每個人都有先入為主的第一印象，如果TA對你有了負面的刻板印象，怎麼辦呢？做好如下幾點，很快就會柳暗花明，扭轉乾坤：

第一，善於學習，精心準備。給人印象不佳，往往是自己當時能力不足，不夠優秀；亦或是準備不足，弄巧成拙。因此，這就需要我們認真總結，刻苦學習，努力提高，再次面對TA時，精心準備，爭取給TA眼前一亮的驚喜。

第二，待人真誠，態度謙遜。抬手不打笑臉人，為了扭轉之前的誤解，面對TA，我們態度要端正，始終保持謙虛謹慎，微笑示人，將心比心，以情動人，用真心融化芥蒂。

第三，團結友愛，樂於助人。面對TA，以及TA周圍的人，無論TA是否在現場，都始終保持一視同仁，保持Sunny豁達的心態，去愛護人，幫助人，堅持做自己。讓TA的朋友將你優秀的品行與能力間接的傳遞給TA，從第三方的角度，令TA對你刮目相看，一舉扭轉乾坤。

1.你給他人是什麼樣的印象。

2.這些印象是否屬實。

3.哪些需要改變，哪些不需要改變。

人的第一印象也叫刻板印象,而要改變這種印象就需要透過接觸中逐漸改變。那麼需要改變的就從自身做起。但有時不需要去迎合別人而改變自己，做自己不喜歡的人。

職場要注意下說話方式，有人常常會說我是對事不對人的，我不認同這樣的方式，因為事是由人做出來，最終還是指向人，一樣會傷人得罪他人。但這也分人而異，我之前的團隊就是有話直說，大家都是為了這個團隊能更好而努力。有些團隊則是每個人都心懷算計，保住自己的利益為主。

所以在職場中謹言慎行，先完成自己的工作，對他人友善就可以了。

印象管理屬於自我管理的一部分，而且是重要的組成部分之一，我們每個人或多或少都在乎別人對自己的看法和評價，因此非常重視印象管理。

心理學領域有個概念叫做“首因效應”，它指的是：我們對自己第一時間接收到的新資訊、首次接觸陌生人產生的第一印象，記憶非常深刻和長久。

這意味著：我們對一個陌生人的第一印象受“首因效應”的影響，很容易形成根深蒂固的印象，難以改變。

所以，如果因為種種原因，你給他人留下了不太好的第一印象，一方面，可以在往後的接觸中好好表現、試圖扭轉，但更多的情況下，我要勸你：順其自然，因為它的扭轉成本會非常高。

有時候我們給別人的印象其實是個誤會，不是我們本來的面貌，遇到這種情況，最好的解決方法就是：讓時間來證明你是個怎樣的人。

但是，很明顯，這個方法需要一些時間，如果你跟對方只是一面之緣產生了誤會、進而產生了不太好的印象的話，情況就變成了第一種，那幾乎是沒機會扭轉的。

如果有時間替你證明，通過後面長時間的接觸，誤會會自然而然解開。

這裡說的接觸，包括：頻繁見面、交流觀點、合作共事......

我曾經在一次和同事溝通工作的過程中，和對方產生分歧，最後講的有點不愉快，當然，那不是我們第一次接觸。

當時是因為我自己有些事情，壓力很大，有點遷怒到對方，但因為我們一起共事了好幾年，他知道我平時的狀態，所以他當時很驚訝。

任務完成後，我反省了自己不恰當的行為，找了個機會跟他道歉，盡力彌補了對他造成的不好影響和我覺得的我在他那裡不太好的印象。

不知道有沒有達到我想要的目的，但這樣做其實我自己也釋懷了。

所以，如果人為的產生了不好的印象，自省和道歉是非常必要的，當然，這裡我要強調一點，不要覺得道歉了就一定會得到對方的原諒，或者對方一定會扭轉對你不太好的印象。