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我這人很活躍。這幾個月每天都很壓抑,感覺沒有朋友,也不願意跟陌生人人過多接觸。
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  • 1 # 惠智佛一

    你不能說沒人理你,也許別人還認為你不願意理別人呢。主動去和正能量的人接觸,你會覺得其實和別人相觸並不是你想象的那麼難。邁出了第一步,後面的路你就會覺得好走了。

  • 2 # 愛唱歌的貓3

    短期缺少興奮點,俗話說人逢喜事精神爽!你之前缺少目標,無目標又哪來的驚喜,你現在處於怠速狀態,飄落狀態,無壓力無目標,生活長期平穩安定,既是好事,卻暗藏風險,大腦皮層缺少緊張鬆弛過程,這種狀況日積月累就會走向萎靡不振,易陷入抑鬱,現在還不是抑鬱症,但快了

  • 3 # 心理健康科普

    你的描述可能存在情緒問題。現在它是不是或是否構成疾病就要看這個問題對你的影響。你覺得它對你的社會功能,如基本的工作能力,社交,學習,生活等有沒有明顯的影響。如果這種情緒低落,情緒不穩定已經嚴重影響到你的這些方面的功能,那麼就嚴重到疾病的程度了。如果沒有,可能只是情緒的波動。

    還有有時我們對自己情況的判斷是不準確的,也存在盲點,如同你不能直接看到自己臉上的雀斑一樣。

    如果你覺得有問題,請就近找處理這些問題的專家幫助你。既找精神科醫生或心理治療師。

  • 4 # 請輸入使用者名稱和驗證碼

    抑鬱症主要有三大症狀:情緒低落,思維遲緩,意志活動減退。你目前可能多少有點抑鬱情緒,如果不影響生活和工作得情況下,自己試著調節一下,比如找朋友多聊聊天,或者和朋友出去旅遊散散心,如果感覺沒有好轉,請及時就醫,不要讓這種情緒發展下去。必要時可以透過藥物治療來改善你的情緒變化。希望這些能幫到你!

  • 5 # 海晏河清一灣月

    根據你描述的情況不是精神病當然也不是抑鬱症了,至多算的上是個“神經衰弱”。

    精神病是指人的整個心理機能瓦解了,心理活動不能協調一致,而且機體與周圍環境的關係也嚴重失調。

    精神病主要包括以下幾個型別1.精神分裂症2.躁狂抑鬱症。3.其他型別

    精神分裂症的特點是基本個性的改變,並出現感知、思維、情感和行為的分裂。

    躁狂抑鬱症是以原發性情感情緒障礙為臨床表現包括躁狂發作期和抑鬱發作期。

    抑鬱發作期表現言語明顯減少,感知遲鈍,聯想困難,思維遲緩,情緒低落,甚至出現輕生念頭。

    1.精神分裂症的診斷標準

    ①症狀標準至少要附合下列兩項或三項

    a.聯想障礙,主要表現思維倒錯、松馳、匱乏等

    b.妄想,自相矛盾、毫無聯絡、變化不定或荒謬離奇。

    c.情感障礙,情感淡漠、倒錯或自笑

    d.幻聽。

    e.行為障礙

    f.被泌體驗或被控利體驗

    g.被洞悉感或思維播散

    h.思想插入或思維被撤走或思維中斷

    ②.嚴重程度標準,至少符合一種

    a.喪失工作和學習能力

    b.生活不能自理

    c.無法進行有效交流

    d.喪失自知能力

    2.抑鬱症的診斷

    ①心境低落、興趣和愉快感喪失,精力不濟,疲勞感嚴重。

    ②注意力不能集中

    ④自罪觀念和無價值觀念

    ⑤自以前途暗淡,悲觀。

    ⑥自傷、自殺觀念或行為。

    ⑦睡眠障礙,食慾下降

    綜上所述,你的情況不是精神病!當然也不是抑鬱症!

    祝你愉快!

  • 6 # 春天168712636

    不是有精神疾病,抑鬱症。做人哪有天天都快樂的,所說的天天快樂是好心人對善良助人為樂人的美好祝福。生活中難免會遇不愉快,偶爾有壓抑不愉快很正常,不要瞎聯絡以為自己有精神疾病,抑鬱症。時間長了會起到心理暗示作用,真的成了精神疾病,抑鬱症就不好了。要自己尋找樂趣,把不好到心情趕跑,讓自己快樂起來。

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