孩子一咳嗽，很多爸爸媽媽第一反應就是吃止咳藥，其實幫寶寶排痰更重要。

如何有效的幫助寶寶排痰？

試試這4招兒

拍背法可以促進心臟和肺部的血液迴圈，促使寶寶肺部和支氣管內的痰液鬆動，更有利於痰液的拍出。

拍背可在寶寶咳嗽的間隙進行，拍背方法：

 讓寶寶坐在媽媽腿上，媽媽雙腿夾著寶寶小腿，左手扶穩寶寶腋窩，右手手指併攏彎曲成杯狀（空心拳）拍寶寶後背，在寶寶的脊柱兩側分別進行，順著寶寶背從下往上1、2、3

②拍背時力度可以稍微大一點，能感受到寶寶身體有輕微震感，這樣才能把粘在器官壁上的痰液震下來。

Tips：吃飯前/後的1小時內不要拍，容易造成胃部不適，甚至嘔吐。排痰過程中注意觀察寶寶的神態反應，如果寶寶明顯表現出不適，應立即停止拍痰。

02

讓孩子多喝水

少量多次的喝水，不僅可以幫助稀釋呼吸道中的分泌物粘液，還能促進血液迴圈，加快排出機體代謝的廢物或毒素的排出，從而減輕其對呼吸道的刺激。

03

調節室溫和溼度

定時開窗通風換氣，增加房間的溼度（相對溼度保持在60%-65%），保持呼吸道溼潤，可以減輕咳嗽症狀。可以把浴室裡蒸汽放足，讓寶寶待上10-15分鐘，或者將沸水倒入大容器裡，讓寶寶口鼻對準升起的水蒸氣。

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食療法

美國兒科學會推薦：對於3個月-1歲的孩子，每天給予暖水（或蘋果汁）5-15毫升，每日4次可緩解咳嗽。對於3個月以下的孩子，如發生上感引起的咳嗽，應就醫。

對於1歲以上孩子，在必要時可服用2-5毫升蜂蜜（即 0.5-1 小匙/茶匙），以稀釋痰液、緩解咳嗽。注意：切勿讓1歲以下孩子服用蜂蜜，可能致肉毒桿菌感染。

為什麼孩子咳嗽不要立馬使用止咳藥？

因為，咳嗽雖然被止住了，但痰液仍滯留在呼吸道內，容易阻塞呼吸道加重病情。

如果夜間咳得比較厲害，可以試試將床墊靠頭一側抬高，形成一個傾斜的坡度或是把寶寶上半身略墊高一些（幫助呼吸道分泌物下流）。

當孩子出現咳嗽現狀時，家長不要盲目給孩子吃藥，特別是咳嗽又有痰液的情況下，這位家長問題沒有寫全所以也只能根據家長簡單的敘述，而進行回答。

咳嗽有痰不一定要做霧化，咳嗽頻率增強時，導致的呼吸急促或是痰液排出困難時根據症狀對症治療。還要根據痰液的性質，痰液的顏色，檢查後的結果才進行需要的霧化治療。

痰色像口水或是白薄色，說明孩子是呼吸道上的感染引起的原因。此時需要消炎治療。

痰色像黃色或是綠色，說明孩子有呼吸道下的感染引起，原因是感冒後期的發展造成。要及時就醫檢查。

兒醫有話說

咳嗽有痰不一定是需要做霧化，需要根據孩子的檢查結果和醫生的辨診後才可以，可以給孩子喝些化痰的湯水，如 常用的雪梨冰糖川貝，白蘿蔔煮水等，也可以多給孩子喝水，喝水有化痰作用及滋潤呼吸道的用途，對孩子的康復是非常有利的。如有發燒 呼吸急促，精神差，臉色發白或是嘴唇發紫請立刻就醫治療。

祝福每一個孩子健康快樂成長！

俗話說，是藥三分毒，能不吃藥就不吃藥，能吃藥就不打針，能打針就不掛水，有痰不一定是需要做霧化，可以給孩子喝些化痰的湯水，如 常用的雪梨冰糖川貝，白蘿蔔煮水等，也可以多給孩子喝水，喝水有化痰作用及滋潤呼吸道的用途，對孩子的康復是非常有利的。

中醫講肺與大腸相表裡，咳嗽多是由於腸道不通，胃火上延的原因。只要保持清淡飲食，減少胃火，保持大便通暢，一般咳嗽很快能好轉。對於2歲多的寶寶出現的一些症狀，多是由於腸胃功能比較虛弱，和餵養不當的原因。一般情況透過飲食習慣的調整就可以改善。最好不要使用霧化治療。