我覺得傾訴是一個特別好的情感交流方式，有利於心情的抒發。當快樂的時候分享給別人，也會得到一份快樂。但是有時候也要看人傾訴，別人或許有些時候不願意聽，這時候自己應該適當的控制好心口開關。

謝謝邀請，現代社會生活節奏越來越快，人們的生存壓力也越來越大了，尤其是心理壓力很大，每個人的承受能力也不一樣，所以，有的人自己能消化自己的壓力，有的人就不一定了，總想找個朋友或知己傾訴，這沒有什麼不好的，傾訴慾望特別強的時候，就找個可以傾訴的物件說說心裡話吧！這樣的話，日子過起來才舒服的。

若是真的有好多話要想傾訴，還真得想辦法發洩出來。能夠找到傾訴物件當然好，如若不然就自說自話也是可以的，心理有事別憋著，說出來就輕鬆了許多。祝你開心

其實傾訴解決不了問題，

需要自我冷卻一下熱血衝動，

傾訴自己的事情對於別人合不合適

若只是想發洩一下情緒，鬱悶了，

找人傾訴一兩次可以。

但是傾訴多了就會變成祥林嫂一樣的怨婦，

等於是把自己的情緒垃圾全部傾倒給了別人，

不管別人願不願意聽

也不管自己的事情合不合適給人傾訴

如果願意聽從別人的建議還好，還可以解決問題

不願聽別人的建議。

只是自己按照自己的想法

只是找人傾訴傾訴獲得別人同情，

讓別人覺得自己的委屈

其實就是不斷的把自己的垃圾全送給別人。

這樣的行為和想法其實很自私，也很自我

若是好事想和別人分享當然也可以

傾訴是很好的排除壓力的方式，其實每個人都有傾訴的慾望，只是聽眾難找，真的挺難的，找一個人願意聽你說，能夠把你的一肚子話都收下，這樣的人一輩子可能遇不到一個。

傾訴慾望強很正常，但是還是不要隨便向人敞開心扉為好，以免受到傷害！

1、心中有不平，才想一吐為快。2、本身可能有口欲期的問題。3、老師要有點石成金的能力，正向轉化他的傾訴，讓傾訴有用武之地。

那就不要傾訴！傾訴一次，傷害自己一次，對別人沒任何影響！誰讓你傷心，你懟回去，給別人傾訴，只會再一次傷害自己，對傷害你的人和傾訴物件沒影響

1、首先是傾訴物件的選擇。你不能什麼人都抓來當你的聽眾，要知道有些人不喜歡與人溝通，更不喜歡聽別人傾訴，這個由個人性格決定的。所以，當對方已經表示不想聽你傾訴，最好停止，免得造成人際關係緊張。

2、傾訴的內容最好是有營養的、有實質性內容的。內容最好別千篇一律，同時也不是涙氣很重的抱怨。讓人一聽起來抓狂，讓人覺得聽你說話簡直就是浪費時間，浪費表情。

如果特別想傾訴而又沒有很好的傾聽物件，則可以拿本書讀文章，全身心投入到文章裡面，既解決沒有聽眾又能學到新的知識，一舉二得。

應該是近期受到來自外界的較大壓力和刺激，心理產生壓抑痛苦，故以上述方式進行排解，實際是一種自救、緩衝的方式。過段時間會趨於平靜的。至於別人怎麼看，大可不必在乎，只要自己樂意，就堅持自己的選擇，更何況你的表現對己對他人、對工作並無傷害。當然，建議你工作時要量力而行。我的體會是：1、在學習、工作上，不要將目標定的太高，要綜合分析自身的能力和優勢，在充分發揮自身特色的基礎上腳踏實地去工作，這才是真正的人生；

2、假如遇到感情問題，更不能刻意的追尋，更應該理性的對待；

3、適時調節好情緒——情緒問題來源於外界事物的刺激，但是，你要記著，快樂的情緒和煩惱的情緒在面對同一件事的態度是完全不同的。因此你要充分發掘生活的樂趣，體味生活、學習、工作的快樂，才能一步步將心態調整得越來越好！ 一句話：不要強迫自己去做什麼，快樂最重要！