1.是外接電源還是電池供電？如果電池電量不足，系統自動降頻省電。

2.看看自己裝了幾個安全軟體，把多餘的解除安裝了，留一個就行。

3.把不必要的動畫和特效全部關了，節省資源。

如果以上都沒問題，那就開蓋清灰，順便把能重插的硬體全部取下來清灰，然後插好。

如果是外接電池，開蓋前必須取下電池，內建的也是開蓋後先取下來。先摸摸牆，把身上靜電放掉。網上很多賣記憶體的都送防靜電手套，因為身上靜電電壓完全可以擊穿記憶體晶片。

4年計算機硬體從業者告訴你

1看看是否中病毒

2要是機械硬碟的話回憶這期間是否磕碰過 振動容易使機械硬碟損壞

你可以找個人做一次系統就一目瞭然了

其實電腦的話我個人建議還是買蘋果的比較好，一點點

蘋果電腦很少會出現卡頓這種情況，而且從來不用關機，所以蘋果電腦他做的原理就跟手機是一樣的，不用每一次開啟關閉，都需要關機，所以卡也很少出現。

因為以前也用過windows10系統的電腦就是用一段時間很卡，滑鼠移動不了，所以自從用了蘋果之後就沒有再用Windows10系統的電腦

還有一點就是蘋果電腦，相對來說比較保值，我在2011年買的一臺電腦2015年的時候賣掉買的時候是6500塊錢，後來賣的時候還能賣個2500又加了4000買了一臺新的

檢視各個磁碟的記憶體使用情況，一般C盤（即系統盤）的記憶體使用量不應超過60%（假如C盤的記憶體為80G，那麼不應該超過48G），然後下載安裝360安全衛士。

安裝位置建議不要選擇C盤，可以安裝在D盤，安裝完成後，選擇體檢。如圖所示。

進入軟體管家介面中，選擇淨化選項。如圖。

以後安裝軟體時，建議不要安裝在C盤中，儘可能的給C盤較大的空間。假如電腦還是卡頓的話，就要考慮是不是有與硬體老化的緣故，比如CPU的散熱矽脂，散熱矽脂老化會極大的降低CPU的散熱效能，導致系統卡頓。如果這方面也排除的話，那麼就要考慮是不是電腦灰塵太多了，如果灰塵太多了，就要及時進行清理。

如果兩個月前還很流暢的話，就可以確定是軟體的問題了，網際網路時代大部分軟體都不是單機軟體，都需要聯網定時更新或上傳本機資料到伺服器上，長時間不開機，會導致軟體與伺服器資料不同步，等再次開機時，他們要第一時間與伺服器同步資料，而佔用系統資源，導致卡頓，以下介紹一下可能引起卡頓的軟體。

防毒軟體會每天從伺服器上更新病毒庫，兩個月不開機有可能積累了很多病毒特徵，需要在開機時一次性全部從伺服器下載並更新，也有可能由於長時間不開機，導致沒法做系統健康檢查，偶爾開一次機他會幫你做一次全面檢測，導致電腦卡頓。

兩個月時間有可能作業系統也釋出的新的安全補丁，如果你裝有安全衛士或電腦管家等軟體的話，他們會自動下載並安裝系統更新，導致電腦卡頓。

如果你是Win10系統，應用商店也會定時更新軟體，一般是在電腦剛啟動時就會檢查一次，兩個月時間不開機，應該有很多軟體都需要更新，從而導致電腦卡頓。

除了以上我認為可能導致卡頓的原因外，也可能是因為開機啟動項過多導致的，在開機的同一時刻，如果有幾十個軟體都需要啟動，他們之間相互佔用系統資源，也會導致系統卡頓現象。

對於以上問題，你不需要做什麼操作，耐心等待即可，等各項更新完畢後，重啟一下基本就能恢復了，如果還是感覺慢的話，可以用360或管家之類的軟體，禁用一些啟動項，應該會好點。