夏天不管是吹空調還是吹風扇你都要把握好力度，我家寶寶剛剛一週歲，也是在空調和風扇當中切換。

剛入夏天的時候也是各種糾結，不知道到底是吹風扇好還是開空調好？因為身邊有很多寶寶都是開空調後，出現發燒咳嗽的症狀！

我感覺吧，如果沒有睡覺的話吹風扇還可以，要是睡覺了吹風扇的話就容易感冒。我家大寶那時候沒有空調只要吹風扇睡覺了第二天一定會感冒。現在小寶只要睡覺了我就不會給她吹風扇的。空調不能對著人吹，也是不能調的很低一般在28度，如果溫度太低了形成室內和室外的溫差太大了也容易感冒！而且時間也不能太長了要經常通風換氣，到天氣不是太熱的時候早晨或者是傍晚的帶寶寶出去玩，呼吸一下新鮮空氣。把家裡的門窗也全都開啟通通風。

這幾年的夏季感覺比前些年熱多了，有很多人說不能給寶寶開空調其實這也不現實，因為寶寶太熱了也受不了。因為我家寶寶就是去年夏天出生的，月子裡都開空調，只要你把握好開空調的力度，是不會感冒的。

對於夏季感冒的這口“黑鍋”，空調和電扇都明確表示它們不背。因為人是否會感冒，與是否感染了病冒病原體有關，空調和電扇只是很無辜的“躺槍”。但不正確的使用空調與電扇，屬實會增加感冒的機率。

“吹空調和電扇引起感冒”，在生活中很常見。因為在人的鼻咽部，會存在一些寄生的細菌和病毒，平時與人“和平共處”，但當人體遇到受寒、勞累、飢餓、飲酒等不良狀態時，抵抗力會減弱，這些病原體就有可能會興風作浪，導致感冒。

還有很多大爺大媽喜歡在夏天去有空調的商場、超市裡“乘涼”。結果感冒了，他們就埋怨是商場的空調把他們“吹”感冒的。實際上呢，是他們在人群密集的地方，接觸到其他感冒者咳嗽、噴嚏產生的帶有病毒的飛沫、塵埃，受到了感染。

所以說，人產生感冒的真正原因，是被感冒病原體感染。也就是說，如果一個人沒有被感冒病原體侵襲感染，無論怎樣吹空調和電扇，他都不會感冒。

現在的城市，已經成為了鋼鐵混凝土的叢林，在這個充滿柏油和磚塊的世界裡，想覓到一樹蔭涼並不容易，於是，空調和電扇就成為了度過夏天的必需品。但不正確的使用空調與電扇，屬實容易誘發感冒。

1、溫度：空調的溫度設定過低，室內外溫差過大；或是電風扇長時間直吹讓人體過度散熱，會減弱抵抗力，是誘發感冒的重要因素。所以建議空調溫度設定在26~28℃之間，或是比室外低5℃左右，不僅可以預防感冒，還可以節省電費。而電扇也不要長時間直吹，可以換個角度吹，有“餘風”拂過就好。

2、通風：用空調的房間，通常會門窗緊閉，生怕“冷氣”外流。但每天我們身上總會沾染各類病原體，在密閉的環境下，更容易吸進呼吸道，造成感染。所以使用空調的房間一定要注意通風，建議每天早晚兩次通風半小時，可以有效降低室內病菌濃度，預防感染。

3、清洗：我們的面板以及衣服都會沾染病菌，所以平時要注意及時洗手、洗臉、漱口，外套最好不要拿進臥室，也要時常清洗。除此之外，空調內的過濾網和風扇的扇葉也是容易積聚灰塵的地方，這些塵埃會隨著電器運轉而散佈在室內空間中，成為病原微生物的溫床和載體。所以對空調和電扇，在使用時建議每週清洗一次。

綜上所述，空調與電扇不會引起感冒，感冒的根源在於感冒病原體對人體的侵襲。但不正確的使用空調與電扇，會使人體抵抗力下降，使人更容易患感冒。空調與電扇相比，降溫幅度更大，對人體影響也更大，而且空調使用的環境更為密閉，所以不正確使用空調時，比電扇更容易感冒。