本來懷孕後就需要補充葉酸的呀，沒有影響的，準媽媽要放平心態喲。

額外話：懷孕期間最好吃複合型葉酸，這樣寶寶可能得到全方位的補充營養。

愛樂維和金斯利安都是不錯的複合葉酸

葉酸的作用：

它是一種水溶性維生素，可以促進DNA的合成，還對細胞的分裂和組織生長有著重要的作用；預防巨紅細胞發生貧血；預防寶寶發生神經性血管畸形的症狀，若在孕期發生缺乏，會增加寶寶發生貧血及神經性血管畸形的風險。

在整個孕期期間，建議準媽媽們每天攝入400-800μg即可，最好不要超過1000μg，但要是透過食物來補充的話，就不用擔心葉酸過量的問題，因為食物中的葉酸並不是高活性的形式存在的，而是身體什麼時候需要，才透過轉化而來。

你好，非常高興為你解答問題，葉酸本身就是一種人體所需要的營養素，預防神經管畸形的，備孕和懷孕的女性服用的葉酸是那種孕產婦專用的0.4毫克一片的，很多地區是國家免費發放的。

一般情況下備孕期間預防性口服葉酸劑量是0.4-0.8mg，你吃的是葉酸缺乏的治療量，一般沒有問題，5毫克一片的是用來治療貧血的，或者是葉酸代謝有嚴重缺陷的。 已經確診懷孕的話，就不要再吃這種5毫克的了,改吃孕婦專用的葉酸片。

已經吃過了，也不會有危害性，多餘的人體會自然把它排出的。

懷孕以後葉酸服用過量，會影響鋅的吸收，建議你檢查一下葉酸代謝風險，根據檢查結果服用正確劑量的葉酸。

只是吃了一片，沒事的。多餘的葉酸，我們人體會代謝出來的。正常我們備孕的時候，葉酸的劑量是一天0.4~0.8毫克這樣，我們華人的體質建議，正常情況下，我們吃0.4毫克就足夠了。

葉酸的作用主要是胎兒發育所不可缺少的營養素，備孕媽媽提前補充葉酸，能起到預防孕婦貧血的作用，同時也能減少孕晚期患先兆子癇的發生。另外，服用葉酸能降低寶寶發生先天性疾病的機率。葉酸的作用效果很好，透過飲食或者吃葉酸片可以補充葉酸。但是飲食中葉酸流失率很大，所以基本來說都需要靠外來的藥劑進行補充。因為果蔬在運輸，清潔，身體消化道等等都會造成這些果蔬中的天然葉酸的流失，所以正常我們都是需要透過這些藥劑來補充的。

另外關於葉酸還有兩個比較大的誤區，我也順便說下，一個是孕前三個月就要開始補充，並且孕後三個月，準麻麻也要繼續補充。另一個誤區就是，孕前三個月，也就是備孕期間，夫妻雙方都是要記得補充葉酸的。

備孕期間吃了5毫克的葉酸，發現懷孕後立即改用0.4～0.8毫克的葉酸，對寶寶不會有任何影響。即使在發現懷孕前幾天還在吃5毫克的葉酸，也不會有任何影響。

對備孕女性而言，如果你本人有比較重的葉酸缺乏引起的貧血，吃葉酸就是治療貧血的。否則，你就應該吃備孕女性的專用葉酸。對於孕婦來說，口服葉酸的目的就是預防胎兒神經管畸形。這是一個傳統的理論。目前認為葉酸不但能夠防止胎兒神經管畸形，還能預防妊娠貧血，還能夠影響胎兒的大腦神經發育。

過去傳統理論認為，在懷孕前三個月和懷孕頭三個月都要補充葉酸，以後可以再補充。而現在一般都認為整個孕期都可以補充葉酸。

你現在還不一定懷孕，建議你檢測葉酸代謝，根據檢測結果來服用正確劑量的葉酸，一般而言，0.4到0.8毫克之間的葉酸都可以滿足孕婦的需求，也就說都不會影響胎兒的生長髮育，所以你不必再糾結這個問題了。

葉酸就是一種維生素而已，就像我們每天吃進去的飯一樣。不斷的往進吃，也不斷地消化代謝，最後排除體外。一般來說，停藥兩三天，這些葉酸就已經完全代謝乾淨了，所以根本不會在體內長期存留。