這一期《拜冰》期待已久，熟悉的小白來了！當他有別於其他明星等門開啟、新奇推門之類的，破門而入的時候，就感覺果然如此，不愧是他。
白敬亭絕對是個長在我笑點上的男孩，自帶搞笑體質，“舉鐵少年”白敬亭動不動就被粉絲送上熱搜。他身上最迷人的地方在於反差萌，N年前第一次真正記住白敬亭是在《誰的青春不迷茫》裡，看到白敬亭出場的第一感覺就是，哇這個男孩子真的很校園很青春，就像是天生存在在校園、在教室裡的人（當然現在也是）。但當小白脫掉衣服躍入泳池的時候，我驚呆了...雖然不是健身房的肌肉猛男，但絕對算得上強健勻稱，肌肉線條恰到好處稜角分明，突然就很不校園男主角了！
平時小白也經常晒他健身的照片，別說粉絲，路人都很難想象這樣一張書生臉下面的身體竟然是虯結的肌肉。有段時間因為粉絲不喜歡他舉鐵，覺得這個身材配他的臉著實“辣眼睛”，還用他名字的首字母BJT創造了“不舉鐵”一詞。節目裡小白也講述了他為了保持身材，控制飲食堅持舉鐵，因為身材管理的需求把愛吃的零食全部換成零卡低糖的。但他本人也說，他並不是盲目追求健身身材，而是在成為不同的角色。為了符合《天盛長歌》裡遺世獨立的美男角色需求，他減重到108斤；為了《榮耀乒乓》裡運動員的角色，他以真實運動員的身材為模板，硬是做到了兩個月內滿身肌肉。這樣短時間內增重、減重，對於一個演員來說，其實是很難做到的一件事，增重塑形需要狂吃狂練，減肉又要剋制食慾。為了成為一個專業的演員，他真的一直在努力，過著不加糖的生活。何炅說，白·不加糖·敬亭有一次跟自己和朋友們出去吃火鍋的時候正在減重，於是全程戴著口罩，幾個小時下來硬是堅持著一口都沒有吃，即便火鍋是他最愛的美食。嘴上不舉鐵，背後不加糖。這樣的不加糖不僅僅是食物中的糖分攝入，也是他為了工作對自己的嚴格要求，敬業人設，這波穩了！
迴歸節目裡這臺家庭冰箱，細心的人也能發現他跟父母之間相處的天平，低糖零卡、酒是白敬亭的喜好，雞胸肉、葷素搭配的健康食材，是媽媽因為白敬亭而作出的健康餐桌改變，豆腐、畫卷是家裡不變的溫馨傳統。每種食材的背後其實都有家庭相處的故事，這就是開啟冰箱，發現生活的要義所在。很少有人知道在北京懷柔的某個地方，住著一對為了兒子事業和身體健康而默默支援他的低調夫妻，而另一邊節目裡坐著的大男孩，也在為理想進一步努力著。
這一期《拜冰》期待已久，熟悉的小白來了！當他有別於其他明星等門開啟、新奇推門之類的，破門而入的時候，就感覺果然如此，不愧是他。
白敬亭絕對是個長在我笑點上的男孩，自帶搞笑體質，“舉鐵少年”白敬亭動不動就被粉絲送上熱搜。他身上最迷人的地方在於反差萌，N年前第一次真正記住白敬亭是在《誰的青春不迷茫》裡，看到白敬亭出場的第一感覺就是，哇這個男孩子真的很校園很青春，就像是天生存在在校園、在教室裡的人（當然現在也是）。但當小白脫掉衣服躍入泳池的時候，我驚呆了...雖然不是健身房的肌肉猛男，但絕對算得上強健勻稱，肌肉線條恰到好處稜角分明，突然就很不校園男主角了！
平時小白也經常晒他健身的照片，別說粉絲，路人都很難想象這樣一張書生臉下面的身體竟然是虯結的肌肉。有段時間因為粉絲不喜歡他舉鐵，覺得這個身材配他的臉著實“辣眼睛”，還用他名字的首字母BJT創造了“不舉鐵”一詞。節目裡小白也講述了他為了保持身材，控制飲食堅持舉鐵，因為身材管理的需求把愛吃的零食全部換成零卡低糖的。但他本人也說，他並不是盲目追求健身身材，而是在成為不同的角色。為了符合《天盛長歌》裡遺世獨立的美男角色需求，他減重到108斤；為了《榮耀乒乓》裡運動員的角色，他以真實運動員的身材為模板，硬是做到了兩個月內滿身肌肉。這樣短時間內增重、減重，對於一個演員來說，其實是很難做到的一件事，增重塑形需要狂吃狂練，減肉又要剋制食慾。為了成為一個專業的演員，他真的一直在努力，過著不加糖的生活。何炅說，白·不加糖·敬亭有一次跟自己和朋友們出去吃火鍋的時候正在減重，於是全程戴著口罩，幾個小時下來硬是堅持著一口都沒有吃，即便火鍋是他最愛的美食。嘴上不舉鐵，背後不加糖。這樣的不加糖不僅僅是食物中的糖分攝入，也是他為了工作對自己的嚴格要求，敬業人設，這波穩了！
迴歸節目裡這臺家庭冰箱，細心的人也能發現他跟父母之間相處的天平，低糖零卡、酒是白敬亭的喜好，雞胸肉、葷素搭配的健康食材，是媽媽因為白敬亭而作出的健康餐桌改變，豆腐、畫卷是家裡不變的溫馨傳統。每種食材的背後其實都有家庭相處的故事，這就是開啟冰箱，發現生活的要義所在。很少有人知道在北京懷柔的某個地方，住著一對為了兒子事業和身體健康而默默支援他的低調夫妻，而另一邊節目裡坐著的大男孩，也在為理想進一步努力著。