寶寶第一口輔食吃什麼不是最重要的，重要的是他什麼時候有想吃輔食的慾望了在給他新增輔食，看他對食物感興趣了或是看別人吃飯感興趣了就要新增輔食了我家寶寶第一口輔食是吃的蘋果泥，剛開始吃不管是什麼樣的輔食都要吃一點點看寶寶有什麼不適嗎，如果沒有以後就放心吃有不適就要停止吃這種了，等寶寶大點再嘗試這種。米粉的話最好是補鐵的，我家寶寶是混合餵養，吃母乳、奶粉新增輔食就是普通的蔬菜泥、水果泥、蛋羹等沒吃過米粉，所以不太清楚哪個牌子的米粉比較好。希望對大家能有幫助。

大家都知道母乳是最適合寶寶的，營養最全面的食物，但是偏偏母乳是典型的貧鐵食物，所以寶寶在媽媽肚子裡時，就已經儲備了足夠自己出生後4-6個月使用的鐵，所以給寶寶新增第一口輔食，我們需要考慮的是補鐵，至於吃什麼，以前一直推薦吃米粉，但後來發現也不一定，只要是富鐵的食物，肉泥啊、肝泥啊，其實寶寶都可以吃，只要別先吃一些雞蛋、牛奶、麵粉、蜂蜜等等容易致敏和可能引起寶寶中毒食物就行，不過咱們傳統上寶寶的第一口輔食還是吃富鐵的米粉比較多。

關於牌子的話，我身邊的媽媽們一般就是嘉寶和地球最好選擇的多一些，這兒也和大家說個小知識，一般國外進口的米粉鐵含量要高一些，如果咱家寶是純母乳餵養的，其實可以選這類米粉；中國產的米粉鐵含量相對低一點，如果咱寶是喝配方奶的，因為配方奶裡面已經添加了一部分鐵了，就不要再選鐵含量較高的米粉了，選擇鐵相對低一點的中國產米粉就可以。不過一定看清配料表，有些商家為了讓寶寶喜歡吃，會新增很多糖啊、鹽啊的，這一類堅決不要選！

寶寶的第一口米粉，也是新手媽媽們十分關心的問題，但是在選擇米粉前，有幾點需要媽媽們注意一下

1.寶寶的第一口輔食一定是米粉。

2.不管是全母乳還是全奶粉，新增輔食以後還是要以奶為主。

3.新手媽媽什麼時候給寶寶新增輔食，要看寶寶是否已經能坐穩了，是否有挺舌反應，看大人吃東西時，是否有吞嚥的反應，奶量增加了再加輔食，請不要盲目跟隨別人家的孩子，不要隨心所欲的加，不然會造成腸胃負擔，傷腸胃就不好了！

4.【母乳寶寶】最好選【高鐵米粉】

5.【奶粉寶寶】選擇的米粉就要看現在吃的奶粉含鐵量的多少了。

鐵不是越多越好，鐵過量傷腸道！

最後，經過測評

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請各位媽媽根據自家寶貝情況做出選擇，祝願天下寶貝健康好胃口！