這要看是哪一種傷害了。首先你要確定的是你愛的這個人 人品有沒有問題，你愛著他（她），人家卻不愛你，這不叫傷害，說明你們不合適，該放手。

如果你們還只是單純的喜歡，可能是那種說者無意聽者有心吧！說清楚就好了。

如果真的是一直在做某些事傷害到自己，那麼果斷點，放手吧!畢竟自己也是獨一無二的，給自己點面子。好好生活!

愛上一個一直傷害自己，自己還渾然不在意的人怎麼辦

現代人談戀愛遇到問題都喜歡談“及時止損”4個字，不合適就趕緊止損，受傷害了就趕緊止損，畢竟大家經歷有限，沒必要把自己好在虛無的感情裡，叫天天不應，叫地地不靈。

現代也已經不是靠感動就可以收割愛情的80年代。介於題主提出的“愛上一個一直傷害自己，自己還渾然不在意的人怎麼辦”。

鄙人認為，在感情裡沒有什麼不知道、無感覺，只不過都是在假裝罷了，當然情竇初開的十幾歲的少年人可能就真的沒有意識到，但成年人哪有意識不到的，只不過是仗著你喜歡他，便任意妄為罷了。

因為題主沒有明確指出自己的性別，已經具體的感情狀況，就不做過於具體的分析，簡單從以下幾點分析並給予建議。

1、確定你們的關係正處於哪一個階段

你們是正處於曖昧期？分手期？還是在一起被傷害？這三者的界限也是很明確的，沒有在一一起如此曖昧不清，要麼是題主自己臆想過度，要麼就是人家其實對你是有那門心思，但是還對你處於“考察期”，如果是這個階段，鄙人建議題主稍安勿躁，將重心抽離出來，做自己的事情，用真正的自己吸引那位“愛人”。

如果是分手期，兩個人藕斷絲連，題主明確自己就是放不下人家，依舊建議題主先“冷處理”一段時間，然後再看對方的態度。如果是談戀愛處於這個尷尬的狀態，建議題主找出你們最近的相處中遇到的問題，再做具體分析。另外題主在問題中說“一直傷害自己”，這個“傷害”的定義有很多，是精神上不重視你呢，還是就是故意玩弄你的感情，欺騙你的愛？

如果是後者，不管什麼情況，直接離開，如果前者，而對方又樂得和你藕斷絲連，便是處於一個“考察期”，簡單來講，題主可能並不是很符合對方對另一半的要求，所有他在觀望，在等待。

2、重新對自己對對方的感情做個認知

並不是所有人都可以為愛情不顧一切的獻身，同樣也有很多人分不清“不甘心”與“真愛”。題主是否真的非那個人不可？又或者說你確定你喜歡的“他”是真正的那個他！雖然我們常說喜歡一個人的時候都是不理智的，但遇上這樣糟心的問題，只有讓自己理智下來才能真正看清狀況，局外人說的再多都不及局內人自己看清。

3、解決問題

進行這一環節的前提條件是，對方對你是“考察期”態度，你們只是感情狀態上不和，他的人品沒有問題，而題主又確實是非這個人不可。那希望題主明白一句話“愛得多的那個人，沒有資格提條件”雖然說出來很傷人，但現實情況就是如此。

那麼該如何做呢？

能產生兩性之間的愛情互動，起碼說明對方對題主是有一些情愫在裡頭的，但對方是喜歡題主那些地方？厭倦題主哪些地方？你們是否曾發生過不愉快的事情？這些都需要題主自己去從你們的關係中分析，理智看待問題。然後用對方喜歡的狀態來進行交流，當然這並不是說題主就要喪失自我，而是說題主需要作出適當的妥協，在堅持自我的前提下，進行的一種適度妥協，然後要有耐心，慢慢等。

在你們的“戀愛關係”裡，你走的太快，你已經到達山頂，可是對方還在山腳觀望，這時候你需要慢慢等，等到他也到了山頂，你們再一起同行。

失戀巧克力職人裡面的一段對白很經典：

讓你愛上Ta的並不是Ta，而只是你自己的一次次的幻想。

別把自己尊嚴都放棄了，該放手的時候放手，幻想總有終結的時候。