呵呵，如果不是心裡在想好事肯定會直接拒絕的，別說什麼怕女的傷心，如果她不知道你有物件的情況下對你表白，那直接告訴她自己已經有了物件，這完全沒有什麼傷不傷人的，就是陳述一個事實情況而已。如果她已經知道你有物件還非要插足進來，那這樣的女的也不是啥好人，還怕她傷心？估計以後不知道哪個家庭會被她拆散呢。

很好拒絕她呀，你不用說出來，改天請她來你家吃飯，讓你女朋友做飯，當著她的面跟你女朋友在他面前秀恩愛。相信她會自知之明的，這樣顯得你對你女朋友更忠誠，也能夠很委婉的拒絕了她。

直說，就行，問她是不是在表白。開玩笑的說你有女朋友了。做朋友吧。這樣不是傷害，也留了餘地，萬一女朋友黃了你還能有追她的機會，要是她那時有了男友，你就不用操心了

如果你真的怕人家傷心，那麼就應該早點拒絕，告訴他你有女朋友。如果她知道你有女朋友，還一直找你，我想這個女生也不是什麼好人，那麼你就更應該離她遠點。如果你實在不好拒絕，那麼就直接告訴你女朋友，讓你女朋友去跟她說

這個問題只有兩個結果，要麼她傷心，要麼你女朋友傷心，沒有第三個選項。如果不果斷拒絕只會給別人留希望，最終要麼她毀了你們的愛情，要麼你毀了她想愛人的心，所以果斷拒絕吧，只是說辭委婉點可能會讓別人好接受點。

選擇一個自己最喜歡的，能和自己白頭到老，相濡以沫的，不能看著碗裡想著鍋裡的，這是不道德的，也不能給人以幻想，讓她不斷的陷進去，這是對她的傷害，果斷做出自己的決定，愛一個遠離另一個，究竟自己選哪一個？問問自己的心，要果斷快速，不能優柔寡斷！

直接說有女朋友了，所謂長痛不如短痛！你不想讓她傷心，除非跟你女朋友分了，跟她在一起！要不然怎樣說她都會商心，所以還不如直接拒絕！

有一天我跟劉德華說我喜歡他，他直接不搭理我，沒關係，我然後就不喜歡他了，然後我去喜歡王大治了，因為王大治喜歡我，後來我知道他也喜歡董潔，也喜歡他老婆，知道真相的我很傷心，他狠狠的傷了我的心，真不如劉德華。

無論你怎麼拒絕她都會傷心，你委婉一點給她留點顏面，就說今天我有事，或者和別人說話時讓她聽到你要和女朋友出去，她就明白了，如果她還糾纏，說明她的人品就不太好了，就直接拒絕她。

如果一個男也一直向你女朋友表白，你女友也不想讓另一個男人傷心，你心裡會怎麼想？你會讓女友怎麼做？你心裡想的就是答案。

可以用話語暗示對方，這樣的委婉方式拒絕對方，最起碼不會讓她感覺沒有面子，只有自己去暗示她，去委婉的告訴這個女生，自己和她是不可能的，這樣也能讓自己輕鬆，也可以保持住女生的顏面。

但你的態度一定要堅決，不要給予模稜兩可的回覆或者拖延。因為越模糊，持續的時間就越長，對別人的傷害也就越大。和對方說開之後，儘量避免見面機會，不要給對方希望。

給個參考答案：

“承蒙厚愛但是很抱歉不能願聞其詳。謝謝你喜歡我，但是對不起，我已經有女朋友了。我和我女朋友的感情很好，我很愛她，所以我和你完全是不可能的，不用在我身上浪費感情了。也希望你不要因為我的拒絕而否定自己，夕陽總會落在你的身上，你也會有屬於自己的宇航員和月亮。 ”