尿酸高可以適當吃開心果，但是不要吃的太多，尿酸高患者平時不要吃高膽固醇，高嘌呤，高脂肪的食物，比如說海鮮，豆製品，啤酒等，每天需要多喝水，增加排尿量，幫助尿酸排洩，還需要適當運動，提高自身免疫力，定期複查尿酸值，如果有痛風的症狀，需要及時用藥治療

尿酸高的患者可以吃乾果的，但是不要吃太多，因為乾果的種類有很多種，建議少吃一點，是可以的，

尿酸高的患者禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鮮喝啤酒，禁止吃些含嘌呤高的食物以及動物的內臟，豆類的食物也要少吃，可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜、西瓜等，多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，有利於尿酸的排出。

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謝謝邀請～尿酸高的患者可以吃乾果嗎？可以吃，但最好少吃，乾果主要指的就是各種堅果，堅果雖然有豐富的營養，尤其是不飽和的脂肪酸以及礦物質非常的豐富，對於健康有積極的促進作用，還能促進大腦的發育，改善記憶力等等，但是堅果能量較高，而尿酸高是因為機體代謝問題造成的，肥胖也是導致代謝問題的一個重要因素，因此控制總能量很重要。

中國居民膳食指南建議每人每天攝入的堅果量大概為10g，相當於核桃2-3個，板栗4-5個，控制在這個量的範圍之內，對於尿酸的影響不大，但是對於健康的影響卻有重要的作用。尤其是在吃瓜子的時候，很容易控制不住量，建議吃乾果的時候，最好以前預備好自己的量，吃飯就停止，比如一天就抓一把半的瓜子，然後把瓜子放起來，避免吃太多。

尤其是在冬天，為了保暖，人的食慾也會變得更好，天氣寒冷，人也會經常找東西吃，那麼幹果就成了最休閒的食物之一，冬季的運動量相對其他季節又少，如果不控制也容易造成肥胖。

1、飲品：白酒、啤酒一定不能喝。白酒會阻礙尿酸的排出；啤酒是痛風患者的天敵，一定要管住自己的嘴。

2、海產品：帶殼類的海產品如蝦、蟹，還有沙丁魚不能吃。患了痛風是一定不可以吃海鮮，海鮮的嘌呤含量足以讓人犯病。但也不是所有的海鮮不能吃，海參就可以吃。

3、動物內臟：雞心、雞胗之類的動物肝臟要嚴禁食用。動物內臟中含有大量的嘌呤物質如果你有痛風，燒烤可以少量吃點，但內臟一定不要碰。

4、紅肉：豬、牛、羊肉少吃。實在饞了可以吃上幾塊用水煮過的肉，但肉湯絕對不能喝。

5、豆製品：豆腐、豆乾少吃。豆製品中含嘌呤也很高，不能多吃。

6、蔬菜：豇豆、扁豆、荷蘭豆、豆芽少吃。另外，菜花、菠菜也是屬於含嘌呤高的蔬菜。其餘蔬菜基本都是不含嘌呤的，可以放心使食用

7、菌類：金針菇、蘑菇少吃。相比而言，雖然菌類的嘌呤含量那麼高，不過也足以讓人感覺到疼痛了。

8、乾果類：腰果少吃。乾果雖然對於人體健康很有好處，但是對於痛風患者卻另當別論，平時最好不要碰觸這些食物了，以免增加自己的尿酸含量。

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尿酸高人群日常保健

1、保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮症或痛風急性發作。

2、碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

3、蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。

4、大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。