斷奶不僅要對寶寶做好細心照顧，寶媽更要多注意斷奶回奶和乳房的正確護理。斷奶後乳房由於雌性荷爾蒙作用仍在分泌乳汁，乳汁長時間淤積於乳房內，很多媽媽回奶時粗心大意，以為不給寶寶吃奶水就會自己漲沒了，事實上如果斷奶時，奶脹處理不好，很容易出現 乳房問題，如：乳腺炎、乳房囊腫、乳房下垂萎縮甚至乳腺癌！所以寶媽一定要做好回奶準備，可以薦使中醫食材配製斷奶方-麥楂歸乳方,調節乳腺，減少乳汁分泌，縮短回奶週期，減少漲奶痛苦。

不要盲目地採取“速效斷奶法” “有的媽媽們不喝湯水，盲目地採取所謂的‘速效斷奶法’，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭。”這樣做顯然違背了生理規律，而且很容易引起乳房脹痛。

關於斷奶回奶

回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶兩種。一般而言，哺乳時間長達10個月至1年的，可以使用自然回奶方法；而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月的斷奶者，可採用人工回奶方法，比如：育安谷的麥楂歸乳方，以達到回奶效果。斷奶期間漲奶怎麼辦，脹奶的痛苦旁人無法理解的，緩解脹奶可以用芒硝外敷，如果沒有就適當排出一部分，不要任由它脹，不然會引起乳腺疾病。

開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。儘量多鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。媽媽也可以為寶寶做一些輔食的準備。

呵呵~剛給寶寶斷奶十天。剛開始的時候有點漲奶，喝的熟麥芽煮的水，回奶期間少喝水，不喝湯。漲的厲害的時候可以擠點出來，但不能碰乳頭。現在很多催奶的地方都有排殘奶點穴位幫助回奶的。效果還不錯

斷奶只要減少擠奶次數和擠奶量，身體接收到訊號，就會減少乳汁分泌，慢慢就沒奶了。斷奶期間奶漲就擠一點出來，擠到疼痛有所緩解，但又不能擠到空，不然身體會以為還有哺乳需求，持續保持產奶。奶漲如果忍著不擠，又很容易造成乳房腫痛，甚至發炎發燒，對媽媽也是很不好的。斷奶需要一個過程，讓身體接收指令，慢慢調節，通常需要一個多星期這樣吧。關於那些回奶配方比如炒麥芽等，我一胎的時候有喝過，但怎麼說都是水，喝了感覺還是有助產奶，大概只是喝個安慰而已。二胎的時候就沒喝了，主要透過減少水分攝入，歷程反而舒服了許多。

斷奶就是要母乳停止供應。也就是說不光孩子不吃，母體本身也不能隨意往外抽奶了。

因為，母乳是自動感知寶寶的需求而調節分泌的，一般情況下，寶寶吃的多，母乳就會產的多，寶寶吃得少，母乳我就會慢慢的減少，那麼斷奶的時候，如果聽信現在很多“假專家”的話，持續排殘乳的話，那母體就會以為寶寶還在繼續母乳餵養中，就很難徹底回奶。

所以，斷奶期間最好前兩天不要用吸奶器往外抽奶，雖然這個過程，寶寶和媽媽都很痛苦，但是，最難熬的其實就這兩天，一定要忍住（而且，一定要注意睡覺或者幹其他家務的時候，不要擠著脹痛的乳房，以免造成結塊發炎。）。

基本上兩天以後，奶的分泌量就會大大下降了，這時候如果媽媽脹痛的實在難受可以適當的抽一點奶水出來，但是不要過多，不然，又會重新產奶。

醫生建議說，斷奶期間可以喝一些輔助斷奶的大麥茶，但說實話，我斷奶時喝了三天，沒感覺有多大效果，而且喝完之後，會明顯的感覺到奶漲的感覺，所以以後果斷放棄，斷奶期間除非渴的難受拒絕一切湯湯水水，自我感覺，只要流質液體一進肚子，立馬就會有漲奶的感覺不知道是不是心理作用。

正在斷奶中，直接中斷寶寶吸母乳，然後少量的喝水，第一天漲漲的後面慢慢就沒感覺了，到現在十天左右的時間乳房就還有一點硬硬的，估計在等幾天就沒了。

我是快要準備給寶寶斷奶的時候先加大奶粉的量，減少寶寶吸母乳的次數，從最開始的一天吸母乳四五次慢慢的減少到一兩次，這樣慢慢的斷奶，乳房因為寶寶吸的次數減少，產的奶量也慢慢減少，差不多一個月左右就可以自然離乳。