也許你沒有用適當的方式表達出來。家裡人不理解：是不支援，還是說你工作不努力，還是說你不上進，還是覺得你的沒負擔？在你面前嘮嘮叨叨~什麼的？工作 肯定 有壓力、別人不理解自己做到位自然而然就不會有那麼多紛擾~當然有的時候理解反而就會多一些擔心~父母還是希望自己孩子更好的生活！

建議解決方法：

多溝通，減少埋怨

每個人都有適合自己的解壓方法

有的人找朋友聊聊天，有的人去K歌，有的人去逛街，有的人使勁吃零食等等

適合你的解壓方法就是最棒的

如果還是沒用，建議諮詢專業心理醫生。

加油！

每一個人生活的都不容易。2019年剛剛開始，有一句非常勵志的話就是隻要幹不死就往死裡幹。這句話仔細一看非常的不好聽，感覺比較粗，但其實只是琢磨一下，非常勵志。每個人生下來，然後長大都過得非常不容易。有時候感覺自己喘不過氣，甚至是過不下去了，這個時候，可以肯定的是心情非常的沮喪。如果真的遇到這種情況了，應該怎麼辦呢？

第一就是調整好自己的心態。仔細想一下這個世界上能拯救自己的，不能依靠別人，只有自己。因為別人再怎麼努力幫你，如果你自己不進取那都是沒有用的。不管遇到什麼樣的情況，自己的心態一定要好。心態好的人處處都有Sunny。

第二就是什麼時候都要充滿自信心。自信心非常重要，要自己給自己鼓勵自己給自己打氣加油。一個人要自己學會自己勉勵自己。如果靠別人的鞭子能夠前進的人永遠都走不長遠。所以一定要自由自信，相信自己能夠去做好某一件事。即使你感覺到生活當中有很多事情壓著你喘不過氣來，尤其是生活壓力，工作壓力再有，就是上有老下有小等等，自己會處於一個壓力大的氛圍當中。感覺自己扛不過來了，其實你仔細想一想。再往前走兩部堅持一下也許就有一種山重水複疑無路，柳暗花明又一村的感覺。

第三就是什麼事情都會過去的，困難等等只是暫時的，只要咬牙堅持一下，一切都會越來越好。人活著不容易，每個人都面臨著各種各樣的壓力，我們不要只看到別人光鮮的外表，其實每個人成功背後都有著辛酸的故事。所以說也不用羨慕別人，只要自己一直在努力一直在進步，哪怕是一點點小小的進步也是值得的。

看到了你的這個問題，我感覺就像是看到了自己。

我來分享一下我是如何做的。

目前，我33歲，老婆剛生完小孩，還在月子中，因為家裡人的不理解所以都是我一個人伺候老婆和寶寶。況且，我們的經濟條件很不好，欠債幾十萬，過年都沒回家。目前自己開了一家小家政公司，剛剛起步。從這些文字中想必你應該能看出我們承受的壓力和債務有多大吧？

凡事無絕對，最最痛苦的時候也會有那麼一兩個人或者點點小事觸動你求生的本能，這就是成人的世界，愛或被愛都不枉過此一生，虛度的時光是對自己生命最薄情的迴應。祝福所有上有老人下有子女為房貸、車貸、工作、生活熱情拼搏的我們，一定年年進步，為自己的生命加油哦！

人活著總會覺得累的，來自生活各個方面的壓力，誰都逃脫不了。即使生活富裕的人也是如此，只是煩惱不同而已。壓力可以有，困難也可以有，只要我們擺好對生活的態度，什麼樣的困難都會度過的。

為什麼有的人生活並不富裕，甚至身上有大病欠債幾十萬而照樣快樂的生活呢，就是因為他們對生活依然充滿希望，對遇到的困難不低頭，並有一顆對生活有包容的心。窮也好，福也罷，這些只是外在因素，自己的心卻是自己把握，把自己的心態擺正，對事對人看淡一些，才能釋放壓力。

您說家人不理解自己，我也不清楚是因為什麼原因。不過，不管是因為什麼，家人始終是家人，他們是最親的人，和他們做好溝通，多多交流，也可以把自己的想法與他們分享或許這樣家人會慢慢理解的。

生活本不易，我們更需努力。為了自己，為了家人，我們必須更加堅強。