不可能，你就死了這條心吧……

寶寶的口糧完全取決你的胃口，你不吃一些營養好的怎麼轉化成奶水給寶寶吃飯？我當時少吃一口都覺得奶不夠吃

真想減肥還是建議你等給寶寶斷奶後減肥。效果特別好

如果不影響寶寶口糧的情況下，不管是剖腹產還是順產，都不可能短時間內暴瘦（明星除外）。其實剛生完孩子，看起來還像懷孕幾個月的樣子，肯定會有心裡落差。這時候只要調整好心態，正常飲食，正常哺乳，體重會慢慢瘦下來的。而且剖腹產對身體元氣有損傷，也是需要好好調理的。

剖宮產術後一個月之內還是要多注意休息，減肥最快的辦法還是要少量、多餐，儘量少吃肉類、蛋類和高蛋白的飲食，多吃一些蔬菜、水果。刨腹產術後42天覆查彩超子宮恢復都挺好的情況下，可以適當的做一些運動鍛鍊。產後瑜伽可以做做，減肥還是很快的。還有產後帶孩子還是比較辛苦，也容易消瘦下來。減肥最好的辦法就是飲食控制，運動量加大如跑步，多做家務，廣場舞也可以跳跳。每個人的體質也不太一樣，消化吸收太好的人容易發胖，吃的不多也容易增重，可以看看中醫把脈調理一下。

首先要保持孩子吃的飽，同時要減少不必要的攝入，給自己制定一個飲食的選單，注重葷素搭配，逐漸減少飲食量。

另一方面要恢復運動，剛開始可以慢慢走，逐漸的加大運動量，慢慢的飲食減少，運動量增加，一定會恢復好身材的。

短時間暴瘦，不要了吧，還是身體更重要，畢竟你還是剖的，身上有傷口就和做了手術一樣。而且如果你一定要瘦的話，就是堅持母乳，還有照顧孩子，這樣瘦起來最快，一般親自照顧孩子的產婦身材恢復的最快，帶孩子實在是太累了，飲食也不要太油膩，還是清淡為主，但是要保證營養，這樣你很快就會恢復的。

不過這個階段也不要想那麼多，身體保健康最重要。

剖腹產後，消耗最多的是人身體的氣血，主要應該從補氣養血上入手，平衡身體營養，增加新陳代謝，自然會慢慢瘦下來。

破腹產後應先調養身體恢復氣血，調整好心態，不要急於減重。

合理健康飲食，均衡營養，少吃多餐。少吃甜食，甜食容易發胖。少吃油膩物。

可以適當的做些鍛鍊來恢復，

比如產後一週內，可以躺在床上做提肛運動。

一個月內，綁好腹帶（能減輕傷口帶來的疼痛感，有效減少衣服摩擦），經常下床走走，沒事多做提肛遠動。儘量避免彎腰、蹲下等壓迫腹部的動作。

三個月後，每天抽點時間出去散散步，不建議跑步這種強烈的運動。做些簡單地瑜伽動作。

後面體能恢復得差不多了，慢慢加大強度，注意不要壓迫到腹部。

由於孕期缺乏運動，產後要循序漸進，恢復原先的力量。要隨時根據自身的身體狀況及接受程度作調整，不要急於求成，後面會慢慢瘦下來的。

最後祝您心想事成，瘦得美美噠！

我們可以從以下幾個方面改善：

注意平時的一日三餐，注意營養均衡，以優質蛋白(蛋類，豆製品，魚蝦為主)，少吃碳水化合物(米飯，饅頭，麵條)。少食多餐，既能保證寶寶營養充足，又能改善身體狀況，起到減肥作用。適當運動，瑜伽就是最好的選擇。可以做一些產後瑜伽，下載一些影片跟著做，不用特別高難動作，每天堅持，不能三天打魚兩天曬網，堅持久了就會看到效果！注意調節氣血，生孩子很傷元氣，身材好很重要，氣色好同樣必不可少，運動可以起到調節氣血的的優勢，同時加以食補就更好了，這裡推薦紅棗，紅豆，枸杞等食補，可以熬湯，也可以和一些粗糧一起用破壁機打碎，熬成粗糧粥喝，既能減肥，又調氣血！以上三條建議，不是說偶爾的心血來潮，而是長久的堅持，只要堅持才能看到效果，堅持了，你就會成為一個健康並苗條的媽媽了告別大肚子，做性感辣媽！