孩子不愛吃飯，多半都是大人的責任！

一般五六歲的孩子他有自己的自主意識，如果他不願意吃飯的話呢，那我們作為大人呢，要考慮是不是他肚子不餓，是不是我們煮的不好吃，是不是花樣不夠多，是不是零食給他吃的太多，排除一切原因之後再來考慮他為什麼不吃飯。

現在的家庭呢，就是隻有一個孩子或者是兩個孩子，家庭條件都比較好，那對於孩子就會比較寵溺，孩子不願意吃就不吃，吃飯時間和大人的吃飯時間都是不相符合的，更有甚者有一些父母呢，在孩子五六歲的時候還追著餵飯，有沒有這種情況出現呢？

改善的方法也很簡單，如果他真的不願意吃的話呢，你就讓他餓上一兩頓吧，餓不壞他的，同時呢，讓他會感覺到一種餓的那種痛苦，他以後呢也會珍惜糧食，如果說父母自己沒有原則，就是說我在吃飯的時間不吃啊，不在吃飯的時間吃零食或者是吃飯，那小孩子感覺到說，唉，我無論什麼時候吃飯，無論要求什麼父母都會答應我，那麼他就會覺得這是一件可以隨心所欲的事情，我愛幹嘛幹嘛，大人不能沒有原則的縱容。大人和孩子用餐時間一致，一起吃一起收！

五六歲了，已經很懂事了，我們作為大人呢就是給他立規矩，一日三餐，玩玩具後自己收拾玩具，自己的事情自己做。很多大人會覺得說，孩子大了以後自己什麼都會了，但是呢，卻沒有想過一個事情，就是你如果一直不放手的話，他是一直不會的。早前有看到一個文章，有個孩子，他到初中的時候他都不知道蘋果長什麼樣子，為什麼呢？因為他的媽媽每次給他吃水果都是把皮剝好然後切成了粒給他吃，所以他從來都不知道蘋果長什麼樣子，更何況其他的水果。

孩子不吃飯，也有可能天天吃的一樣，他也會有情緒的，或者吃飯的時候一直叨叨。我女兒（2週歲，1週歲完全獨立自己吃，淡口味）在吃飯的時候，她爺爺就在邊上，吃肉啊吃飯啊，一直叨叨，她就叫她爺爺去看電視，不要打擾她。還有一種餓是爸爸媽媽覺得餓，其實吃的不少了，大人總覺得孩子沒吃飽！在小雅的飲食上，我會經常換著煮食物給她吃，無論是感官上還是口感上都有變化，她吃的很好！有時候小孩需要改變我們大人更需要改變！

我先問你一下，孩子的脾胃好嗎？像有的小孩子看起來就面黃肌瘦的，多半脾胃不好，消化不好，脾胃不好消化不好就不想吃飯或者吃的很少，要是這樣，多讓孩子吃一些健胃開胃容易消化，不寒涼不高熱量的食物。

孩子吃零食多嗎？如果多，孩子吃零食就已經吃飽了，還吃什麼飯啊！一定要控制孩子的零食，讓他少吃。

還有就是你老崔逼孩子吃飯嗎？孩子不喜歡吃飯的主要原因就是家長太在意孩子的吃飯，太強求孩子吃飯，不吃不行。孩子逼急了就不高興，就和你槓上了，不吃飯。孩子五六歲，也知道飽餓了，只要吃就行，免不了一頓一頓的吃少。

首先咱們應該搞清楚的問題，孩子為什麼不吃飯？導致孩子不吃飯的原因有很多，比如脾胃虛弱、缺乏微量元素等等。以上兩種情況需要到醫院去做一個檢查，該補補，該調理調理。排除以上兩種情況，還要看看孩子是不是愛吃零食，如果孩子在不愛吃飯，又喜歡吃零食，那麼就是習慣問題了，家長要注意幫助孩子改掉飯前吃零食有壞習慣。

五六歲的孩子，吃飯吃的特別少，可能缺乏微量元素，鋅或鐵，缺鋅的孩子，就會沒食慾，吃什麼東西，都會感到沒味道，感覺不餓，久而久之，就會營養不良，缺乏營養，最好帶孩子測一下微量元素，缺啥補啥，聽從醫生的建議，也可以食補，多吃一些蔬菜，高蛋白的肉類和魚蝦，補充營養，吃的少可以，少吃多餐，少吃零食、膨化食品等，少喝飲料，適量吃些水果，多喝白開水。

也有的孩子是不缺乏微量元素，這樣的孩子一般是脾胃虛弱，不吸收，就算吃再有營養的東西也沒用，吸收不了，也會比較瘦弱，缺乏營養，可以先給孩子補脾胃，脾胃強了，孩子愛吃飯了，就會有食慾，不挑食，吃的多了，營養才能吸收。