你好，你這個問題讓我想起了熱播劇孫儷的《安家》。她靠賣房年入百萬，儘管收入不菲，可生活依舊低調節儉，每天穿著與她年齡不符的職業裝，早上總是要吃2杯豆漿，4個包子，而且吃相很難看。強勢的背後，有著不為人知的苦衷，她最大的軟肋就是她的原生家庭。

原生家庭最能影響一個人的認知，你的格局，你對人對事的看法，你的三觀，都能回溯到你的原生家庭找到答案。

要怎麼才能做到很好地覺察原生家庭的問題呢？從而不要讓原生家庭影響自己的人生。

最好的方法就是：

找到如今自己現在的卡點，到底在原生家庭的哪個問題上，然後目標明確地去改變、甚至去療愈。

相對於原生家庭，我們自己的選擇很重要，人生路上每個人都不容易，只要你一直走，光亮就在前方。

幸福的童年，可以治癒一生，不幸的童年，則要花費一生來治癒。願你我都能學會與原生家庭和解，讓自己更幸福。

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論原生家庭的重要性，父母對孩子的影響？

我們來看下，原生家庭是如何影響孩子的？從三材三境來開始講起。

第一部分:生理的材

首先是三材中的生理的材——孩子的感覺統合。視、聽、嗅、味、觸、前庭覺、本體覺。

這裡不得不說的就是有些孩子一出生的時候，是什麼情況？我們說的最主要的就是孩子的感覺統合的發展。

觸覺是孩子第一個“醒來”的感覺

早期感統最重要的三大系統，觸覺、前庭覺、本體覺。首先出生以後的第一個引起重視的就是，孩子是否是剖腹產？

剖腹產，剖腹產的孩子的觸覺是沒有得到訓練的，那這個在後天的帶養環境中，觸覺的訓練就是一個很重要的元素。觸覺發展失調，孩子會出現觸覺敏感，或者觸覺遲鈍。觸覺敏感的孩子會影響孩子的情緒控制。比如孩子被其他小朋友輕碰一下，就會誤會別人在打他，接觸一些陌生事物時，孩子就會有不適應，因而產生情緒的波動。如果原生家庭的養育者，沒有認識到這一點，孩子的觸覺是需要引起重視的。

孩子的第一個自信，是建立在生理的自信。其次就是，前庭覺和本體覺。這些都是奠定孩子一生髮展的基礎。

孩子的神經元樹突髓鞘化，最佳年齡在6歲以前，以後再去訓練，是需要大量地訓練，加上父母的意識。

6歲以前是孩子是發展為主，6歲以後才是學習。

第二部分:氣質的材

孩子出生以後會自帶一種天生氣質，也就是孩子的行為特徵。氣質沒有好壞，只有不同，這裡總共分為九個向度，如下圖。

趨近／避性:受遺傳影響最大的一個因素，也就是孩子在接觸陌生事物時的第一反應，是拒絕的，還是接受的。拒絕的就是趨避，接受的就是趨近。

如果一個外向的媽媽，帶一個趨避的孩子，孩子在情境中，就會備受指責，因為媽媽希望孩子像自己一樣，能說會道，落落大方，而不是感覺膽小害羞，媽媽如果不能接受這一點，就會一直把孩子樣熱鬧陌生的環境中去鍛鍊。孩子往往會更加地趨避，在行為上表現就會是膽小、害怕……長此以往孩子就會向內攻擊自己，否定自己，缺乏自信。

趨避的孩子長大性格就會發展為內向。

我們不是說趨避就不好，趨避的孩子思考有深度，只是表達能力弱一點而已，我們需要培養孩子在她需要表達的時候能表達自己，適應各種情境，解決各種問題。

那趨近的孩子呢，對新鮮的人、事、物充滿了好奇，往往有廣度沒有深度，所有我們需要引導孩子有思考的能力，往往沒有看到這一點，他的行動優於思考，容易有挫敗感，自信心不足……

趨近的孩子長大就會發展為外向。

所以我們的原生家庭中，如果沒有看到這個趨避趨近性，如果主要撫養者剛好是同樣的氣質，衝突就不會太大，因為相似，如果氣質剛好對立，則會有太多的衝突。

第三部分:智慧的材。

所以有很多孩子就容易偏科，喜歡的特別喜歡，不喜歡的就是不喜歡。

原生家庭中的主要撫養者是三境的主要塑造者。

三境:父母的觀念環境、實體環境、心靈環境。

父母的性格特質的認知，給予孩子的實體環境，父母自己的心靈環境，都是會影響到孩子的三材，孩子的心靈環境。

教育的本質是因材施教，因孩子的材，施孩子的教，而不是因孩子的材，施我的教。

當明白了這一點，如上面簡單的例子中，外向的媽媽，帶一個趨避的孩子，加上適應性偏弱，就可以這樣做，出門前，可以和孩子提前說，我們要去哪裡玩？那裡有什麼人、事、物。做到一個事前策略，即使孩子剛開始是拒絕的，我們也可以耐心等待，而不會去責怪，抱怨孩子。

當然現實的情境遠比這個複雜，孩子都是都一無二的。我們需要立體地來看待孩子，這樣才能給予孩子協助……

成人也是受了傷的孩子，到了一定得年紀，我們要學會做自己的父母。

為人父母也是需要不斷地自我學習療愈自己，以前我們的父母他們已經做到了自己能做的最好，慶幸地是你看到了這篇文章。我們能做得更好！

幸福的童年可以治癒你的一生，

不幸的童年需要用一生去治癒。

原生家庭要幸福，爸爸媽媽的婚姻首先要幸福；父母的婚姻幸福了，才能養育出更加幸福的子女。

幼兒的言行舉止受到父母深刻影響，沒有什麼比家庭教育更左右孩子人格的培養了。

人的一生，和他的原生家庭有著息息相關的聯絡，這種來自童年時期的各種潛移默化的影響，很多甚至是根本“不記得”的一些事情。

他們爭吵，卻要求孩子和其他小朋友能友好相處；他們彼此惡語相向，卻要求孩子禮貌待人；他們消極面對人生，每天虛度光陰，卻要求自己的孩子好好學習天天向上；他們日日夜夜沉迷在麻將桌，卻希望自己的孩子天天考第一，明年上清華。

這樣的原生家庭能給幼兒帶來什麼樣的影響？

①.濫用語言“軟暴力”

語言的力量異常強大，很多父母並沒有意識到。

他們有時候說出的話，正是以前自己父母對他們說的，而他們現在也在用一種自己小時候都深惡痛絕的語氣對待自己的孩子：“你這種孩子不知道是誰生的，怎麼根本不像我們家裡人？”，“我們家沒有你這種學習這麼不認真的孩子”，“你是不是我親生的啊？我可沒你這麼呆的兒子”。

這種語言暴力，對孩子來說就是一種“軟虐待”，它們能直接摧毀孩子與你的親子關係，摧毀你在孩子心中的正面形象，而事後可能需要10倍的努力都未必能修復如初。

更嚴重的時候，會讓孩子每到與父母談話的時候就心生厭惡，甚至非常排斥。談話是種藝術，很多不明白這個道理的父母，都把與孩子的交談演變成了一場訓導大會。孩子的一個錯誤，被抓住放大，一件今天沒有做好的事情，被父母嚴重的誇大到了今後一輩子都“完蛋”，這樣的話語只能讓孩子心生反感，切記不可取。

相反的是，如果你每日多給孩子些正能量的話語和鼓勵的語氣，“孩子，我為你的勇氣感到驕傲”，“孩子，不要怕失敗，大不了重來一次”。在這樣原生家庭的氛圍中成長的孩子，必然會更加積極地面對人生。

②.不和諧家庭的氣氛

我們常說原生家庭給孩子帶來的的烙印，殊不知就是這些看似平常的生活瑣事，組成了幼兒重要的人生記憶部分。

你可以通過和孩子游戲、競爭的方式，用表揚和獎勵激發他的上進心，增強他的是非觀，培養孩子的約束能力。

良性的原生家庭氣氛，絕對有助於父母與子女的情感加深，對孩子建立獨立、良好的人格有利。

家庭是父母與子女共同組建的，只要是有人的地方就會有矛盾。那麼，矛盾來了怎麼解決呢？怎麼避免家庭之間出現衝突的升級呢？

父母先切記一點，對待孩子不要管的太嚴、太細、太寬，更不要簡單粗暴，大手一揮“聽我的就行”，要少採納些命令式，多一些商量。

沒錯他是你的孩子，是比你缺乏經驗和知識的兒童，但是不代表他沒有獨立的人格。孩子需要在一個平等寬鬆的原生家庭長大，這樣他在今後步入社會才會更加善待身邊的人。

其次，父母別拿”別人家”的孩子來比較。

有的父母心血都在孩子身上，幼兒達不到預期，就忍不住埋怨、指責或者拿別的孩子優點來和自己孩子的缺點對比，這是一個超級大的壞習慣。

對孩子，有問題就說問題，正面指導和客觀評論，不要在朋友圈看到同事、鄰居晒娃就對自己孩子念念叨叨。這樣只會摧毀孩子的自信心，不利於孩子的健康成長。

最後，希望每個爸爸媽媽都能積極地面對生活，因為你的笑臉、苦臉都在孩子眼裡，他們會潛移默化的學走你的一切。

小時候，爸爸遇到煩心的事時，他的脾氣變得好差。動不動拿孩子當出氣筒。我那會又愛頂嘴，因此捱打挨吵的次數很多。雖然現在我已為人母，父親也不在年輕，但看到父親時尤其是那雙眼睛時，身後依然會起雞皮疙瘩。小時候暗暗發誓：長大結婚一定要找個脾氣好的不打人的，千萬不要像自己的父親。

還有一點就是生怕自己說錯話，做錯事，太在意別人的看法。在父親面前就是不停和別的孩子對比，你會覺得自己無用。有時就算你盡力做了，依然得不到誇獎。剛學走路的小寶寶，如果沒有一次次的鼓勵，他怎麼能學會走路。鼓勵對一個人很重要。毫不吝嗇地誇孩子，容易增加孩子的自信心。小時候到同學家玩，發現別人的父母溫和可親，甚至一度想變成別人家的孩子。

有的根扎到骨子裡，流進血液裡，就算你想甩也甩不掉。在我的內心深處依然在意別人的看法，還是放不開自己。我怕我得到的是嘲笑，諷刺，是不懷好意的眼光，有的時候我也痛恨自己，為什麼連自己也要否認自己呢？

但我們無法改變自己的父母，畢竟他們也是第一次當父母，也是新手。畢竟是他們將我們養大。那個年代也談不上科學育兒，只是保個吃飽穿暖而已。不再怨恨自己的父母，開啟心扉，雖然心裡的烙印還在，但說出來總比憋在心裡要強。

時代變了，我們已為人父母，深受其害的我們難道不該做些改變讓自己孩子快樂成長嗎？我想誰也不想讓悲劇再次重演？那就試著和孩子做朋友，瞭解孩子，把孩子當作獨立的個體來看待。尊重孩子的意願，別吝嗇誇孩子。

這種害人理論千萬別信！

如果覺得後面的文章長，看下面這一段也可以：

我們出現負面情緒都很正常，但千萬別陷進去。比如，焦慮、抑鬱等負面情緒是每個人都會有的正常情緒，就像呼吸一樣，只要活著就離不開。每個人都會今天開心，明天抑鬱，後天開心，不是一成不變的。千萬不要把負面情緒當成病去解決，這本身就是最大的問題。如果這樣下去，會不斷產生更多更大的問題。我們只要活著，就不可能解決掉負面情緒，除非把自己解決掉。唯有不把它當成問題，而是放下這個所謂問題，更不去解決它，就會自然恢復正常人。心情是可變的，今天不開心，明天就可以很開心，不要把自己固化束縛住。

處於負面情緒的人，容易陷入無休止的想個不停過程，越陷越深，無法自拔，以致失眠，最終導致腦力下降，慢慢地腦力失去控制，甚至開始出現一些幻覺。這些都很正常，只要讓能量恢復自然就好了。有了負面情緒，只要不沉溺其中，專心做事，使自己趕快跳出來，至少可以過上一個有苦有樂的正常人生。一旦陷入，就會越陷越深。

人情緒低落時會產生各種絕望想法，不要理它，那些想法無論多真實都不是真的，一旦情緒好了，那些想法就馬上不見了。你現在需要做的是不理會一切難受，不理會一切身心症狀，別給自己胡思亂想的時間，專心投入做你當下最開心、最興奮、最應該做的事，從小事做起，從身邊事開始做起，做著做著你就慢慢明白是怎麼回事了。如果能堅持做下去，就能徹底走出來，迎來燦爛輝煌Sunny。記住，做而不想，無往不勝！心理問題人最大問題時胡思亂想，光想不做，自己嚇自己，如果不去想很快就好了。問別人沒有答案，想也沒有答案，只有做了才知道結果！

現在，我們把每一個情緒都對應了一個“症”，每一種軀體症狀也對應了一個“症”，也許未來還會有呼吸症、吃飯症、睡覺症.......。把一個正常問題當成問題並去解決就是最大問題。所有的情緒都對應著內心的某種執著，並同時伴有各種奇怪的軀體和生理反應，腦子裡也會出現各種層出不窮的、實際上不存在的、令人絕望的各種想法。實際上，只要內心變了，所有負面情緒和軀體症狀都會自然消失。相同的遭遇，不同人的心態可以完全不同。我們的內心只取決於自己，與別人、環境、家庭、遺傳、金錢、疾病等外在東西統統無關。外在的東西再變，但如果內心不變，痛苦就永遠不會消失。

對於一個正常人，要想擺脫各種負面情緒和想法，必須放下內心的各種執著，就是我們腦子裡擔心、害怕、恐懼、怨恨等的那些想法，它是我們所有負面情緒和各種奇怪軀體症狀的總根源。如果根除了，枝葉自然就不見了。那麼，如何放下呢？過去的已經過去，我們必須接納現在的結果。也不要執著未來非要達到某一個確定結果，無論結果好壞都能接受，現在盡力就好。在這個過程中，也許你很快就能體悟到心理疾病其實並不存在，那你就徹底好了。

還有一點必須強調，必須認識到我們現在的所有痛苦完全是自己的內心錯誤造成，千萬不要在外面找原因。如果認識不到這一點，療愈就不可能發生。認識到自己的錯誤，就要知錯改錯。千萬不要把自己當成受害者。無論外在原因看起來多麼合理都是表象，今天的結果真的是我們自己過去所創造的，我們必須坦然接受。這時，只要我們現在開始改變言行，我們的未來就已經改變。如果覺得改變自己很難，不要著急，那就請從一點一滴做起，方向沒有錯，堅持下去就好了。

我們的內心就像一個杯子，當我們把它裝滿正面情緒的時候，負面情緒自然就沒有立足之地了。對於負面能量，不需要對抗它，只需要遠離它，安住於專心釋放正面能量上，負能量會自然消失。正面能量對應的是開心快樂和身體健康。當你先讓自己擁有了一顆開心快樂健康的內心世界，你的外在世界自然隨之也幸福、快樂和健康。

很多人說道理都明白，可就是走出出來，那是因為缺乏決心和毅力。堅信方向不錯，方法是對的，也是唯一的，關鍵在於堅持。剛開始出現反覆和拉扯都是正常的，在最難的時候也要咬著牙堅持再堅持，最終將會迎來勝利的曙光！

記住，別無選擇，千萬不能放棄，連原地踏步都不行，一定要努力，但努力方向萬萬再不可搞反了。我說的是唯一方向，否則無論今天再怎樣痛苦，明天還會更痛苦。一天不改變，痛苦就會不斷重新整理記錄。千萬不要放棄生命，那只是更加無盡痛苦的開始！

我們有任何負面情緒的時候，第一反應應該是：“正常人都是這樣，有苦有樂”。不要把它當成事，別陷進去，別去理它。事情是做出來的，不是想出來的，想的太多除了壓垮自己毫無意義。其實，我們的潛意識是知道應該怎麼做的。我們只管積極去做該做的事，一切順其自然，負面情緒自然消失。

很多人說道理都明白，可就是走出出來，那是因為缺乏決心和毅力。堅信方向不錯，方法是對的，也是唯一的，關鍵在於堅持。剛開始出現反覆和拉扯都是正常的，在最難的時候也要咬著牙堅持再堅持，最終將會迎來勝利的曙光！

本來沒有病，把它當成病並去解決就成了病，放下了該幹啥就幹啥，就啥事沒有了，就這麼簡單。本來就是個正常人，非把自己搞得人不人鬼不鬼的。

抑鬱症、焦慮症、強迫症、雙相情感障礙、恐懼症以及精神分裂等所有心理、精神疾病的真相與解決之道

心理和精神問題是當前非常嚴重的一個社會現象，尤其是在孩子中也越來越多，實在讓人痛心疾首。由於不明真相和解決之道，多少人沉浸在別人無法想象的內心痛苦和絕望當中，甚至想放棄生命。也造成無數家庭瀕臨崩潰。我作為一個從二十多年心理痛苦中走出來的人，發自內心地想幫到更多和曾經的我一樣痛苦的朋友。

首先，我想要告訴大家，選擇結束生命是一個極其錯誤的選擇。結束生命並不是痛苦的結束，而恰恰是另一個沒有盡頭的更加無數倍痛苦的開始。生命永遠不會結束，每一段生命都有它的意義。

其次，我想告訴大家，所有心理和精神疾病，無論什麼型別，無論自認為多麼嚴重，無論身心症狀多麼複雜，都不過僅僅是一種外在表現而已，也就是說僅僅是症狀，是結果，但並無實質病變。這些心理和精神疾病為什麼難治癒？是因為我們大多數當事人並沒有真正搞清楚心理和精神疾病的本質、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，無論問題輕重，無論情況多麼複雜而又與眾不同，任何問題自然都會迎刃而解。所有心理和精神疾病本質上是一樣的，只是不同的人的情緒、軀體症狀表現不同而已。由於症狀可謂千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊癒的過程和途徑是完全一樣的。而且，無論你認為你的情況多嚴重、多複雜、多特殊、多絕望，都一定可以徹底走出來，因為根本沒有所謂的病，也沒有所謂的症。

那麼，心理和精神疾病的根源是什麼呢？

心理和精神疾病首先表現為各種負面情緒，比如傲慢、刻薄、憤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐懼、焦慮、渴求、憂傷、無助、吝嗇、貪婪、發火、怨恨、絕望、報復、自責等。這些負面情緒本來是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。倘若能像正常人一樣，不去理會它，讓它們自然過去，也就不會產生心理和精神疾病了。可是我們卻把它們當作一個問題去解決。本來就沒有問題，因非要解決它反而產生了問題，並惡性迴圈下去，越陷越深。這些情緒又怎麼可能解決掉呢？這本是人之常情啊。如果我們去關注它或解決它，只會產生更多的問題，這就是心理和精神疾病越解決越嚴重的原因，因為這是南轅北轍，方向反了，根本就不需要解決。只要我們不去關注它，解決它，隨著時間它就很快自然消失了。如果非要去解決的話，除非把生命解決掉才能沒有負面情緒。這也就是很多人越解決越嚴重，直至絕望，甚至最終選擇走向絕路的原因。

一般的人遇到負面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網破，結果越來越嚴重。殊不知，不去解決問題，轉而放下問題就解決了。根本沒有什麼需要解決的，根本沒有什麼心理和精神疾病。這些壓根就不需要管的問題在我們把它當成一個問題去解決的過程中產生了所謂的各種心理和精神疾病。

有心理問題的朋友並非不努力，而是竭盡了全力，想盡了一切辦法，直到精疲力盡。然而，由於努力方向反了，還不如什麼也不幹。要知道人生中不管什麼問題不去解決而是放下問題才是最佳解決方法，才能越來越輕鬆自由，無為而無不為。

情緒和身體是相關的，負面情緒也會引起一些生理和軀體的變化，也就是所謂的各種檢測結果和軀體症狀。其實，這些變化只是負面情緒引起的生理變化，並無實質病變。如果負面情緒消失了，這些軀體症狀也會很快隨之消失。

當然，我說過，這些負面情緒和軀體症狀只是症狀而已，並非根源。要想療愈心理和精神疾病，減少負面情緒發生，必須從根源入手。那麼，根源又是什麼呢？

根源在於我們的內心，在與錯誤的思維模式和思想觀念，在於我們非要執著於某一個東西。其實，任何人和事都具有兩面性，我們卻總是執著於某一面，執著於非要得到某一個人、物、結果或目標，如果是別的結果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一個成績，非要得到別人的評價和認可。得不到時會痛苦，得到了又怕失去，各種擔憂、害怕、恐懼。

有的人後悔過去，可後悔有什麼用呢？過去的事情已經過去了。

有的人特別怨恨別人過去對自己的傷害，可傷害已經造成，冤冤相報何時了？別人只是傷害我們一時，之後一直傷害我們的是自己，何苦自己與自己過不去呢？

有的人事因為自卑。其實，我們每一個人都是獨一無二的，也都有自己的長處。如果世界上每個人都一樣，那這個世界還有什麼意思呢？每個人都有自己的特點，並沒有好與壞。

有的人抱怨父母沒給自己帶來好的條件，可古今中外世界上出身卑微的偉人也比比皆是，我們必須學會接受現實。

有的人認為只要有錢了就會好了。但是，實際上有錢人抑鬱的多的是，沒錢人快樂的也多的很。快不快樂取決於自己。人的慾望時無窮的，如果思想觀念不變，即便有了錢，還有會其它更大的新問題等著我們。

有的人認為只要換個環境就會好了。也許，換個新環境會帶來暫時的緩解，但由於沒有內心觀念的改變，同樣還會遇到新的問題。

有的人是因為身體得了難治的病。其實身體上的疾病和心理疾病也是一樣的，就和發燒一樣，是人體的自我保護，提醒我們內心錯了，都只是症狀而已。如果我們改變了錯誤的內心，疾病也就完成了使命，離我們而去。

有的人把心理和精神疾病歸結於原生家庭。如果相信這個理論，那隻會讓人絕望。不幸家庭出身的偉人很多，幸福家庭的問題孩子也不少，所有人都有痛苦和快樂的時候，而家庭是不變的。其實，是因為一個家庭的成員容易形成類似的錯誤的信念系統和思維模式。

有的人把心理和精神疾病歸結於遺傳，可是誰生下來就有心理疾病？得病之前算什麼？壓根就沒有焦慮症，遺傳什麼呢？其其實這也是因為一個家庭的成員容易形成類似的錯誤的信念系統和思維模式。

有心理疾病痛苦的人，絕不會僅僅是身心痛苦，在生活上、家庭、工作、學業、關係、經濟等各方面都會同時出現各種問題，說明它和遺傳沒有關係，和原生家庭也沒有關係。外面這些表面全是自己錯誤內心所招致的。同樣的原生家庭環境，你以不同態度對待會有不同結果。同樣是殘疾，不同人也有不同的心態。

總之，原因看似各種各樣，但都可歸結於執著於某有個東西，總事有東西放不下。所以，只要放下了，就什麼都好了。

有人說，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎麼可能？你仔細想想，你的的所有負面情緒一定是和某個東西在掛鉤，那就是我們的執著。我們腦子裡不停的想的東西就是我們的執著。

有的孩子很小就得了心理問題，這也是和執著有關，這個執著很可能與家長教育理念或孩子所處社會關係影響有關，通過耳濡目染，孩子很小就形成了了一些錯誤觀念，讓孩子有學習壓力，或讓孩子產生自卑、攀比等心理。其實有時家長都不瞭解自己孩子在想什麼。

任何痛苦背後一定都有一個執著或慾望，放下執著是解決任何問題的唯一之道。

由於錯誤的內心，帶來負面情緒，進而帶來各種身體變化。心是因，身是果，千萬不可本末倒置。

我們要改變內心，不要過於追求物質，不要瀏覽不良網站，不要只知道索取而不知道人生的意義是奉獻。奉獻才是快樂之道。

很多家長不但自己觀念錯誤，還把這些錯誤觀念強加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。

所有的慾望和負面情緒都是負面能量，都會不斷糾纏與放大，惡性迴圈，最終正向能量越來越少，最後甚至發展到以負面能量為榮，以正向能量為恥而毫不自知，這能不帶來痛苦嗎？這不就是現在社會的普遍現象嗎？為什麼大多數人活得很痛苦？這就是總根源。只是每個人的表現不一樣，有的人身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或災難等等。

一旦得了所謂心理疾病，我們就開始怨天尤人，就認為自己倒黴，就認為上天不公，都不認為是自己的原因，而把原因歸罪於遺傳、家庭、環境、貧窮、疾病等，逃避責任，讓心理和精神疾病來替自己承擔責任。不知錯改錯，又怎麼能好呢？當然，這不是故意的，是沒有認識到而已。我們在渾然不知中給自己戴上了心理和精神疾病的枷鎖，並在痛苦中越陷越深。

其實，上天是最公平的。每個人做的錯事，都必須要自己承擔。如果不願意承擔，就得一直揹著。我們很多人都選擇了逃避責任，但怎麼可能逃避得了呢？

有人去找心理諮詢師傾述。傾述雖有暫時緩解，但因為並沒有去改變內心，也不能徹底解決問題。

有人希望靠藥物來解決。內心的問題，藥物治標不治本。

言歸正傳，明白了這些所謂心理和精神問題的本質和真相，所有所謂心理和精神問題自然都會迎刃而解。因為實際上它本身並不存在，當然也就沒什麼要解決的。如果我們一開始有點人人都有的負面情緒不去管它，不要當成一個根本不存在的問題非要去解決，就不會製造出很多真實的身心問題，更不會不斷惡性迴圈下去，直至身心無力而絕望。

如何解決呢，首先不要管看起看來無論怎樣嚴重和無法忍受、解決的一切身心痛苦症狀，找到它們背後的錯誤執著，努力把它放下就可以了，這樣所有身心痛苦都會消失，人將獲得重生，灰暗的天空重新陽關燦爛，人生充滿希望、幸福、快樂！

有人說，心理和精神疾病怎麼會不存在呢？我們內心煎熬的痛苦多麼真實，我們現實面臨的問題實實在在，我們就是睡不著覺，我們身上的症狀和疾病也是真實的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說不存在不是自欺欺人嗎？

是的，對我們來說，一切都是那麼真實。我想說的是，這些所謂真實情況都只是結果而已，並非原因，也只是表面現象，並非本質。它們並非一成不變。我們要解決這些所有問題，都必須從根源上入手。大家無論通過心理諮詢還是藥物治療，都是在用現象解決現象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會不斷加重問題。

所有的心理和精神問題，無論什麼樣的負面情緒，都會表現為自己無法控制自己的頭腦思維，想個不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結果越想越多，惡性迴圈，無法控制，直至崩潰。這是因為在這個過程中我們的能量會逐漸被耗盡，就越來越失去了對自己思維的控制能力，最後甚至連自己的生命都打算放棄。這是無論出現任何絕望的念頭和想法，無論多麼真實，包括所有的身心痛苦和外在障礙都是低能量狀態的幻象，並不是真的。在那種能量狀態下，就是一個芝麻都變作一座大山把自己壓垮。

這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負面能量（負面思維）的侵蝕，不斷提升正向能量。就是要必須打破惡性迴圈，停止思考（我們是永遠想不完，也永遠想不出結果的），並轉向正向思維，積聚正向能量。有了正向能量，就有力量掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正向能量，過去那些困擾我們的問題也就由西瓜變成了芝麻。

那麼，如何停止頭腦思維呢？有人說我們就是控制不住想啊！其實，控制不了頭腦就是因為負能量（表現為所有負面情緒）太強大了，我們被負能量所控制了。由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，軀體症狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理和精神問題的病名，其實本質上都是一樣的。

只要抓住了本質，所有所謂心理和精神問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因為沒有什麼需要解決的。它是活人都有的正常現象，不需要解決，也解決不了，其實不管它它過去了。我們錯就錯在把它當成了問題，並非要去解決這個不存在的問題，結果越解決與麻煩，而不解決就是最好的解決。無論我們現在是什麼情況，無論有多嚴重，無論現實問題多麼真實和難以解決，無論軀體上有任何嚴重，哪怕得了絕症，根源都只有一個，解決辦法也只有一個，就是不解決。找到了這個根源，人生中一切問題都是肥皂泡。人生中所有問題都要放下不去解決，要順其自然，體悟什麼是順？什麼是自然?

我們如同活在夢境裡，唯有醒來。沒人能把夢境解決了，其實只要醒來就是，人生中根本就本不存在任何問題，沒有任何問題需要解決，放下是最好的解決。

要想放下這些問題，首先我們必須要明白自己錯在哪了，要明白負面情緒是怎麼產生的。要知道沒有誰在懲罰我們，所有痛苦其實全是自己的錯，那些看起來是引起自己痛苦的外面原因，其實都是自己錯誤內心感召來的，只是表面現象而已，千萬不能被它所欺騙，否則永遠找不到走出來的道路。

宇宙是最公平的，如果我們錯了還能快樂，那才真是沒天理了。其實，都是我們自己的錯，不要怨天尤人，只能反省自己。什麼原生家庭理論、遺傳理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運是自己做主，不要給自己找任何理由和藉口。不要以為是家庭環境原因、是別人欺負我們、是人際關係緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現實問題造成的。錯了，這些問題也都是現象，都是內心觀念錯誤的結果，和我們的心理和精神問題一樣都是同一根源的結果，都是表象，都有一個共同的錯誤的根。即便這些問題被解決，我們的心理和精神問題照樣存在，而且還會出現更大的問題來提醒我們。內心錯了，執著太多，太多的放不下，把我們的內心牢牢束縛住了。放下這下執著，解放內心。如果我們非把原因歸到所謂心理疾病或家庭、遺傳、環境等，那怎麼會有希望？

其實，每一個痛苦，都是來提醒我們錯了，讓我們趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價值。我們一天不回頭，痛苦就會如影隨形。在每一個痛苦的背後，都必有一個執著，或有一個慾望。唯有放下執著，放下慾望才能擺脫痛苦。

過去的已經過去，接納自己當前面對的一切，這是過去的果實，已經無法改變。未來也不存在，如果不非要執著得到一個好的結果或害怕失去什麼，就不會有擔憂和恐懼。我們快不快樂取決於自己，只要自己不願意，也沒有人能夠傷害到我們。我們現在唯一能做的就是改變錯誤執著，從當下開始保持正向能量的心念、語言、和行為，不再傳播和釋負能量，包括家裡和網際網路上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，幫助他人，奉獻自己，放下自私自利，放下慾望，放下物慾執著。這些本來就是我們人生的真諦，是幸福的源泉。現在釋放負面能量，將來自然結的苦果，現在播下正向能量的種子，我們的未來自然就已經改變，幸福快樂就已經上路了。哪裡還會有什麼心理和精神問題？哪裡還有什麼人生問題需要解決？哪裡還有痛苦？哪裡還有不平？

有的人說，我放不下怎麼辦？其實，無論多麼艱難，沒有什麼是放不下的。想一想，當離開這個世界的時候，我們什麼都帶不走的，不放下也得放下，有什麼可以放不下的呢？不放下就得繼續揹著，繼續痛苦，我們別無選擇，也沒有別人可以幫我們放下。放下的最好方法就是接納，接納別人和自己經歷的一切，接納未來一切可能的結果，無論好壞。我們何苦要這麼認真，何苦非要與自己過不去，非要不放過自己。在現實中比我們情況糟糕的人多的是，一般人沒有當回事，沒有拿起來，咱們不但拿了起來，還不願放下，讓我們痛苦不堪。只要放下了就沒有痛苦了。要說放不下，痛夠了自然就放下了，話糙理不糙。

朋友們，如果此時你已經絕望到了極點，痛苦到了極點，喊是沒有用的，也沒別人能幫到你，唯有自己咬著牙也要把頭轉過來，一旦上路，堅持就好了，千萬不要好了傷疤忘了痛，千萬不要再回頭了。只要堅持行動，放下任何執著，所有的負面情緒會很快消失，軀體症狀也會隨之不見。無論現在你多麼痛苦絕望，無論你覺得多麼真實，多麼牢不可破，多麼不可能改變，路有多絕，哪怕真真切切得了所謂絕症，但那都不是真的，在實相上都不存在，都是幻象。無論你覺得你的情況多麼嚴重，多麼特殊，多麼複雜，本質沒有區別。一旦醒來，Sunny無比燦爛，一切都是那麼美好。你要相信，天空再烏雲密佈，總有放晴的一天。世界上沒有永痕不變的東西，你的心情也一樣。正常人心情也是有好有壞，平常心對待就可以了。

還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，別給孩子灌輸錯誤的觀念，會害孩子一輩子的。還孩子自由，別給孩子過多壓力。網際網路一代，少接觸電子遊戲等一切成癮東西和所有不良網站，也別再光用精神藥物殘害孩子了！！！

所以，認為自己存在所謂心理和精神問題，並想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區別，正常人沒有覺得出現負面情緒和小症狀問題，很快就過去的。而我們非要去解決，結果愈演愈烈。其實，不光心理問題，我們人生中的所有所謂現實問題佈置上都一樣如此，不解決是最好的解決，無為而無不為。由於大多數人活反了，所以很痛苦。

當然，我也知道，處於負面情緒中的朋友對於我說的這些話是難以理解的，但我希望大家靜下心來反覆閱讀，一定會所有啟發的。我們在負面情緒中時會有各種負面想法層出不窮，愈演愈烈，常人是無法想象的，這種痛苦和絕望不身臨其境也是無法想象的。但是，朋友，我告訴你們，所有這一切都只是幻想而已，千萬不要相信那些幻想，趕快回頭，向我指的方向走，否則一定會越陷越深。

其實，心理和精神疾病看似凶猛可怕，其實就是一個紙老虎，一旦我們認清了它的面目，它就什麼都不是。它的能量是我們在關注它、解決它的過程中給它的。只要我們不理它，它很快就灰飛煙滅。

無論大家有多絕望，無論大家覺得問題多麼嚴重和無法解決，無論大家覺得自己有多特殊。朋友，我告訴你，它就是個肥皂泡而已，千萬不要害怕。

只要我們下定決心，放下執著，轉向正向能量。這一念一起，我們就已經好了。萬事開頭難，咬著牙堅持一段時間，會越來越輕鬆的。一旦你慢慢體悟到了我說的話，你就醒了，並掌握了一把無比鋒利的利刃，無論再遇到什麼事都能輕鬆應對。要知道，無論如何，這是唯一能走出來的方向，只能堅持，別無選擇，而且走出來也並不需要很長的時間。

倘能做到我說的這些，沒有一個人走不出來。當然，只要自己邁開腿，別人也可以拉你，再加上前方幸福生活的希望和後面痛苦的鞭策，就一定會走出來。所以，朋友們，還可以關注下心向正覺幸福人生學院微信公眾號，更多精彩文章可以幫到你！

我們之所以痛苦，就是因為我們非要執著我們有什麼所謂的心理和精神疾病。它本身並不存在，但卻因我們的執著而真實存在。我們非要去解決一個並不存在的問題，結果越解決問題越多、越大，惡性迴圈，深陷其中而不自知，直至把自己逼入絕境。其實，只要我們放下對心理和精神疾病的執著，它就很快消失了，就這麼簡單。過去的難是因為南轅北轍，越努力問題越大。整個過程就如同夢中醒來，你會發現就是一場空，純粹是沒事找事。一旦醒來，你也就不會再睡去，徹底解決其問題！

也就是說，心理問題在於把一些不存在的正常的事情當成問題去解決，從而產生了問題，並越陷越深，無法自拔，並出現了各種身心痛苦，從而更加堅信自己心理和精神問題的存在。唯有跳出這個怪圈，才能根本擺脫痛苦。不識廬山真面目，只緣身在此山中。只有跳出山外，才能看清真相。當局者迷，旁觀者清。一定要想辦法跳出來。在山裡哪怕覺得再真實都不是真的。

有人不相信我說的這些，也有人認為很難。可以做一個小小實驗就明白了。當你胡思亂想事，找一些具體的力所能及的小事去做，比如家務把時間安排滿，不要停，堅持兩到三小時，自己感覺一下心情的變化。體會到了，每當痛苦來臨，咬著牙堅持下去，直至天空放晴。如果有一個類似繡花的事，你連著做幾個小時都會立竿見影。但要根本解決，必須改變觀念。這需要一個過程，短則幾天，慢則幾個月。痛苦把你逼到這裡，你別無選擇。一旦你掌握了這個武器，以後就越來越輕鬆！

只要不要把所謂心理和精神問題這些正常情緒當成問題就好了，也就不會非要去解決了！千萬不要認為是外在環境、家庭、遺傳或別人等原因造成，這些僅僅是表面假象，一定要認識到本質上還是自己的負面能量連結而來。如果非要在外面找原因，只要不能認識到是自己內心錯誤，療愈就不可能發生。反過來，只要認識到了，願意知錯改錯，落實到行動中，療愈就在一念之間。只要我們願意接納承擔目前的一切遭遇，自己必須承擔結果，堅持不再胡思亂想，從現在就去讓自己忙起來！動起來！做事！做事！不停做事！用做事佔滿時間，使自己無暇胡思亂想。也許會忙會累，但很充實，充實的同時實現自身的價值，哪怕僅僅是做一些小事，心情很快會好起來，克服一次進步一次，最終就能體悟到心理和精神疾病並不存在，那時就徹底好了，以後遇到什麼情況都不怕了！

一旦拿回了情緒的主權，你就拿回了生命的主權，你將脫胎換骨，人生也將發生翻天覆地的變化，相當於重生了！

記住，所有造成我們負面情緒的外在環境只是誘因，我們也可能無法改變，但抑不抑鬱、焦不焦慮、快不快樂完全取決於自己，取決於自己的內心裝了什麼。

有些朋友說我沒有告訴具體方法。你的內心你只要願意就能改變，根本就不需要什麼具體方法。大家像以前那樣正常生活就行，該幹啥還幹啥，除了早睡早起，沒什麼額外特殊的事需要做。不同的是，雖然事不變，但我們的做事的發心要變，生活中所有的所思、所說、所做都是正能量的就可以了，所謂正能量簡單說就是利他之心。我們的負能量很多就是因為過於計較自己。

每當負能量來臨，千萬不要跟著它走，不要理它，這時一定要拿起正能量的武器，可以做事，可以說一些感恩祝福得話，可以發願，總之一切正能量的事都可以，用正能量站住負面思維，不給負能量時間。光明一來，黑暗自然消失。正負能量此消彼長，斬斷負能量，培養正能量。這是一個正負能量拔河的過程，咬著牙堅持，只能勝利。我在剛開始被拉扯最強烈時，

好幾次都已經絕望到了極點，感覺這次肯定堅持不過去了，這次肯定要瘋了。但僅有的一絲信念告訴我，沒有選擇，就這樣，我挺了過來。第一次勝利了，第二次、第三次........我已經有信心面對一切拉扯了。這時，你會發現負能量無論看起來多麼可怕、多麼不可戰勝、多麼絕望，只要信念足夠堅定，全都是幻想而已。一旦掌握了正能量的武器，你的人生將無堅不摧！

可以教大家一個小工具，每當出現負面情緒和負面思維，千萬不要對抗，也不要逃避，更不要陷進去，而是靜下心來觀察它，把它當成空氣中的灰塵讓它自己落到地面，讓它自然流經就好。經過一次次如此訓練，你會發現你越來越嫻熟，負能量消失得越來越快。隨著一次次洩洪，身體內累積的負能量越來越少，負能量出現的頻率越來越低。慢慢地，你把這種思維模式已經變成了一種習慣，變成了你的一部分，你以後再也不怕負能量了，負能量見了你都要躲著走。

有了負面情緒，對自己和別人都特別敏感，自控力減弱，一點風吹草動就會大發雷霆。胡思亂想，越想越絕望，其實啥也沒有。千萬不要不沉溺其中，趕快強迫自己做其他事情，使自己趕快跳出來，至少可以過上一個有苦有樂的正常人的人生。一旦陷入，就會越陷越深。

大家也不要以為轉變需要很長時間。如果真正明白了道理，只需一念而已。就像關進監獄的犯人，一念醒悟，決定重新做人，方向一轉，他的未來就已經變了。只要下定決心，堅定信念，不回頭，堅毅地大步往前走，不經意間，幸福很快就到來了。

有的朋友說：“我啥也不想做，我啥也做不了”。不要相信這種思維，就是這種思維把你帶到這一步，一定要扭轉。腿在你身上，沒人能替你走路。況且實際上沒有啥很難做的，不要把事情想得很難自己嚇自己了，只需放下就可以了。可以從最小的事情做起，比如掃地、洗碗，不需要一定做很多事，重要的事只要做就可以。細水長流，要慢慢來，關鍵是要不間斷，每天堅持最重要，比如，每天都把家裡的地清掃一下。慢慢地，在不經意間，一切都在悄悄發生改變。萬事開頭難，剛開始因為身心都很痛苦，感覺沒心思、沒力量做任何事。這時必須提醒自己，一定要改變這種思維假象。而且你要知道，你已經別無選擇，如果一天不改變，痛苦的記錄就會不斷重新整理，身體、家庭、工作等等各方面的障礙都會層出不窮。現在，唯一的方向有了，方法也有了，你需要做的就是每天不間斷地做點力所能及的事，最最重要的是堅持下去，無論怎麼看不到希望都要堅持下去，哪怕堅持一輩子，奇蹟就在不經意間來臨。

哪怕我們真不能動了，只要還有自主意識，無論心裡一千個不想，讓自己祝福別人總可以吧！可以祝福老人，可以祝福孩子，當自己有哪些痛苦，就馬上轉變思維，發願全人類都沒有和你一樣的痛苦。這些都是在釋放正能量，最終會加倍回到你身上，你的力量會越來越多。千萬不要著急，從一點一滴做起，最最最重要的就是堅持每天都要做一點。這是我們的唯一出路，也百分百一定可以徹底走出之路，再絕望也要咬著牙堅持到底，中間出現反覆和拉扯是正常的，拉扯最大的時候也是突破的時候，絕不能退縮，根本就沒有退路，後面就是萬丈懸崖。另外，要注意開源與節流相結合。我們在釋放正能量的同時，千萬別再釋放負能量了。不要給別人發脾氣，不要給別人或網上訴苦，這些都會回到你身上的。咬著牙都要忍著，可以用發願祝福強力佔住想要釋放負能量之心，佔住胡思亂想之心。千萬不能給別人釋放出來，千萬不能給別人釋放負能量！！！實在憋不住，可以在大自然中釋放，對著天空對著花草樹木釋放！

一個人如果不想改變，那誰也救不了他；而一個人只要改變了他自己，就能改變身邊的一切。所有問題都是自己內心的問題，也只有自己才能去解決。人生中任何問題要做到：沒有問題，放下問題，順其自然。好好體悟什麼是順？什麼是自然？

我認為是有影響的。

主要是原生家庭需要給予的孩子建立的信任感和安全感，這直接對孩子的未來有很大的影響，原生家庭特別是對孩子性格的形成有很大關係，心理學上表明人是否自信與自卑與家庭成長環境有直接關係。

心理學家阿德勒表明：不幸的人一生治癒童年，幸運的人童年治癒一生，人生最大的傷痛是沒有被人愛，也不會去愛人。

心理學家也認為，童年時候父母的打罵會慢慢影響一個孩子，經歷一個意見的“內在化”過程，父母對孩子的負面評價，久而久之就會變成孩子對自己的認知，這也是反面意見的“內在化”，即使“你是”為“我是”的過程，這會形成自卑感。

以孩子的性格講述：

有性格的自卑，不善言辭

孩子感受到父母關愛的稀缺，內心很自卑，不善於與別人交流，成年後即使遇到心儀的人也不敢主動追求，所以遇到真愛的概率很低。

因為缺愛的人很容易被感動

缺愛的人很渴望愛，別人對他稍微好一點就很容易感動的不得了，恨不得將其所有回報對方。

外表堅強內心脆弱

缺少愛的人內心很沒有安全感，甚至覺得自己不配得到愛情，表面堅強，但堅強只不過是他們自我保護的鎧甲。

心理學家認為從小沒有感受溫情的人對這個世界充滿了不信任，他為自己建立了厚厚的鎧甲，防禦別人封閉自己。

直面過往，學會接納

原生家庭一直都是每個人不可避免的話題，但任何情況下，人都要直面過去，去尋找自己的幸福，因此任何人都要學會自我接納，願意去承受痛苦，找回內心平靜，正視過往，不是迴避，而是接納過去，意味著與過去和解，物質上和精神上與父母獨立成為自己的教養者。

尊重孩子的自主人格，採取平等的態度與孩子相處；

父母用關心和引導，代替批評和指責，避免孩子的逆反心理；

培養孩子的道德意識，自我保護意識，避免孩子受到他人的傷害與攻擊。

比如：一起看書，一起在家制作小點心，一起郊外遊或遊樂園、海洋館……

讓孩子感受到父母對孩子的重視，提高孩子的自信心，讓孩子健康快樂成長。

都說三歲看老。0-3歲，是孩子性格品行養成的關鍵時 期，家庭氛圍，對孩子的性格影響很明顯。經常吵架 的父母，孩子性格容易很內向，不愛說話，也會變得 小心翼翼，生怕自己做錯事情，讓父母吵架，或者惹 父母不高興。這樣的小孩，從小就學會了察言觀色， 變得畏畏縮縮的。原生家庭不僅影響一個人的性格，也會影響一個人的擇偶觀及他以後的人際交往中處理人際關係的方式，

我認識一個小姐姐，長得也蠻漂亮，也很有能力，自己，一個人在外面打拼，買了房，買了車，30多歲了，現在依然堅然一身，但是呢，他並不是一直單身，他談過好幾個男朋友，沒有一段是有一個完美的結局的，但是他每段感情啊，談的時間都很長，我只知道他其中有一個男朋友，他是談了五年，期間，那個男孩子呢？住她的房，開她的車，花她的錢，她為那個男孩子打了好幾次胎，最後，就是以分手為結局。大家都替這個小姐姐感到不值，因為那個男孩子呢，長的也不高，長的也不帥，除了嘴巴會說一點，沒有其他優點，在他們交往期間，他對那個小姐姐也不是說很好，分手以後，他竟然找小姐姐要分手費，我們都笑了，這樣的男孩子，也算是個奇葩了，後來我知道這個小姐姐選這個男孩子，可能是原生家庭的影響吧！小姐姐的父母雖然沒有離婚，但是他們一直都處於分居狀態，而且在小姐姐小的時候，他們的父母經常吵架，他從來沒有感受過父愛，可能也不知道一個正常的家庭父母是怎麼相處的，所以呢，再遇到一個男孩子，稍微對她好一點，也不是這個男孩子對她好，可能只是這個男孩子嘴上說的一些甜言蜜語騙她，所以一個原生的家庭，對孩子的一生真的影響很大。

1. 孩子的性格，對父母的態度。

像電視劇《挺好的》裡面，很明顯的一個事情，是蘇 家的重男輕女現象。非常的突兀，但是卻又那麼真 實。過去都說養兒防老，都是什麼好的都是留給兒子 的。女兒往往都是不那麼被重視的。但是像這電視劇 裡，母親如此強勢，對女兒各種的不在意，只關心兒 子的學業，賣房子，也不給女兒留個房間，彷彿不是 一家人的感覺。從小受到父母的區別對待，她爸爸又 不作為，每次有點什麼事情，都躲著，不管不顧。讓 她對男人，都難以相信。因為家庭的不幸，導致她只 想拼命工作，讓自己有足夠的錢，不用再依靠任何 人，也不想與蘇家的人有什麼來往。

從小沒有與家人有一個良好的互動，長大了，這關係 就會逐漸更冷淡，就我個人而言，就有真實的體會， 從小因為家裡三個孩子，我與父母待在一起的時間比 較少，經常是放到姥姥姥爺家，或者去老6家。跟父母 的關係，就沒有一直待在身邊的姐姐和弟弟他們與父 母親。我出門打工，跑的很遠，也不會特別想家，可 能是想到。 該依靠自己了，就沒有那麼思念父母。直 到自己當了媽媽，才知道，父母也很不容易，沒有辦 法，才將我交給姥姥姥爺帶。但是即便如此，對父母 的感情，還是沒有那麼深厚。只是多了些許理解。

2. 對婚姻，對異性的看法和態度

原生家庭裡，父母的關係不好，往往對子女的擇偶 觀，婚戀觀，產生些消極的影響。父親經常家暴母親 的家庭，兒子只有兩種結果，一種是有樣學樣，一種 是完全不認可父親的做法。很多看到父母結婚，過得 不幸福的，就容易排斥婚姻，不想結婚，過父母的那 種日子。

3. 對自我的認識，會兩級分化 原生家庭裡，如果父母都是很有能力的人，能給孩子 一個富裕的條件，孩子就會出落的也很自信。相反 的，如果，從小就被父母批評，打擊，吐槽的一無是 處，這個孩子，要麼，自暴自棄，要麼，就奮發圖 強，想擺脫在家的困境，就會選擇遠離父母。對父母 的親密關係，產生了疑惑，不再認為父母是親人，是 值得依靠的。外人的一點點善意的對待，可能都會讓 他感動萬分。

自從生了寶寶以後，特別我還是生了個女兒，或我老公說我不想寶寶做留守兒童，同時我也希望爸爸能多陪陪女兒，讓女兒從爸爸那裡獲得足夠的安全感和父愛，那還是在一個充滿愛的家庭長大，這樣以後他就不那麼容易被男孩子騙到，她想要的愛都能從爸爸那裡得到，所以呢，其他男孩子一點點好，根本就騙不到她。這大概就是我對他做的最好的教育，父母。要為孩子的成長負擔，應該負擔的責任。做到與另一半的相親相愛，一個良好的家庭氛圍，多陪伴 孩子，童年只有一次。

幸運的人用童年治癒了人生，不幸的人用人生治癒了童年。

一個人在孩童時期如果得不到愛的話，直接就會導致他不會去愛，俗稱愛無力。當然這個也不是一輩子都是這樣，可能會在成長道路上遇到的人，經歷的事情會感悟到他，會改變，但終究是個痛苦的過程！

原生家庭不幸的話，他會自卑，自負，多疑、自暴自棄，淡漠等等，這個也不是絕對的，也可能有些人的天性樂觀。

什麼是原生家庭？

原生家庭指的是我們出生和生長的家庭。

我們每個人一生中都有兩個原生家庭，一個是與我們父母在一起的那個家庭，一個是我們結婚生子後與孩子在一起的家庭。在我們與孩子的家庭當中，我們就是孩子的原生家庭的父母。

而我們最初的心理營養就是從我們的原生家庭中獲得的。

原生家庭的影響——“家庭氛圍”

在原生家庭中，家庭氛圍對孩子的影響非常大。

比如說，如果一個孩子在家裡總是看到父母在爭吵，或者冷戰，又或者父母離異，我們很容易會發現這樣家庭裡的孩子特別沒有安全感。而且這樣的家庭氛圍往往還會影響到孩子對以後的婚姻感到恐懼或失望。但如果是，家庭和睦的家庭的孩子性格就很樂觀積極向上。

講到這裡，我也希望爸爸媽媽們，也想想自己。想想自己在原生家庭中是怎樣的？想想我們有沒有把我們在原生家庭裡得到的什麼東西帶到了現在的家庭裡？

我相信很多家長看到這裡可能會有受傷的感覺，當我提到家長的做法可能給孩子帶去“傷害”的時候，大多數爸爸媽媽可能都會搖頭。

你們一定會想，我才不會呢，因為我們做父母的都是為了孩子好呀。而且我們都是盡心盡力地對孩子好啊，我們都在小心翼翼地呵護我們的孩子呀，我怎麼會對孩子造成傷害呢？

原生家庭對一個人的成長影響太大，太重要了。也許每個人都能當父母，當又有多少人真正當好了父母呢，而父母對孩子造成的傷害，有太多的人一輩子也無法治癒。我婆婆是個比較強勢的女人，家裡無論每個人大大小小的事情，她都喜歡管管，並且無論遇到什麼事，永遠都是別人的錯，斤斤計較的，我老公曾經完全就是她的翻版，也是經過這麼多年有了孩子後，慢慢軟硬兼施的讓他改變，但過程真的是痛苦的，原生家庭對一個人的影響真的是根深蒂固一輩子的