“離婚”的家庭，最痛的也許不是大人，大人隨著時間的流逝，會很快地整理好心情、調整好狀態，讓自己儘快走出離婚的陰影。

但是孩子卻無法選擇，只有默默地承受即將失去其中一方的愛。因此，“離婚”對“孩子”而言，是不可避免地會造成傷害。

和孩子宣佈離婚這件事時，應該是男女雙方一起，不能單方面推卸給對方，由對方去面對這件事情。

因為當其中一方不在場時，孩子心中會存有疑慮，甚至產生不安全感，覺得自己是被拋棄了。

離婚是夫妻之間兩人的感情出現了問題，確確實實無法相守一生，這是兩個人的事，但是在孩子面前永遠不要爭吵，不要互相指責對方，更不要情緒失控，從而給孩子的心理上留下陰影。

離婚後，不管是哪一方撫養孩子，都不要在孩子面前去詆譭對方、去說對方的壞話。

因為那是孩子的爸爸或者媽媽，是給了他（她）生命的人，是他（她）最親、最信任的人，若是在他（她）面前詆譭對方，只會讓他（她）痛苦，甚至迷茫，覺得人好可怕。

你的這種仇恨不應該讓孩子來承受，這是一種極端自私的做法，而且這種做法會給孩子的成長帶來嚴重的影響，是極其不利的。

離婚對一個家庭來說，受傷害最大的肯定是孩子，為了將傷害降到最低，不妨從以下幾方面著手。

家庭發生變故，及早告訴孩子，是比較合適的方法，而不是等到孩子長大了再說。這種善意的隱瞞就是一種謊言和欺騙，會給孩子造成一種混亂，特別是你對孩子錯誤的思想洗腦，並不會起到正面的引導作用。當孩子發出以前的爸爸怎麼樣了的疑問時，你的迴避和解釋讓孩子的內心更加矛盾和痛苦，所以才有了孩子的不耐煩。因為他所關心的是他的父親，而非你口中的現在的爸爸，這是不同的，你不願意面對以前，就想修改孩子的記憶，可是，有些記憶是永久性的，是不允許被修改和刪除的。

最好雙方一起向孩子公佈你們離婚的訊息，跳過那些不好的細節，真誠並簡潔地告訴孩子爸爸媽媽很難一起相處，所以我們認為最好不要生活在一起了，但我們仍然是你的父母，還是會一樣愛你。確保孩子理解離婚只是大人之間的事，請提醒孩子，他並不是你們離婚的原因。讓孩子感受到來自父母濃濃的愛從未減少，也讓孩子能夠健康Sunny的成長。

希望這些建議能幫到你。

儘量不影響孩子原來的生活離婚後，肯定會面臨孩子跟誰生活的問題，而孩子肯定會問，“以後我要住哪裡？”“要換學校嗎？”“還可以跟爸爸/媽媽一起出去玩嗎？”等等的問題。所以離婚後，一定要跟對方心平氣和地溝通孩子的撫養問題。儘可能不要對原來的生活造成太多的影響，假如生活環境和學校能不換就儘量別換，也不要剝奪對方的探視權，最大限度地保持原來的生活習慣和環境，讓孩子能平緩地接受父母已經分開的事實，讓他們知道就算父母離婚，但也不會影響他們對自己的愛。提醒孩子：爸媽永遠愛他離異家庭的小孩容易缺乏安全感，會懷疑爸爸媽媽還會不會愛自己，或者會不會像以前一樣對自己。所以這個時候，父母要比以前更有耐心，要時刻提醒孩子“爸爸媽媽永遠都會愛你的”“你永遠都是我們的乖寶寶”，不要以為愛用行動表達才更容易讓人感動，對於缺乏安全，缺愛的孩子來說，給他們買再多再好玩的禮物，都不如直接告訴孩子你愛他，更能安撫他受傷的心靈。鼓勵孩子表達自己的感情受父母離婚的影響，小孩會變得沉默寡言，心裡難過也不會表達出來。所以父母這時應該要學會用正確的方法鼓勵孩子表達自己的感情，比如一起玩真心話大冒險的遊戲，或者可以用書信的形式，告訴對方自己內心的感受，慢慢讓孩子重新回到活潑開朗的狀態，勇敢地表達出自己的想法，消除以往的自卑感，重拾自信心，跟小夥伴們一起愉快地玩耍。孩子是父母的小天使，除了父母誰都給不了孩子最需要的關愛和保護。所以，儘管夫妻離婚了，也要盡最大的努力呵護孩子純真而脆弱的心靈，因為當初，誰也沒問過他是否願意就將他帶到了世上。

離婚對孩子心靈的傷害不亞於一場風暴。要讓孩子在風暴中平穩度過，離異雙方應該對孩子進行儘量周全的保護，在心理上、生活上給予孩子更多重視與照顧。

思想方面，坦率真誠的溝通很重要，不妨直接告訴孩子離婚是大人間的事情，這件糟糕的事情不僅跟他無關，更不會影響爸媽對他的感情。雖然不住在一起了，爸爸媽媽還會和過去一樣愛他。

生活方面，儘可能給予孩子更多時間，陪伴他、理解他、安慰他。在這個過程中，父母雙方不妨先把自身恩怨放下，把孩子的心理健康擺在首位，攜手合作，互相商量，和孩子一起組成一個戰隊，共同度過這段非常時期。

另一個需要把握的核心是：處理好自己的情緒，儘量在孩子面前表現得樂觀、自信、堅強，引導孩子的情緒狀態向積極、正向的方向發展。

在此過程中，如果父母表現得平和、豁達，孩子就會表現出極高的理解力和接受力，不會留下太多負面影響。

離婚本身就是傷害!怎樣做已經形成了!孩子小不記事時隨著大人意識走!一但記事受難過就是對不負責任另一方仇恨!很難讓她他忘記!心靈受到創傷造成精神打擊!後悔就來不及了!又其對他她不管不顧父親很難原諒他對娘倆遺棄!弄不好就是心靈扭曲報復!等等!

極低不了。而且這種傷害會讓孩子永遠記住，既然不愛了，就相互約定不要讓孩子知道，大不了你說自己外出工作，時常回來陪陪孩子，到孩子到一定年紀懂得了再告訴他吧

用不著自卑，也用不著掩飾和美化，拿孩子當正常的孩子對待。

既不溺愛孩子，不可憐孩子，也不要忽略孩子，甚至怨怪孩子拿孩子出氣。

要很清晰地告訴孩子:爸爸媽媽的離婚和你是沒有關係的，不是你的錯。

還要給孩子強調的是，爸爸媽媽在生你的時候，我們是相愛的，我們兩個人在一起是彼此欣賞的。我們因為喜歡對方，因為相愛而有了你。

關於“離婚後怎麼降低對孩子的傷害這一問題”，大家有什麼想法，

既然離婚，不管如何彌補，對孩子都是有傷害的。那如果把傷害降為最低呢，就雙方同時撫養孩子。比如說，這個星期跟爸爸住，那下星期跟媽媽住，偶爾帶出去吃一次大餐，去一次遊樂場，給他一起過一次生日。但這些也要是有條件才做到的。那有些父母就是離異，媽媽去很遠地方打工，不在身邊的那種，爸爸就要給他兩個人的愛，把自己分為媽媽跟爸爸兩個角色。當然這樣是很累的。最好最好就是有了孩子不要再離婚了，如果離了，但凡做到哪種程度也彌補不了孩子心裡的空缺。

孩子是無辜的，當然要儘可能給孩子關愛，如果孩子沒有跟在自己身邊都要多去接，如果跟在自己身邊就多付出，那麼讓孩子不要缺愛，雖然不是完整的家庭，讓他不要缺父母的關心，孩子是無罪的，該怎樣關心還要去關心關愛，不要讓孩子缺少父母的愛，在成長的道路上愛不要缺。

你們夫妻應該像沒有離婚之前那樣愛他，雖然離婚了，可是離婚不離愛啊。有時間多陪伴孩子，並理解他關心他，讓他感受父母離婚不是拋棄他，而是換一種方式生活。也讓孩子理解父母的不易，接受父母離婚的現實。夫妻雖然離婚了，還是要和平融洽相處，這樣孩子的傷害才會少很多。