一般我們說空腹血糖正常值為3.9-6.1，超過6點1就可以說是血糖偏高了，但是這個也不是絕對，他與你的機體狀態，飲食習慣也有關係，比如說你在測血糖的前一天晚上剛吃了大量葡萄，甜點，第二天血糖就會升高。再比如你最近受傷了，手術後，好多人會有一個應激性的血糖升高。無論怎樣的原因導致的，有一點肯定沒錯，就是日常監測，勤加監測，然後在飲食運動上注意一些，這些東西網上有的是，就不一一說明了，6.3多血糖還可以，不必過於緊張，注意飲食習慣勤加監測。

糖尿病患者出現空腹高血糖的原因

第一個原因:睡前加餐是否過多？很多糖友監測完睡前血糖之後如果測量結果偏低擔心夜間發生低血糖，往往會選擇加餐，如果加餐的量過多，往往就會導致第二天空腹高血糖的出現。

第二個原因:睡前血糖是否偏高？如果睡前血糖偏高，沒有及時去糾正血糖，往往也會導致第二天空腹高血糖的出現。

第三個原因:晚餐是否吃了過量的蛋白質或者油脂類食物引起第二天空腹血糖偏高？如果晚餐攝入了大量的蛋白質脂肪類食物，這類食物升糖速度比較慢，不會立刻轉化為葡萄糖，就會導致第二天空腹高血糖的出現。

第四個原因:是否存在蘇木傑現象（低血糖反彈現象）？蘇木傑現象也叫“蘇木傑反應”，是指由於降糖藥（尤其是胰島素）用量過大或過度飢餓而引起短暫低血糖，隨後出現血糖反跳性增高的一種反應。這種反應實際上是人體對血糖平衡的一種自我調節，當人體出現低血糖以後，機體內的升糖激素（如腎上腺素、生長激素、兒茶酚胺等）分泌增加，促進糖原分解為葡萄糖，使血糖升高，幫助機體糾正低血糖。也正是因為有這種反應才使體內血糖不至於過低而發生危險。不過，正常人因胰島β細胞功能正常，當血糖上升時，胰島素分泌亦隨之增多，因而可使血糖仍然維持在正常水平，而糖尿病患者由於其胰島β細胞功能減退，胰島素分泌不足，故使血糖顯著反跳性升高。如果糖友出現了這種現象，建議監測凌晨3點血糖。

第五個原因:是否存在黎明現象？黎明現象是指患者夜間不曾發生低血糖，其血糖在每天黎明後（凌晨3點至8點）逐漸升高的現象。黎明現象發生的原因可能與午夜過後體內胰島素拮抗激素逐漸增多有關。為了對抗血液中胰島素拮抗激素的增多，需要分泌較多的胰島素才能將血糖維持在正常範圍，糖尿病患者由於胰島素缺乏，因而無法使血糖保持在正常水平，從而造成空腹血糖升高。

第六個原因：降糖藥物/胰島素是否不夠？如果夜間降糖藥物/胰島素不夠也會導致第二天空腹高血糖的出現。

第七個原因:是否存在一些病理性因素比如感冒、發燒甚至女性生理期等引起了胰島素抵抗導致血糖升高？當糖友身體不適時也會導致血糖升高，所以密切觀察身體也是很重要的。​​​

正常人空腹血糖超過七點零，或者餐後血糖超過十一點一，可以確診為糖尿病，如果餐後血糖高，要注意飲食控制，每餐適當少吃，七分飽就可以，不要吃甜食和油膩食物，避免肥肉，如果體型肥胖注意減肥控制體重，如果餐後血糖持續偏高於正常，建議口服阿卡波糖，是針對餐後血糖高空腹血糖正常的情況，效果不錯。

這個問題，大家應該都知道！

先去醫院找大夫，給你制定方案，因為每個人的病情，體質，併發症都不同。

馬上去醫院，既科學又有針對性。

在網路上大談糖尿病治療，有《扯》之嫌。

去醫院吧，別耽誤事！

按照美國標準是空腹血糖5.6-7.0算空腹血糖受損，糖尿病前期。

按照國際WHO標準，糖尿病前期是空腹血糖6.1-7.0。

糖耐量受損是看口服葡萄糖水後（OGTT）2小時血糖，在7.8-11.1之間是糖耐量受損。

一般想看究竟是糖尿病前期還是糖尿病，需要結合OGTT2小時血糖一起判斷。

糖尿病前期、2型糖尿病早期，都可以光靠飲食、運動，在1-3個月左右把血糖逆轉至正常，正常後也要堅持健康的飲食、運動習慣。