小月齡的寶寶想要抵抗力好，首先提倡母乳餵養，母乳裡的營養好消化好吸收；同時寶媽飲食也要注意，葷素搭配，飲食均衡，少吃寒涼生冷油膩的食物，多吃五穀雜糧蔬菜；孩子餵養定時定量，按頓餵養，儘量不要給孩子養成吃夜奶的習慣；可以給寶寶做些基礎保健推拿，比如補脾經、摩腹、捏脊、揉足三里、搓腳底湧泉，也可以給孩子做撫觸和被動操！

其實只要把孩子脾胃養好保護好，孩子的體質就會棒棒噠！

兩個月的寶寶怎樣才能增強免疫力？以後少生病

如果寶寶三天兩頭就感冒，確實是一件很讓人頭疼的事情，有些孩子很好帶，很少生病。那麼怎樣才能提高寶寶的免疫力呢？

第一，堅持母乳餵養，母乳中就含有能夠增強寶寶免疫力的營養元素，特別是初乳。這是再高檔的牛奶所無法比擬的。而且母乳餵養很方便省事。

第二，萬一寶寶有了感冒，不要動不動給孩子打吊針，抗生素會降低寶寶的免疫力，從而形成惡性迴圈，靠寶寶的自身免疫力去對抗疾病，能吃藥就不要打針，能用物理療法的就不吃藥。

第三，母嬰居住的環境要通風透氣，不要住在陰暗潮溼的環境，長期那樣對寶寶的健康不利。

第四，碰到換季的時候，要給寶寶實時增減衣服。不能凍著，熱著寶寶。

第五，給寶寶做做小兒推拿，冬天可以帶寶寶出去曬曬太陽，增強維生素d，防止寶寶缺鈣。

第六，不能讓寶寶缺乏蛋白質，蛋白質是增強寶寶免疫力的重要營養元素。

寶寶腸道好，生病就會少。腸道除了有吸收、消化、分泌功能外，還肩負著完成人體免疫大計的重任，腸道如果健康，受益的可不僅是腸道而已，更會惠及全身。反之，如果寶寶腸道不健康，整個人就會處在免疫力非常底下的狀態。

正常人的腸道里有“好菌”也有“壞菌”，二者平衡才構成了健康的腸道。當菌群遭到破壞，腸道失去正常，大便就會出現異常情況，出現腹瀉或者便秘，因此我們只要透過觀察大便就可以很容易推斷出身體腸道內的健康情況，如果寶寶的大便軟硬度剛剛好且排便規律，就說明他的腸道是健康的。

01.母乳餵養。不建議母乳餵養的媽媽在哺乳前將乳頭擦拭乾淨，因為寶寶在吮吸時可以適當吃到媽媽乳頭及周圍的細菌，有利於嬰兒腸道菌群的建立。母乳中的碳水化合物中除了乳糖外，還含有非常獨特的低聚糖。低聚糖作為寶寶腸道正常菌群的食物，可以扶植益生菌生長，營造健康的腸道環境。

02.不濫用抗生素。抗生素只針對細菌感染，不是治療發燒 咳嗽 腹瀉的萬能藥物，如果是病毒性感染引起的咳嗽 發燒 腹瀉，抗生素不僅不會起作用，還會因誤殺細菌使得正常的菌群遭到破壞，影響人體的免疫功能，更加重病情。只有經過化驗發現這些疾病是由於細菌感染引起，抗生素才能發揮應有的作用。

03.均衡營養的膳食。健康的一日三餐和加餐包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等人體所需要的營養物質，完全可以滿足寶寶的身體營養需求，不需要額外補充任何營養。飲食上不要食用過冷或者過熱的食物，切忌暴飲暴食。

04.充足的睡眠。當身體出於疲勞狀態時，很難抵制外界入侵的病菌。高質量的睡眠可以使得免疫系統得到某種程度的修復和調整，有助於改善寶寶的免疫系統。

05.規律的休息。我們成人大多有這樣的體驗，暴飲暴食、熬夜之後，身體經常出現便秘的問題，對於寶Bora說，腸道的發育還不夠完善，因此更需要保持有規律的作息習慣。

06.少菌非無菌的生活環境。細菌在人體免疫功能的發育中起著至關重要的作用，如果平時沒有接觸細菌的機會，腸道就無法發育成熟。家庭應該停止過度使用化學消毒劑，讓寶寶適量接觸細菌，少量細菌進入寶寶的腸道內，這對他今後腸道的免疫功能的建立非常有好處。

在服藥2小時後，適當服用益生菌，這樣能減少被破壞的細菌，使得腸道免疫功能儘快得到恢復！