謝邀，對於這個問題我想套用一句簡單的話，時間會沖淡一切，當然這只是簡單的一句話，做起來真的很難。但凡一個正常三觀的人，這件事對於本人的生活方式都有著一定衝擊，四年，基本可以使一個人產生些許與另一半養成的習慣，這些習慣只能透過時間來慢慢的變淡。讓自己變得稍稍忙碌吧！會過去的。

勇敢地、耐心地去尋覓等待第二個你值得愛的人，堅信有那麼一天。象女作家鐵凝一樣，等到50多歲，終於牽手到自己鍾情的人。

愛人先愛己。初戀談了四年，說明你們都是對愛情忠誠的人，但4年了，你們還沒有走進婚姻的殿堂，是因為你們的年齡還是？

你現在應該做的是，回顧這四年的感情，給你帶來了什麼，不管是精神上或者是回憶？是否給你一些曾經的美好？你們彼此是否在相愛的時候，給彼此最真的愛和最真實的自己，和最溫暖的陪伴。如果是，請帶著這些美好的回憶走下去，把這些美好放在心底。

另外，四年還會分手，你應該想清楚問題出在哪裡，是因為彼此變了，還是因為物質，或者家庭。戀愛雖易，相處很難。只有你自己反思了分手的原因，在未來，在你再次遇到一個想攜手一輩子的人的時候，你才有可能不重蹈覆轍！

時間會改變一個人，當時間長了，你身邊的人多了，或許會有其他人陪在你身邊。要從失戀的隱影中走出來，不是一天兩天的事，也沒有人能幫你，唯有你自己去放下。切記，不要在還沒放下上一段感情的時候就盲目開始，否則，你將會再一次受傷。也同時會傷害別人。

最後，兩個人在牽手的開始，都想著能天長地久，白頭偕老。但奈何人生有太多的不確定性，有太多的意外不可預料。只有在愛的時候真心付出，再不得不分開以後，還能記著彼此的好！

其實生活總有很多的挫折，或許你會高考失利，或許你會工作不順利，亦或者你會和最愛的人分開，這些都是生活中的挫折。不管發生什麼，不管過的開不開心，最重要的是不要喪失熱愛生活的信念。上帝給你關上一扇門，必定會給你開啟一扇窗，和四年的初戀分手，很遺憾也很傷心，但是，未來是未知的，未來或許你會遇到一個不會和你分手的人，一生一世愛你的人，你要做的是對未來充滿希望，繼續熱愛生活。可以去旅遊，可以和父母傾訴心事，可以和知己好友聊天聚會，可以拿起書本閱讀，可以聽音樂放鬆，可以觀看喜歡的電影。在不違反法律和道德的情況下，做你喜歡的事情，越做你會越發現生活的美好！

在觀念上。

戀愛只是感情生活中的一部分，而初戀又只是戀愛當中的一部分。套上了初戀這個殼之後，相對來說心裡會比較介懷是正常現象，自己不要特別在意失戀，不要覺得初戀沒了就會怎樣。而且，據我觀察，失戀都是為了讓你遇到更加合適的人。

在行動上。

這個社會上有多少人是跟初戀結婚的呢？大家的生活都在繼續。沒有了初戀，可以談其他朋友，可以設定生活目標，比如學習考試、休閒娛樂、化妝穿搭、追劇吃瓜，可以抓緊時間對父母家人更好一些，可以養小動物……世界依然很美好，有人跟我們分開了，我們反倒可以騰出更多的時間好好愛自己和周圍的人和物

戀愛了四年，時間不短，應該說雙方相互都已經熟悉和了解，也對彼此傾注了很多情感，現在突然分手，形同陌路，天各一方，其中痛苦不難想象。但是如果這些都已成為事實，這時你就不得不面對現實，重新思索。

你要知道，雖然戀愛很重要，但不是生活的全部，沒必要整天垂頭喪氣，低迷不振，其實人生除了這個，還有父母，還有朋友，還有大川大江，還有山水如畫，還有辛勤的勞動，還有豐收的喜悅。這時你必須重新審視自己，給自己一個修復期，你應該化痛苦為動力，然後振作起來，重新出發，撥得雲開，必見日出！等你走出這段陰霾，你必得到美好的明天。

人總是在不斷的挫折中成長，姑且也把這個看成人生的一個挫折吧，說不定有更美好的東西在等待著你！祝你早日走出這段陰影！