鞋子只要是不合適，或者是料子硬都會磨腳的。

但鞋子買回來不能因為磨腳就不穿啊，所以就產生了各種鞋墊，像內層硬可以加全墊，磨腳跟加跟墊，磨腳指加前墊。如果不想用鞋墊的話，也可以在腳上塗抹護腳膏來防止鞋子磨腳。

高跟鞋磨腳是經常遇到的問題。 腳可能不適應鞋子的型別，需要一定的磨合期 ，但是你買了鞋子磨腳，不可能把它丟了，更何況在某些上班的場合，領導必須要你穿高跟鞋，在這樣的前提下，可以做這些方法。1在磨腳的地方可以貼點磨腳的小貼，2用報紙或者毛巾把鞋裝滿按緊，把鞋子撐大，3可以用毛巾擦拭白酒輕輕擦試鞋子，擦磨腳的部位，來回多擦幾遍，這樣穿的時候就不會太磨腳了。

著裝於人很重要，在某些場合，職業女性正裝配高跟鞋，顯得莊重大方得體，是其他搭配所不能達到的一種效果。

話說回來，若是沒有必要，若是需走較遠的路的話，千萬不要自討苦吃，好看但痛苦啊愛美的女士。

穿高跟鞋磨腳！

這是肯定的，也是很難受的！

女人離不開高跟鞋，高跟鞋也離不開女人！

它對她有致命的吸引力，她對它有致命的依賴性，兩者相輔相成，缺一不可。

1、重視高跟鞋內裡的材質

入過坑才知道坑有多深，穿過好鞋子才知道劣質的鞋子有多傷腳！最好選擇內裡柔軟舒適的高跟鞋，穿著更舒適，磨腳也會弱一點，甚至不磨腳。

內裡，又稱“裡皮”，有真皮、PU、絨布等材質，真皮內裡裡面，豬皮最柔軟透氣，與面板接觸舒適，羊皮次之，其中又以小羊皮為最好，牛皮稍硬，穿著感相對差一點。而PU的質量參差不齊，質量好的，穿著舒適度也不差，甚至強過一些真皮內裡。具體舒適度如何，一定要穿上腳體驗對比一下。

2、鞋子內外材質彈性好

人的腳在下午會容易因為行走過多與溫度升高的原因而出現腫脹的現象，如果鞋子內部空間足夠，一般不會產生擠腳的感覺。可高跟鞋不允許內部有太多空間，尤其淺口高跟鞋要求貼合腳部才能穿得住。

彈性較好的材質可以隨腳部腫脹而產生適當的延展又不會擠腳，彈性差的高跟鞋在雙腳腫脹時有明顯擠腳的感覺，磨腳的感覺也更明顯。

一般情況下，一雙穿著舒適的高跟鞋，在保證高跟鞋內裡舒適的前提下，也要保證外皮柔軟舒適，真皮材質上一般以羊皮和頭層牛皮最佳，二層牛皮較硬且彈性差，並不是一雙好鞋的配置。布面則無需擔心彈性差的問題，而PU外皮也是參差不齊，好的PU外皮高跟鞋並不比真皮高跟鞋便宜。

3、鞋子一定要合腳差才能減少磨腳的機率

每個人的腳型不同，每個品牌的鞋楦標準不同，一個品牌的高跟鞋適合其他人，並不代表也適合自己。如果穿上腳在腳掌部位內側、腳趾處、小腳趾外側有擠腳的感覺，那代表這雙鞋子不適合自己，穿上後大大增加磨腳的機率。

4、穿著過程中避免磨腳的技巧

每雙新高跟鞋未必啥好適合自己的雙腳，總得經歷一個相互適應的過程——腳被磨傷、高跟鞋產生微量形變。基本經過幾次的穿著後足以相互適應。

防止新鞋磨腳最好的辦法就是先穿上行走幾步，仔細體驗可能磨腳的位置，然後用稍微粗糙的乾淨布打磨一下，再抹一點爽身粉會好很多，也可以擦含矽的護手霜代替爽身粉。

至於用酒精擦拭的方法，並不是真皮材質，也不能解決磨腳的問題。而在鞋頭放入水袋再放入冰箱中冷凍這種方法也不能解決磨腳的問題，甚至可能因為冷凍時間太久而造成鞋頭撐大。

但也有一些新鞋子在前幾次穿著過程中沒有出現磨腳或其他不舒適的現象，可能因為自己站立或走路太多過程雙腳出汗而磨腳，這種現象就是比較難預測的。

如果沒有磨破皮，最好在磨腳的腳部與高跟鞋內裡塗抹一點爽身粉或含矽較多的護膚品，既能解決磨腳的問題，又不影響穿著感。

如果已經磨破皮，使用創可貼是最安全又有效防止傷口擴大和感染的方式，當然，不穿才是更好的選擇。