題主問出上述問題，首先女生對男生應該還是有些感情基礎的，當初可能是某些外在因素造成的分手，有什麼困難還願意找男生幫忙，說明這個男生可以為你依靠的，可能在女生心裡也至始至終沒有放下，不知道女生是否開展過新的戀情，這個因素很重要！

從男生角度可能就很多種因素，

第一男生確實一直沒有走出來，只是被迫分手，默默關注，等待恰當實際符合。

第二男生一直等女生回頭，像前任三孟雲和林佳一樣，只是需要對方一句挽留，一個臺階，但彼此都堅守自己的矜持始終沒有回頭。

第三男生已經放下了，還沒有合適的目標，至少是比女生更好的女友人選。

第四男生可能已經有合適的目標，只是各種條件還不成熟，這個需要女生自己搞清楚。

不管怎麼樣，都不要給自己空留遺憾，遇到合適的人不容易，一定要珍惜，珍惜，再珍惜，前面可能有更好的，但未必適合你，你未必遇到的不是渣男！

姑娘，根據你說的這種情況，你的前男友十有八九心裡還是放不下你，是被你被迫分手的。但是如果你真的想跟他分手，就不要藕斷絲連。因為這樣會耽誤你，最後也會耽誤他。因為你有事情找他，他會以為你心裡還對他有一絲悔意，想和好。但是你心裡就不這麼想，是不是？如果你們兩個和好，一切皆大歡喜，如果你另有新歡，你有沒有考慮過對他是再一次的傷害？他還在苦苦等候著你，你卻另有新歡。

當斷不斷。必受其害。想和好，就跟他一起和好，不想跟他在一起，就不要藕斷絲連，讓他也去找屬於他的另一半，不是很好嗎？

最後跟你說一句，他處處幫你，就是還在等你的訊號。不要錯過這種好男人。或許你下一個遇到的男人會英俊瀟灑，幽默大方，但那種男人，是久經情場的老手了，或許你遇到一個會傷你心的人，就會感覺你前男友的好了。因為人都是這樣。只有受過傷，才會珍惜過去。

大家好，我是落成，專注於生活領域問答。

我給你的答案是，趁著他還沒找到下一個時，趕緊挽回！

分手快一年了，還有聯絡，說明你們之間還有感情在。有困難你會找他，他也會幫你，說明你倆都還在乎著彼此。還有就是，你自己都不願意去接觸新的物件，這才是最關鍵的。如果現在不挽回，等到他找到了下一個物件，你再挽回就是晚回了。

我看你問這種問題，看來你還是涉世未深啊。如果你現在不挽回的話，過幾年你會發現，自己幾年都認識不到幾個異性。然後嘗試著跟他們相處，怎麼都覺得累。因為你每認識一個新的人，你又要去認識熟悉相處瞭解，慢慢地發現自己一個是時間不夠，一個是工作本身就很累了，還去跟一個不太瞭解的人去談物件。自己會永遠陷入一個怪圈：花時間去了解一個人，才能知道這個人靠不靠譜；但是又不確定這個人值不值得自己花這麼多精力時間，怕最後全都白費了。等自己經歷得越多，這個怪圈會陷得越深。最後隨著歲數慢慢增加，發現自己身邊的人越來越少，回首一看，原來之前有一個人對我那麼的好，而且自己瞭解到一個人。想去挽回，但是已經晚了！

從你的描述中儘管不能瞭解你們分手的原因，但至少可以看出你們之間仍然存在的感情。

人與人的相處其實是很惟妙惟肖的，尤其是男人與女人的相處更是這樣。

在前幾天的一個問答中我列舉了男女朋友分手的幾種原因，在這裡就不再重複。

你們在分手的一年裡，聯絡仍在繼續，只是男女朋友關係轉化為普通朋友。這個男人在遇到困難還是會第一個站出來幫助你，足以證明你在他心裡仍佔據著重要位置，他不願意去接觸新的物件，更是證明了這一點。而你在遇到困難仍然想到求助於他也可以證明你心裡有他。

根據我在情感行業的工作經驗，分手一年仍然在挽回的黃金時期，並且你們雙方彼此仍相互存在，為什麼不好好愛呢？

祝你們幸福。