0-4個月 新生寶寶（0-1個月）

足月新生兒滿1個月，人工餵養兒15天，新增濃魚肝油滴劑1-2滴，

到3個月時增至4滴，每天分2次給。

2個月 開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以後逐漸增至2—3湯匙，上下午各喂1次。

4-5個月 濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴，分2次菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙，分2次給；開始吃煮熟的蛋黃。從l／4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調勻後喂，等適應後逐漸增至1／2只。

4個半月起 可試喂煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，或消化情況良好從5個月起每天2—3湯匙，粥裡可再加半匙菜泥，分2次給。

5-6個月 飲食要求：五穀根莖類食物中，最好先由米糊或麥糊開始喂，當寶寶適應米糊後，再嘗試其他的食物；儘可能選用新鮮的蔬菜、水過，製成湯汁喂寶寶；選擇帶皮的水果種類，以及受農藥汙染與病原感染機會較少的，例如：柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。推薦給5-6 個月的寶寶，

輔食菜譜7-8個月

1 過渡到整隻蛋羹。

2 每天喂稠粥2次，每次1小碗(約6—7湯匙)，加萊泥2—3湯匙，逐漸增至3—4湯匙。粥裡可輪換加少許肉末、魚肉。

3 給寶寶隨意啃饅頭片(1／2片)或餅乾，促進牙齒髮育。

4 母乳(或其他乳品)每天2—3次，必須先喂輔食，然後餵奶。

推薦給7-9 個月的寶寶，輔食菜譜9-10個月 上午 晨6時，喝母奶或配方奶，10時稠粥1碗，菜泥2—3湯匙，蛋羹半隻 下午 2時喂母奶或配方奶； 晚上 6時喂稠粥或爛麵條1碗，蛋羹半隻，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10時餵奶。

11-12個月 1 如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。 2 可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。 3 如果處於春秋涼爽季節可考慮斷奶。斷奶後，每天要保持喝1—2次牛奶。

推薦給9-12 個月的寶寶，

輔食菜譜　　

小貼士： 　　輔食新增順序、種類、數量 　　種類 從一個種類過渡到另一個種類的時間可以是一兩週。新增時要按從單一到多樣的順序進行，即便是同一種類食物也是如此。比如，初次新增時不要同時給寶寶吃兩三種食物。 　　

質地 應按“液體（如米糊、菜水、果汁等）——泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等）——固體（如軟飯、爛麵條、小饅頭片等）的順序新增，從一種質地過渡到另一種質地。 　　數量 應按由少到多的順序，一開頭只是試吃，在餵奶之後試吃一點，然後逐漸增加。 　

　1歲內新增佐料要慎重 　　

可以用但要少用的佐料：食用油、黃油、糖、番茄醬、鹽、醬油 　　1歲內最好別碰的佐料：蜂蜜、醋、咖哩、味精、調味汁、市售固體高湯、清湯、料酒、胡椒粉、芥末、姜粉、花椒等

這個時期的嬰兒還是以母乳喂主食，不需要新增其他的輔食。

因為嬰兒在前六個月的消化系統都不完善，如果餵了輔食，可能導致消化不良，影響到嬰兒消化系統方面的發育，是不建議過早的喂輔食。

如果奶水不足的話，喝點小米粥，如果一段時間沒有出現不良反應，可以增加雞蛋羹、開始少量，觀察情況，後根據反應增加。

在奶水不足時，媽媽需要多吃有營養的食物，比如鯽魚湯、豬蹄湯，都是催奶功效不錯的菜。

小樣兒是你們家鄉話嗎？第一眼看還以為是打錯字了呢！

第二個月的寶寶如何餵養，當然還是按你在月子裡一樣來養咯！

如果你是母乳餵養，就按需餵養。中間喂點水喝；如果吃配方奶需要定時定量，中間喂水需適量增多，因為奶粉比母乳濃度高。

一、以奶為主，要定時+奶粉量。

二、4個月以上嘗試4分之一蛋黃+米糊

三丶五個月以上嘗試喂水果，比如蘋果、香蕉

四、六個月以上+蔬菜汁+麵條，+豐富的水果和粗糧比如南瓜、淮山粥，可以加些魚肉。

五、八個月以上，菜種類可以豐富些，可以大塊些，訓練手抓能力，咀嚼按摩牙床，促進牙齒，腸胃發育

以上新增只能作為輔助食物，還是以奶為主。且輔食切記為無鹽食品，鹽會讓娃娃肝臟增加負擔。

祝寶寶健康成長