羊腸子

滄州特色

別的地方吃不到

就是字面意思，羊的腸子，大腸小腸，血腸，苦腸，油碎，房子，羊白。。。預先煮好後，切碎在碗裡再汆湯，像羊湯不是羊湯

早餐供應

二十元冒尖一大碗，一大碗的膽固醇，嘌呤，哈哈哈哈

但是，一段時間不吃真的會想

呀，說起來好幾天沒喝羊腸子了，明早去搞一碗

熱量高也有很多型別的，最常見的就是肯德基，麥當勞，漢堡包之類的肥胖的根本性原因是每天攝入熱量超過消耗的熱量。因此要判斷肯德基裡的食物是否會導致長胖是很簡單的。

肯德基與肥胖關係分析

一、熱量分析

成年人一天需要的熱量一般是1800卡最多(也許還更少)。而肯德基餐食裡熱量會有多少?下面是肯德基一些食物的熱量

雞腿堡 441卡

辣味雞香堡： 396卡

雞塊(6塊) ： 286卡

香辣雞翅膀6個：471卡 33克脂肪

辣香雞翅膀1只：180 卡 11 克脂肪

小腿 140卡 9克脂肪

整雞腿Chicken Thigh -：390 卡 18克脂肪

雞胸 450卡 27克脂肪

這樣來看，吃一次套餐就有1000多卡熱量了，長期吃肯德基是會導致熱量過剩，從而導致肥胖。

二、其次漢堡包、油炸土豆條等快餐可引起體內激素變化，使人難以控制食量。常吃洋快餐食品，進入體內的高蛋白、高脂肪過多，也會促使人體發胖。

三、肯德基或麥當勞食物所含的膽固醇脂類物質多，也會導致長胖。

綜上可看出，常吃肯德基是很容易長胖的。

合理選擇肯德基食物也可避免長胖

有些白領會很苦惱，周邊快餐店只有肯德基該怎麼辦?吃了擔心長胖，不吃又沒其他可選擇的。其實選擇肯德基裡低熱量的食物也可以防止長胖。

擇優：蔬菜沙拉、土豆泥、粟米棒、橙汁。

營養建議：在快餐廳裡，一定要用蔬菜沙拉來代替炸薯條。粟米棒中所含脂肪50%以上是亞油酸，還含有谷固醇、卵磷脂及豐富的維生素，纖維素比大米、麵粉要高6～8倍。土豆中也含有豐富蛋白質及碳水化合物。別喝碳酸飲料，選擇無糖果汁，這樣做的好處是顯而易見的。

專家觀點：

洋快餐店所提供的食物含有高脂肪、高熱量、高膽固醇，不僅會導致長胖，還會引起一些富貴病，例如高血壓、糖尿病等。因此偶爾可以去吃下肯德基，不宜常吃。

各種麵食，北方人在南方生活最割捨不下就是麵食，每天麵食是餐桌上必不可少的食物，種類有饅頭、花捲、餡餅、油饃、烙饃卷菜，麵條做的有燜面、滷麵、西紅柿雞蛋麵、油潑面、燴麵，一種麵粉可以做的麵食品種多樣，不同的麵食搭配的菜也不同，做出來的麵食味道才好吃，還有餃子從來都是手工剁餡調味，吃了這麼多年從來沒有吃厭過

這樣的東西對於我這種胖胖的吃貨是有很多的，比如：巧克力、碳酸飲料、還有各種各樣的油炸食品、各種各樣的冰激凌我都喜歡吃。

雖然知道這些高熱量的食物對人體是不健康的，他們更容易導致我們的肥胖，經常吃的話還會導致許多的疾病，使我們處於亞健康的狀態，但是它們的美味還是讓我們抵擋不住。

來看過一個影片，一個老外做了一個實驗，每天只吃快餐而且堅持喝3罐可樂，一個月下來他增重了10公斤，而且前後對比的照片，有一種從一個Sunny少年變成了中年大叔的既視感。

雖然這些高熱量的食物，會有很多讓我們喜歡的原因，但是我們為了我們的健康，也要適當的節制，偶爾吃一些也沒有關係，但不要太放縱自己哦，對自己的身體負責也對自己的家人負責！