冬天儘量不要穿秋褲睡覺，穿秋褲睡覺很傷身，原因主要有以下三點：1、因為秋褲的保暖效果很好，穿秋褲入睡可能會感覺熱，夜間容易踢被子，反而造成受涼而引起感冒；2、秋褲是貼身的衣物，十分貼合身體，穿秋褲入睡會導致全身肌肉不能充分放鬆，休息不夠充分，還會影響血液迴圈；3、穿秋褲睡覺會讓體表的溼氣不能充分排出，容易滋生黴菌，對健康產生不利影響。 擴充套件資料：秋褲的注意事項：1、感到腿冷就該穿。一般來說，如果只穿單褲感到腿冷、腳冷，就應該穿秋褲了。為了保暖，有人喜歡在秋褲外面再加一條棉褲或毛褲，但它們比較厚重，會有行動不便的感覺，建議換厚秋褲或者加穿兩條秋褲來保暖。 2、秋褲鬆緊要適度。秋褲太鬆或太緊都會對健康產生不利影響。秋褲褲太鬆，影響保暖性；太緊，影響血液迴圈，有時會使人感覺更冷。一般來說，穿上秋褲後，若感覺秋褲貼在面板上，既沒有明顯的空隙感，也沒有明顯的束縛感，就表明鬆緊適度。 3、慢點穿脫防靜電。若穿脫秋褲時有靜電，特別是穿了滌綸等合成纖維材質的秋褲，一定要注意放慢動作，還可以在腿上抹適量的潤膚霜。 4、用溫水洗秋褲。使用40~50℃的溫水洗秋褲，不但能有效去除秋褲上的油脂、油泥等汙垢，也不會損傷衣物材質或導致衣物變形。晾曬時要注意清潔，不要讓灰塵沾到秋褲上，可以放在太陽下暴曬，起到殺菌的作用。 5、透光性太強就該換。棉、粘膠纖維、莫代爾纖維、萊賽爾纖維秋褲吸溼性好，容易髒，建議不超過5天清洗一次；滌綸、錦綸等合成纖維秋褲一般5~7天清洗一次即可。穿一段時間後，秋褲就應該對著燈光看一看，若發現透光性越來越強，說明此處的磨損較重，就應該買新的秋褲了。參考資料來源：

人民網-千萬別穿秋褲睡覺

我是大愚小二，我來回答這個問題。

冬天應該不應該穿著秋褲睡覺，是很多朋友都能遇到並且身有體會的問題。

在我小時候，冬天睡覺都是穿秋褲的。大人也是這麼要求的。為什麼呢？因為小孩睡覺一般不老實。本來剛睡時躺的好好的，起床時有時就會發現橫著斜著躺在床上。有的時候甚至被子都會掉下床來，夜裡被凍醒，就容易患上感冒。再者，秋衣秋褲一般都很薄，又貼身，晚上睡覺也是當睡衣穿的。所以那時候我們都是穿秋褲睡覺的。

現在生活水平提高，很多地方冬天都有取暖裝置，大多也都有居家睡覺所穿的睡衣。而穿著而穿著秋衣秋褲會或多或少的感覺不舒服，所以現在很多時候夜裡就不再穿秋褲睡覺了。

綜上所述，冬天睡覺該不該穿秋褲應該具體情況具體應對，不能一概而論！

從睡眠質量來看，我們知道，人在睡覺的時候，衣服穿得越少，睡眠質量就越好。因為可以可以讓面板充分的呼吸，更好的進行新陳代謝。從這點來看，我的看法是最好不穿。當然了，你的被子應該相當厚實，最起碼你睡起覺來不會感到冷，而是很溫暖。

你的秋褲你做主，你的睡眠你主張，你的冷暖你掌握。我是穿秋褲睡覺的，一個是因為自己懶，穿著睡覺早上起床比較方便，早上穿衣服也沒那麼冷。二是，跟我同床共枕的那個人，睡覺喜歡裹被子側臥，被窩裡總有大片空隙保暖起見我就穿著秋衣秋褲睡覺了。再年輕那會兒，為了臭美從來不穿秋褲的，反正也抗凍。隨著年紀的增長身體的抵抗力降低，逐漸意識到和健康比起來美完全不重要了。我早早的就穿上秋褲了。建議穿秋褲睡覺，要穿質量好的全棉透氣面料，不要太緊身畢竟睡眠的時候身體放鬆階段，全棉舒適的面料有利於毛孔的呼吸。冬天穿秋褲睡覺，不僅可以保暖還衛生，冬天面板乾燥有的人腿上脫皮，穿秋褲避免把被子搞的到處都是。畢竟洗秋褲比洗被單被套輕鬆很多。如果你一個人睡，怎麼舒服怎麼造，如果你腿毛多不必糾結秋褲的梗，那麼有和一個被窩的人睡覺怎麼暖和怎麼來總之，你的秋褲你做主。沒有一概而論，因人而異，隨機應變吧。