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  • 1 # 開拖拉機的墨客

    孕婦血糖空腹3.1-5.5mmol/L、飯後小於7.5mmol/L都是正常範圍,正常飲食都可以,白蘿蔔幹是促進消化的。

    白蘿蔔幹還有消炎、止咳、降血糖降血壓的作用

    白蘿蔔幹含有VB,是孕婦需要的營養元素,vb可以幫助肝臟解毒。

    白蘿蔔幹含鐵,是人體需要的營養元素。

    孕婦吃白蘿蔔幹是有好處的,任何食物都一樣不能過量食用,保持營養均衡。

  • 2 # 劉建國906

    空腹血糖 3.1~5.6mmol/L餐後1~2h血糖 ≤7.8mmol/L

    白蘿蔔幹還有消炎、止咳、降血糖降血壓的作用

    白蘿蔔幹含有VB,是孕婦需要的營養元素,vb可以幫助肝臟解毒。

    白蘿蔔幹含鐵,是人體需要的營養元素。

    孕婦吃白蘿蔔幹是有好處的,任何食物都一樣不能過量食用,保持營養均衡。

  • 3 # 營養師王麗玲

    首先恭喜您,血糖屬於正常水平。

    至於能不能吃白蘿蔔幹,其實孕期除了菸酒、沒有消過毒的牛奶和奶製品、生的或不符合食品安全的食物是絕對不能吃的之外,其他正常食物都是可以吃的,關鍵是看吃的量。

    另外,為了保證孕期營養和健康,一些高油、高鹽、高糖等不是很健康的食物儘量少吃,日常多吃新鮮的食材,以保證母子的營養需求。

    至於白蘿蔔幹,是一種醃製的食物,醃製過程中會加入比較多的鹽和糖,而且需要放置比較長的時候,新鮮蘿蔔中的維生素B族幾乎都分解了,僅僅留下少量的礦物質,所以,偶爾吃幾口白蘿蔔幹,打打牙祭,改善一下口味是可以的,而長期將白蘿蔔幹作為日常飲食中的一部分,則會帶來一些不利於胎兒發育的因素。

    多吃白蘿蔔幹,因為其比較下飯,就有可能減少其他新鮮食材的攝入,進一步出現維生素和礦物質攝入不足的問題。

    白蘿蔔幹鹽多糖多,經常吃,可以會導致孕後期水腫問題,大部分孕婦孕晚期會有輕微水腫,但是如果水腫太嚴重,甚至導致血壓上升,就會比較危險。

    總結一下,白蘿蔔幹能吃,但是要少吃,每週吃一兩次就可以了。經常吃則有可能影響母子的營養和健康。

    順便說一下,我現在也是孕32周的孕媽,祝順利生下可愛的寶貝。

  • 4 # 本能健康

    孕婦注重飲食質量,飲食結構注重高營養蛋白質充足,這樣體重不會過重,嬰兒發育好。最好自己家裡吃,多吃新鮮的食物,加工的食物零食,醃製的少吃為好哦

  • 5 # 糖尿病養生大講糖

    可以吃蘿蔔乾,血糖控制正常的情況下,可以正常的吃東西,但是要確保食物是健康的,儘量選擇純天然無汙染的食物。另外,在飲食上重點還是要新鮮,烹飪上做到原汁原味,重口味的食物還是不建議吃,控制健康飲食。其次,每天都走走,動動,既能調節血糖還可以有助於生產。

  • 6 # 崔幽幽
    空腹血糖和餐後2小時血糖

    空腹血糖正常3.8MMOL/L-6.9MMOL/L之間,餐後的2小時血糖為5-7.8MMOL/L之間。孕婦的血糖空腹是4點4左右,餐後是5.4左右, 血糖在正常的值內,是正常的。

    白蘿蔔富含維生素C、微量元素鋅、芥子油、澱粉酶、木質素、粗纖維等營養物質。有清熱生津、涼血、通氣、消食的作用。膳食纖維和芥子油可以促進腸胃蠕動,幫助消化食物。其中白蘿蔔中的葉酸對孕期間預防胎兒畸形也是有幫助的。

    白蘿蔔還有降血壓的作用,對妊娠高血壓有一定的幫助吧,適當的吃一些是可以的不要多食呀,有以下幾種情況不建議吃

    1.氣虛

    氣虛的人應該進行補氣和補血,而白蘿蔔呢性涼,還有行氣、散氣的的功效,氣血虛的人吃了會加重氣虛

    2.陽虛便秘

    如果你經常性感到手腳冰涼,經常會出現腰痠膝冷這一現象,不建議吃白蘿蔔,吃了會加重病情呀

    每種食物都是相生相剋的,白蘿蔔呢,孕婦是可以少吃一些的。再好的食物也不要多吃,適可而止就好啦

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