首先我也是一個母親，我很理解你的感受。談談我自己的幾點想法給你作為參考。

1.我不知道您的孩子今年多大，如果是比較幼小的孩子，我相信孩子一般比較聽大人的話，吃藥這樣的小事情只要稍微哄一鬨，或者喂他吃，一般都能完成。

2.如果是稍大的孩子。孩子本來就會有自己的想法。作為媽媽的你，最應該弄清楚孩子不想吃藥的動機是什麼？看著他的時候會吃，是因為孩子知道你是為了他好，不看著他的時候，他就丟垃圾桶，那是他按照自己的內心的想法去執行。

3.作為有自尊心的孩子，媽媽經常讓他吃維生素，無疑也是在告訴孩子他的體質比較差，他的身體不如別人，這種暗示或者明示對孩子的心靈是一種傷害。儘管他知道自己體質確實比被人差一些，可是強烈的自尊心還是不願意接受這樣的事實。

4.好好和孩子談談，弄清孩子欺騙你的動機，原因。讓孩子自己提出方案，比如是非可以減少吃藥的次數，維生素不一定要每天都吃吧。但是要保證足夠的戶外運動或者體育鍛煉，這樣能增加體質，經常進行體育鍛煉甚至可以培養一個體育興趣，媽媽不要總是跟孩子強調體質差等標籤。孩子按照自己的方案執行，心情自然會好，自信心也會增強，足夠的溝通會使親子關係變得更加親密。

這位家長說的情況，幾乎所有的家長都會遇到，這不代表孩子學了不好的習慣。

人的本性就是趨利避害的，這是人的本能反應，遇到不願意做的事情就避開，遇到危險就躲開。

遇到這種事情，家長最好的做法就是陪著孩子一起，讓孩子當著家長的面吃掉。畢竟也佔據不了多少時間。切記不要批評孩子吼孩子，可以跟孩子約定吃了以後可以做他喜歡做的事情，不然就不能做，然後跟孩子解釋為什麼要吃。其實，孩子都是很聰明的，他們能夠聽懂！

想和我們的家長們分享一首宋代詩人邵雍的《誡子吟》中的一段詩詞。

善惡無佗在所存，小人君子此中分。

改圖不害為君子，迷復終歸作小人。

良藥有功方利病，白圭無玷始稱珍。

欲成令器須追琢，過失如何不就新。

其實當我們的孩子在一件事情上面總是欺騙或搪塞的話，先不要著急對孩子興師問罪，我們應該先檢討一下自己，想下孩子為什麼要欺騙我們，是不是有什麼顧及，還是跟我們平時所堅守的什麼原則有關。然後再試著和孩子溝通。

每個孩子都不會無緣無故的欺騙大人，在他心中肯定也揣度這你的心思，想著父母肯定不會同意的，所以就以欺騙來打成自己的心願。其實不管是父母還是孩子不要猜測對方的心思，有什麼事情先溝通，相信父母都是愛孩子，如果是我們平時太嚴厲，給孩子造成了錯覺。那麼做父母就要改變一下我們的態度，多尊重孩子的意見，我想這樣的事情就可以避免了。

先說第一個問題：補充維生素並不能提高寶寶免疫力的。目前市面上的很多商品什麼益生菌、維生素、乳鐵蛋白等等都打著可以提高免疫力的幌子，實則不然，這些東西能否提高免疫力並未證實。所以題主沒必要給孩子吃維生素。

第二個問題：提高免疫力最有效的辦法就是，合理飲食＋適當運動＋正常作息。透過吃營養品的方式來獲取免疫力，不如鍛鍊孩子自身的免疫力來的靠譜。

再說第三個問題。孩子逃避和欺騙的歸根結底的原因是對家長權威的反抗，用這種消極的方式對抗家長的權威。有點非暴力不合作的意思。說白了孩子還是想獲取對自己的掌控權。一般這樣的孩子容易出現在家長管教比較嚴格的家庭。

當孩子出現這種問題的時候，最好的辦法不是硬逼著孩子吃進去，只會讓孩子內心更加逆反更加想爭取到自我控制權，這樣的孩子不妨跟孩子好好溝通一下，詢問孩子的意見。

尊重孩子是大原則，但如何尊重孩子，獲得孩子的配合還是要講究親子溝通技巧的。