人人都有懈怠期，很多時候我也不想上班，體累不是重點，關鍵心累，但是沒有辦法，家裡沒有礦，只能調整自己的狀態，我想這不是個案，多數人都有不想上班的想法，但真正做到不上班的又能有幾人。

休息一下，調整一下自己的狀態。

換個工作或換個環境。

或找朋友傾訴一下。

或者找到自己的動力！

很多事只能想想，還是加油吧！

這個問題我有同感。過了30歲以後就突然感覺到自己好累，每天都是上班下班吃飯睡覺，一切都是那麼的枯燥又無趣。你想做出改變，但是你也明白，這個年紀，工作變動可是非常致命的。搞不好就會失業。到時候自己的父母怎麼贍養？家庭也需要各種支出，而且你也不知道該做些什麼。想著，找到更好的再換。等著等著你覺得目前還好，至少還有工資。之所以感覺很累，人都是新鮮事物。在一個工作環境呆久了，你即會對身邊的同事感到厭煩，討厭辦公室的爾虞我詐，但是有時候又捨不得那些同事。非常矛盾，然後看到社交新聞中，有些人事業有成後，去旅遊，想買什麼就買什麼，不用擔心金錢。然後你會幻想，你有經驗也有能力，是不是出去闖闖也可以成功。當然這些想法也只是想想，回到現實，就發覺那個人為什麼不是我。即想改變你的生活，又發現自己的能力不足。同時留著這裡，工作熟悉輕鬆，每個月繳著五險一金，又有工資拿，相對於外面的世界還是穩定的。在長期的自我矛盾中不斷糾纏，想要成功又怕承擔風險。慢慢的這種心理就把自己壓垮了，感覺自己越來越累，為什麼要上班，我也想要輕輕鬆鬆的生活。

30歲可以說是創事業的蒸發期，應該是精力旺盛期，不應有懈怠消極的思想行為的，或許你己成家了，上已有老下有小，多少都得肩負擔子。

正因為在工作、家庭中的重壓，抑或產生一些慾望的期待，需求得不到滿足，就會使人心身疲累厭倦，精神驅駛的動力不知在那裡。

出現這種工作生活狀態，也許是想得太多太多，思想負擔太重，或許又會想到自己的事業、價值、前程又在那裡。

所有的一切都離不開現實的，當下應調整目前狀態，多去運動健身，保持樂觀積極的心情，所謂命裡有時終須有，命裡無時不強求，我們都要積極正確地面對。

這個問題可以從以下幾方面分析一下:

二，事業方面:工作環境和從事的具體工作也許是你不太滿意的，既沒有熱情也就無從談起上進心，時間長了也會產生疲勞感。

三，責任感，每個到三十歲的成年人，家庭應該逐步步入穩定期了，上有老人下有小孩，就到了承擔家庭責任的年齡了。因為還沒有擔當這份責任的心理準備！所以迷失了自己的奮鬥目標，也就失去了奮鬥的動力，做什麼也感覺到特累。

四，常言道“近朱者赤，近墨者黑”我們每個人都有自己交往的朋友圈，朋友們的言行往往對自己的行動決策有很重要的影響，審視一下自己的朋友圈是不是正能量的多點？反之，則考慮重置一下自己的朋友圈，因為正是成家立業的重要階段，一定要讓自己生活在一個積極向上的正能量的環境中。

“三十而立”，立的是家，立的是業，立的是一種責任。希望我們每個三十歲的人都能夠有擔當，都能夠振作起來去實現自己人生的目標，靠自己不懈的努力，讓自己所愛的家，所愛的人獲得更美好的生活！

不想上班你是不是不喜歡目前的工作呢，條件允許的話那就只能換工作了，不上班是不現實的，除非你家裡有礦！想做生意你就要想好做什麼生意，有沒有發展前途等等。人活著都不容易，但是當你到貧困區看看他們怎麼生活的，相信對你的現狀應該會很滿意了吧！珍惜當下吧！

為了生活啊！

可能你最近壓力太大了，導致你有些消極，好好放鬆放鬆，或者重新找一份輕鬆一點的工作。