一、解決“分離焦慮”的問題

1、提前帶孩子去熟悉幼兒園；帶孩子到幼兒園裡參觀，引發孩子對幼兒園的興趣，從而對幼兒園產生好奇。這樣，在孩子上幼兒園的第一天，他會頭也不回地高高興興地進去了。

2、送園後媽媽莫回頭，開園報到日，家長和孩子早早地起來準備。家長清楚地告訴他，媽媽會暫時離去，但不要緊，有老師在，而且媽媽一下班就會接他回家。

3、進了幼兒園，最困難也最關鍵的時刻到了，孩子死死拽住家長的衣服，大哭著不放手，家長可與決定留下來幾分鐘安撫他。告訴他，媽媽理解他的感受，媽媽不在，老師會像媽媽一樣喜歡和愛護他，媽媽一定早點來接她。隨後家長立即離開，不能絲毫拖泥帶水。

4、入園初期，按照和孩子承諾的時間按時接孩子，讓孩子真正體驗到媽媽還是十分愛他，家庭還是“安全基地”.

5、入園3-5天是孩子適應的關鍵期。當孩子出現不願入園各種鬧情緒的時候，家長一定要鼓勵孩子堅持✊

二、縮小家園生活的差異性

幫助幼兒適應幼兒園集體生活的種種要求，主動配合幼兒園，培養孩子良好的生活習慣，如晚上按時停止遊戲或看電視，按時漱洗，按時睡覺等。對孩子的不良行為習慣，家長要注意讓其改正，如讓孩子懂得分享和輪流，並找機會操作和實踐。

三、幼兒入園早準備。

1、教孩子獨立吃飯。學會用勺子自己舀飯菜。即使是吃得滿地都是飯粒也沒關係，到了幼兒園裡老師會想辦法，幫助他吃得乾淨些。

2、想小便的時候，跟老師說。有些孩子剛入園時不會自己大小便，沒有爸媽提醒，又不敢告訴老師，因而憋著，或乾脆拉到褲子裡。因此在入園前，必須訓練孩子需要大小便時會主動向成人講出，並且知道大小便的方法。

3、訓練孩子在口渴時會向成人要水喝，或自己主動去喝水。

4、訓練孩子當感到不舒服時會說出或用手指出具體的部位（例如頭痛、肚子痛等）。這一點非常重要，利於老師及時採取應對措施。

5、會穿脫簡單的衣褲。

6、教孩子大聲清楚地表達自己的意思。在日常生活中，有意識地教孩子做一些這方面的溝通：“告訴媽媽，你想幹什麼？”、“你剛才玩什麼呀，給爸爸講講好嗎？”……孩子掌握一些獨立生活的本領後，會更順利地適應幼兒園生活，增強自信心。

我家孩子讀幼兒園已經一個多星期了，適應得非常好，分享一下我的經驗：

新生入園之前，一定要提前和孩子溝通幼兒園的情況，比如告訴孩子幼兒園是幹什麼，老師叫什麼，你可以在幼兒園都玩些什麼等等。讓孩子事先對幼兒園有個初步的印象。我的孩子是從轉園過來的，之前的幼兒園滿足不了他的需求，就換了一個新園。一開始我很擔心他會焦慮，當時我是提前帶他參觀了幼兒園，也提前認識了班主任老師，這樣正式從他上幼兒園的時候，他不會特別陌生，能緩解一部分的焦慮情緒。

新生入園，肯定還無法馬上適應集體生活。可以利用接送的時間多帶孩子與其它小朋友進行溝通，交往。幫助孩子交朋友。當孩子交到了好朋友，也會樂意在幼兒園玩。

很多家長喜歡每天追著孩子問幼兒園的情況，但其實家長這種追問會讓孩子更加焦慮。本來孩子剛入園就不太適應 。我每天接孩子放學的時候，儘量不去提及幼兒園裡的事，就裝成這是一件很自然的事，如果孩子願意和我聊，我就聊。如果不願意，我就帶著孩子去幹點喜歡的事。

孩子入園焦慮是一個過程，家長要耐心等待，不要過於焦慮。你一焦慮，孩子就焦慮了。