，是很難挽回的，它是一道傷疤在怎麼抺去，在你心裡都有痕跡了。下面我分開解釋一下。

身累是指一個人長期做事多，不注意休息，所以身體覺得，但這個是可以去避免的，做事累了我們休息一下，吃一些補身體的東西。身體就不會那麼累了，力氣也回來了，又可以工作了。

但心累是指一個人常期生期在一個壓迫環境，或常期被某個人或某些事傷害而形成的。人的心一但覺得累了，她做什麼都覺得無所謂，或她跟對做任何事都提不起興趣，因為她對現在的生活己經絕望了，完全沒了生活樂趣。她甚至連死的心都有。她人看著年青其實心己像遲暮老人一般。所以心累才是真累。如果心真覺得累了，不防暫時放下所有，出去散散散心，旅遊旅遊放鬆一下心情。多想一些極積樂觀的事情。

所以人身體累不要緊，但心一定不能覺得累，心一累你會活得行屍走肉一般！

身累，還是心累，這就要看每個人對待這個問題看法如何了，與事無爭，與人無吵，與鄰為善，與友為和，不參與任何煩雜亂事活動，大門不出二門不進，處處謙讓，當個和事老，做無忙人，有事讓它的一畝三分地又有何防，這樣的人永遠是心輕，反之心天天受累，身累隨著心累的變化而變化情緒不穩定，身累帶出了心累，心累了其它的一切也跟著無休止的累了，如情緒呀，精神呀，身體呀，表情呀，態度呀，心事呀等不輕鬆點累都能表現出來。心累叫它累的值得值價值錢，這樣的心累累的有人生意義，如把某些事情給辦理完成了，任務

如願以償的實現了成功了。