1.經常和老師聯絡，瞭解孩子們在學校表現，在忙也不要忘了和老師打個電話，掌握他們的思想動態

2.有時間的話，在接送孩子的過程中和他們聊天，問問今天班上有什麼有趣的事，老師表揚或者批評了誰？同學之間有什麼開心事情發生？等等……

3.一旦發現孩子們的狀態，精神不好，第一時間和班主任聯絡，溝通。

4.瞭解孩子們平時都和什麼人交往，如果是一些不三不四的不良少年，千萬不要再次來往，斷絕關係！切記，切記！

校園欺凌嚴重危害學生的身心健康，影響正常教學秩序，所以，教育部及各省市教育主管部門都制定了預防校園欺凌的專項治理規定。學生要在校園欺凌事件免受傷害，以下幾個方面一定要做好。

1、學校要防範於未然，嚴格落實預防校園欺凌的措施。

學校成立“校園防欺凌"領導小組，建立校園欺凌事件應急處置預案。學校從源頭上防止欺凌事件發生，實行一崗雙責，領導包乾，老師值班，班幹部、安全監督員同時聯動，發現苗頭，立即制止，及時處理，杜絕欺凌事件。同時，全校、各班級經常開展校園欺凌的宣傳教育活動，進行“平安班級”評比，對有欺凌行為的實行一票否決。

2、家長經常關注學生的情緒，發現異常及時採取措施。

學生受到了恐嚇、欺凌，回家後在情緒上會有表現。家長要經常觀察學生的情緒，發現異常，及時詢問，及時處理。有的可由家長找班主任老師或學校領導解決，有的可以由家長直接出面，協調解決，如果比較嚴重，也可以直接報警。注意遇事不可妥協，否則，還會受到二次傷害。

3、學生個人與同學和諧相處，加強體育鍛煉，增強自我保護意識和能力。

學生個人要學會如何與同學相處，團結友愛，不說過頭的話，不做過頭的事。同時，要加強體育鍛煉，保證自己有健壯的體魄。遭遇欺凌要機智，學會自我保護。如可以向人多的地方跑，不跟隨別人到偏僻的地方等。曾經有一個同學遭遇欺凌，就是讓人騙到一個偏僻的地方，四、五個同學對其圍毆，致其當場死亡。

總之，我們要採取多種措施，預防校園欺凌事件發生，家長及時關注，學生積極防範，營造一個良好的社會環境，確保未成年人健康成長。

校園霸凌可以說是學校這個小社會中普遍存在的現象，正如有人群的地方就有歧視，區別也只是程度輕重的問題。一般來講，性格內向、不擅交際，或在某方面與其他同學有些差異的孩子，更容易成為校園霸凌的物件。比如成績差、個人衛生不好、身材較胖、家境不好等。但凡事沒有絕對，如果孩子性格開朗、身體健康、善於交際、為人真誠善良，也是可以建立較好的人際關係的。想要讓孩子避免遭遇校園霸凌，父母應該做到以下幾點：

1.培養孩子開朗的性格，鼓勵他們與別人交際、溝通，鍛鍊孩子的社交技巧，幫助孩子增強自信，避免他們在人群中淪為弱勢的那一個。

2.加強日常鍛鍊，保證孩子有一個健康的體質，同時教會他們一些自我保護的方法，比如如何向老師或他人求助。

3.經常與孩子溝通，並細心觀察孩子在行為和情緒上的變化，一旦發現異常應該及時找出原因。如果發現孩子遭遇校園霸凌，應第一時間與學校的老師和校長溝通，積極理性地解決問題。

遭遇校園霸凌會讓孩子感到羞恥、憤怒而無助，此時家長就是他們的堅強後盾，一定要敢於站出來保護孩子，盡一切可能保證孩子的身心不受到傷害，這是身為家長最重要的責任。