主要是這部劇跨度時間太長了，十幾年吧，很容易導致主要演員入戲太深。就像一個人從不抽菸，抽一天，一個月，一年，肯定是抽一年容易上癮。哈靈頓本身帶有憂鬱氣質，第一季就是，也可能是角色需要，這樣的角色的確讓人抑鬱寡歡，私生子，媽媽都不知道是誰。當烏鴉，那麼荒涼冰冷的地方，不給娶妻生子，本身又是想格守諾言，多壓抑。角色的行為一直都是是為了大局，殺了背叛的小孩，摯愛的龍媽，看看這角色太苦逼鬱悶了。常言道，假戲真做，演著演著變成真的了。十幾年這部戲的角色印痕在演員身上太深了，潛移默化了。整部劇，角色都沒怎麼效果，我多希望最後一集，和野人自由人匯合的時候，希望他笑一笑，一切都結束了，自由自在的生活，然而沒有。祝願哈靈頓早日恢復健康，還有三傻，也曾經抑鬱，因為在劇中前部分角色有點虛榮，被網友罵的。看來外國噴子也不少。

首先，《權力的遊戲》總拍攝時間有九年之久。

讓每個參與的工作人員、演員都十分感慨。尤其對於主演們來說，他們一路伴隨著劇中扮演角色的經歷、情感成長，這已經融入他們的生命、生活，成為他們人生不可分割的重要部分。而終局是所有劇集的一個結點。

無論中外，都有很多優秀的演員，因忘我的投入，將角色與自身融合到了一起，甚至沉浸在自己所塑造的角色情感中，無法自拔，進而導致心理產生問題甚至抑鬱。

1、保持良好的心態：不要報喜不報憂，總是自己扛，要學會和親友分擔；

2、多參加集體運動：與大家一起融入，增強自身集體感，不孤單；

3、保證充足睡眠：不透支自己的身體。

據外媒報道，《權力的遊戲》雪諾扮演者Kit Harington在約一個月前進入康復機構。有知情人說Kit因《權遊》的終結而很受打擊，壓力巨大，他決定進入康復機構，接受心理輔導等治療，解決壓力，疲勞，負面情緒和酗酒問題。妻子“耶哥蕊特”Rose也對他無比支援，大家都希望他能好好安靜地休息一下。

這個角色本身就是一個比較孤僻的角色，作為一個被歧視的私生子，所以說該角色的心理變化還是非常掙扎的，需要靠自己的奮鬥上位，卻長期失意的情況。所以如果演員長期進入這個角色的心裡，那會出現抑鬱也是能理解的。說明KitHarington是用心鑽研了這個角色。就像以前林正英飾演道士一角，也是進入了這個角色；謝賢飾演賭神龍四，也是進入這個角色。還有很多這樣的敬業演員，所以是值得尊重的。

雪諾心疼自己這些年入戲的時間，也對結局比較隱晦的表達不滿，遠離暴風中心，沉澱下自己的情緒，也是對權遊愛的深沉啊

我很奇怪，為什麼這位扮演者會患上抑鬱症。我也很奇怪，為什麼這部片子居然能夠讓一位扮演者患上抑鬱症。我看過小說，在小說裡邊兒至少在第一部和第二部權力的遊戲裡邊，雪諾從一個敏感的多愁善感的私生子，在最惡劣的環境中，迎接挑戰，經受了考驗，逐漸成為一名優秀的領導人。在小說的後面我們越來越看得到，雪諾是一名真正的王者。這位王者帶著一些淡淡的憂鬱氣質，這正是他仁愛的表現。所以我覺得這個片子的編劇和導演有問題，而且我真的很佩服他們，把這麼好的小說拍成的爛尾劇。

這部戲拍了這麼多年導致入戲太深，真的把自己當成了冏雪，劇情的發展跟他的善良的性格相沖突，尤其是手刃龍媽對他心理影響巨大，留下了很深的陰影，在深深的自責中抑鬱了！

說明他入戲了。戲如人生，深度進入一部戲之後，彷彿跟著人物經歷了一番生死，不，對於斯諾來說是兩番生死。這樣的重量，讓他抑鬱，也不為過。